吃饭太快对身体有什么危害?
首先,吃饭太快人容易发胖。所以要细嚼慢咽。人在吃饭时的饥饱都是人的消化神经传于大脑的,你吃的太快,还容易造成营养不良,在大脑神经感觉到饱时,你已经进入太多的饭食了,所以,进餐时间最好在30分钟左右,可以把吃饭当做是一种享受,慢慢享用。记住,要减肥就细嚼慢咽。
吃饭快,食物未经过充分的咀嚼、磨碎,体积较大的食物会对食管、贲门等消化道产生较强的机械刺激,易损伤消化道粘膜,产生慢性炎症,时间长了甚至会发生癌变。而进入胃内的未经过充分磨碎的食物,包括碳水化合物(米饭、植物纤维)、蛋白质(肉类)、脂肪,胃及胰腺则需要分泌更多的含有胃酸和酶的消化液来消化它们,久而久之,易导致胃病或胰腺病。 参考答案:吃得过快会造成两个后果,一是导致饮食过量,从而造成肥胖,另一方面会导致营养不良一日三餐是孩子吸收营养的最重要途径,进餐时间最好能保证20至30分钟,吃过饭后最好不要马上进行剧烈运动,为此,应该安排好作息时间。
食物消化有个完整的链条,首先要经过口腔牙齿咀嚼,将食物切碎,通过唾液搅拌后再到胃里面,胃里的酶、酸等物质再把食物打散,这样才利于吸收。如果进食过快没有充分咀嚼,直接进到胃里将会增加胃的负担。吃得过快会造成两个后果,一是导致饮食过量,从而造成肥胖,另一方面会导致营养不良。一日三餐是吸收营养的最重要途径,进餐时间最好能保证20至30分钟,吃过饭后最好不要马上进行剧烈运动。
答:吃饭快,食物未经过充分的咀嚼、磨碎,体积较大的食物会对食管、贲门等消化道产生较强的机械刺激,易损伤消化道粘膜,产生慢性炎症,时间长了甚至会发生癌变。而进入胃内的...详情>>
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答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>