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我14岁就174了 17岁了才176 已经好久没长高了 好怕的 我希望自己能长到181cm 要怎么办现在
多吃牛羊肉,喝纯牛奶,含钙质高的食物,海鲜类,有一点帮助,最主要的还是看你的发育期和遗传基因。
期待第三春的出现不然没办法.其实这个身高不错了,我十四169,现在......哎!也就多了四公分
已经挺高了,很标准了,顺其自然吧