从高一感染乙肝病毒开始，病魔就一直在折磨着我。这不仅让我的身体和精神上遭受到了不少的痛苦和打击，还连带着把家里人也卷了近来。
现在我在国内的一所重点大学上学（在很多人眼力还算不错的大学，排名前80，设有研究生院），而且成功的考上了南开数学学院的研究生，然我过得并不如意。应该说，如果我是健健康康的话，现在至少是国内前10的大学，这些都是后话，是无谓的牢骚。
懂得情况的朋友大概都知道，感染HBV之后最重要的是要休息，首当其冲地是要保证睡眠。可是在大学四年里，我却一天都没睡好过。医生给我提的建议是每天晚上9点之前入睡，夜里10小时的睡眠时间为好。
但是这点在大学寝室根本无法满足。寝室熄灯时已经接近11点，熄灯之后还有人用电筒看书，或者是玩笔记本电脑，总之也是无法入睡。多少次，我都是躺着床上，默默地等者关灯，关灯之后再默默地等着他们快点累了睡下。晚睡给我带来的影响除了第二天的无精打采和哈欠不断之外，还有当天晚上肝区剧烈的疼痛。我是忍啊，惹啊，好多时候都要用手捂住肝区才能进入睡眠。
马上就要进入研究生生活了，听说研究生阶段也要经常熬夜。研究生之后成家立业，跟老婆一起更要每天晚睡。真不知道，这样的苦难，何时才是个尽头？？？！
有经验的朋友，可否告诉我怎样安排作息时间才算合理呢？中国的医疗已经让我近乎绝望了，真不知道什么时候才能彻底攻克乙肝，还我自由！
