16岁女便秘应该怎么办？

病情分析：
你好，你这种症状在年青人群中还是不少见的，有可能和运动量大，饮水少，肠道吸收良好，再有平时排便习惯不对引起的。
指导意见：
如果排便非常困难的话，建议你用一点果导片，番泻叶等，不过，这不是主要的治疗方法，建议你养成良好的排便习惯--每天最好准时去排便5-10分钟左右，哪怕这一次只排出一点点或一点也排不出也没有关系，重要的是养成这个习惯，当然，期间你要多喝水，多吃纤维素和水分多的水果和蔬...

病情分析：
你好，你这种症状在年青人群中还是不少见的，有可能和运动量大，饮水少，肠道吸收良好，再有平时排便习惯不对引起的。
指导意见：
如果排便非常困难的话，建议你用一点果导片，番泻叶等，不过，这不是主要的治疗方法，建议你养成良好的排便习惯--每天最好准时去排便5-10分钟左右，哪怕这一次只排出一点点或一点也排不出也没有关系，重要的是养成这个习惯，当然，期间你要多喝水，多吃纤维素和水分多的水果和蔬菜。不要轻信什么什么胶囊的。。。。
最后祝你排除毒素，一身轻松！