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产妇坐月子吃什么下奶快呢?感觉都没什么奶水,有推荐食谱的吗?
你好!黄花菜肉汤,黄豆煲猪脚,花生排骨汤,鸡汤,豆腐鱼汤这些都是可以下奶的,宝妈可以试试
你好,在产后月子里可以多吃鲫鱼豆腐汤,丝瓜汤,花生猪蹄通草汤都是下奶比较快的,在产后要多注意休息多补充营养,多喝汤水,让孩子多吸少,对,单买是有帮助的。
鲫鱼汤比较有效的