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产妇15天吃什么下奶快啊?请问有没有什么好推荐的食谱啊?
猪蹄,通草煲鱼
可以喝下奶茶呀,这个很快的,平时多吃肉,多喝汤,多休息,心情好,就有奶了。
产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.