如何预防跑步后,想吐现象?

每次剧烈运动后,都有想吐现象,该怎么办?

1*** | 2009-02-14 20:25:05

4*** |2009-02-14 21:40:36 157 75 评论

  跑步的速度不要太快，以不用开口呼吸为好，若能一面跑一面还能聊天，一般是不会有想吐的现象的。
  我跑步30年了，从没有想吐的感觉。

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