最简单的办法：
药房卖的凡士林，晚上泡脚之后涂上，穿上棉袜，2个小时。
坚持一周，就有明显效果。
冬季气候寒冷，皮下汗腺分泌减少，皮肤干燥，皮肤角质增厚，失去弹性，故当手足运动时极易发生皲裂。表现为手指、足跟、足缘及手足掌侧皮肤干燥、增厚，并出现顺皮纹方向的裂隙，深浅、长短不一，严重者裂隙伴有出血和明显的疼痛。中医认为主要是风寒血燥、肌肤失润所致，治疗主要是养血润肤除燥。
▲每晚热水洗脚后，将蛤蜊油在皲裂处涂一些，再用手揉擦均匀，套上一双旧纱袜睡觉，天天如此，一周就见效。以后隔一两天涂擦一次，可保整个季节不受皲裂之苦。
▲取熟透的香蕉1个，将其果肉置于小碗内，再将开塞露1只，将其药液挤入碗中，与香蕉一起同捣成糊状，待用。使用时，先将皲裂处皮肤洗净，再将药糊涂在患处，反复搓揉，连续使用3～5天即可显效或治愈。
▲用15%的洁尔阴洗液清洗患处，每晚一次。或用西药进行治疗：浅皲裂时外搽15%尿素脂，0.1%维生素A酸脂或10%鱼肝油软膏。深皲裂时，先用温水浸泡，再用小刀削去软化的角质层，涂上述药膏。亦可用胶布贴敷。
▲取补骨脂15克，赤芍10克，蜂房20克，地肤子10克，地骨皮10克。每日1剂，水煎取药液浸泡患处20分钟，再用热水洗去药液，将云南白药粉少许撒在伤湿止痛膏上，贴于手足皲裂处，每天1次，连用10天。
▲取柏树胶、松香各30克，共研成细末，混合均匀，贮瓶备用，治疗时将药粉撒于胶布上，用文火烊化，紧贴于裂口处，每天1次，连用至愈。
▲取白蔹、白芨各30克，大黄50克。先将上药炒黄研成细末，贮瓶备用，治疗时取药粉少许加适量蜂蜜调成糊状，外涂皲裂患处，每天3次，10天为1疗程。
▲取白芨10克，凡士林100克。先将白芨研成细末，再将凡士林加入白芨粉中调成软膏，每天3次外涂患处。
▲取生大黄15克，甘草30克，香油250克。先将大黄、甘草切细碎后放入香油中，以文火煎熬，待炸至药成焦黄色，过滤去渣备用。用时取适量外搽皲裂处，每天3次，连用10天。
▲取白芨30克，生地30克，香油120克，黄蜡120克。先将香油放入锅中加热，再把生地、白芨加入油内炸枯，去渣后，放入黄蜡即成膏状。治疗前先用温水泡洗患处，擦干后，将药膏涂于患处，每天2次，连用10天。
