爱问知识人 爱问教育 医院库
搜索
我要提问
首页 >
医疗健康
人体常识

为什么我总改不了熬夜的习惯 

通过思考，我找出了很多自身的坏习惯，想一个一个改正，但是总是半途而废，如何才能坚持下去？我觉得自觉总是不能坚持到底。望有切身体会的朋友加以指点！
q*** | 2008-11-17 00:22:52

好评回答

2008-11-17 03:53:17
z*** |2008-11-17 03:53:17 55 29 评论 
那就从最简单，最容易那个开始该起。
0/300
提交

其他答案（共3个回答）

    2008-11-17 07:45:02 
  • 慢慢提前睡觉的时间,每天早睡5-10分钟,直到正常!
    东*** | 2008-11-17 07:45:02 50 34 评论
    0/300
    提交
    • 2008-11-17 06:54:38 
  • 晚饭时喝个大醉，醉了肯定就睡，坚持十天就把生物钟调整过来了，到时就会早睡。
    瘦*** | 2008-11-17 06:54:38 48 34 评论
    0/300
    提交
    • 2008-11-17 00:38:24 
  • 找人来监督自己，吧时间做合理规划，到点熄灯
    怡*** | 2008-11-17 00:38:24 53 35 评论
    0/300
    提交

类似病状

换一换

  • 人体常识相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状

大家还关注

最新问答 爱问排行
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索

关于我们爱问协议帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题
举报原因(必选)：
放弃 确定举报
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
放弃 确定报告
返回
顶部