爱问知识人 爱问教育 医院库
搜索
我要提问
首页 >
医疗健康
精神心理科
精神科

睡觉时惊醒、身体不自觉地抽动，正常吗？ 

睡觉时偶尔惊醒、身体不自觉地抽动，主要原因有：
1、晚上21时进行40分钟的跑步锻炼后，中途休息，并于零点睡觉，之后，就会出现上述症状；
2、白天没有午休，也会出现上述症状，但没有第1条严重。
请教各位：这样的问题正常吗？如何克服这种现象？
青*** | 2008-09-27 10:45:41

好评回答

2008-09-28 07:46:06
|2008-09-28 07:46:06 78 14 评论 
正常的人体生理机能释放的表现。不用担心
如果睡觉时被惊醒，可能是你工作或学习压力比较大。
可以尝试在睡觉之前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，以便促进睡眠。
这样的症状不用克服的，一般不会天天发生
如果天天发生这样的症状且超过一个星期
那么建议到医院神经科检查一下神经反射区间
希望回答对您有帮助
0/300
提交

类似病状

换一换

  • 精神科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状

大家还关注

最新问答 爱问排行
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索

关于我们爱问协议帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题
举报原因(必选)：
放弃 确定举报
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
放弃 确定报告
返回
顶部