小腿绑沙袋

我17岁了，173cm左右，想问下在小腿帮沙袋会影响身高么？

s*** | 2008-09-17 12:39:36

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1*** |2008-09-17 12:42:54 64 2 评论

1~~沙袋绑在小腿肌肉那块会导致肌肉下垂，万不可取 
2~~沙袋绑在小腿肌肉下面，也叫是脚上面，你必须穿帮子大的鞋，不然容易掉，如果你是打篮球的话，篮球鞋就行，不过脚每天下来会累，因人而异，没条件先将就一下 
3~~我自己用第2个方法两年，后面条件好了就买了个沙背心，效果不错，没有副作用 
4~~这是最重要的，弹跳靠的是小腿大腿和腹部的肌肉爆发力，在家适当做有争对性的练习效果更突出 
5~...

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