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使劲跺脚当时感觉有点痛几天后小腿不舒服,好像抽筋的感觉,又没那么厉害使劲跺脚当时感觉有点痛几天后小腿不舒服,好像抽筋的感觉,又没那么厉害
膀胱经的问题,敲打腿后侧。练练金鸡独立,一只脚站立,闭上眼睛,保持平衡不倒,像你这个情况,最多也就能站一分钟。多练,受益无穷