打得多了自然会熟练.谁都是从0开始的,要给自己信心!平时多练练吧.找到手感就好办了
你可以多多的练拍球，那么你就可以把球抓稳了，带球速度快需要脚步大一点，用身体来掩护球，让别人看不到你的球，也抓不到。
在地上放一块砖头（最好是比较平整的）然后你就拍吧~！ 保持球每次都落在砖块的中间位置的同时做动作（胯下啊什么的） 这个就是练习你对球着地点的简单练习~~如果控制不好球就飞~！ 这个练好了之后就多放几块砖头（就像以前人练习下盘的木桩阵）这是练习行进中的篮球控制。 当然这些都是我的建议~！这是我们校一个高手在成为高手以后的练习方式~！ 当然如果你的技术还比较烂建议你还是用粉笔在地上画圈练习吧~~ 因为练习这个如果技术不到家会很费篮球~！
基本 功最 重要
基本功不行,要想熟练得运球是没有捷径的,还是要多练,时间久了自然不会掉了
?牲c: 1.?故斓恼莆者\球基礎. 2.在1.德?l件下??量在運球?r降低重心.
运球要靠你的手感,而且运球的时候不是用手掌,因为手掌和球要保持一顶距离,会打球的人,他打完你看他的手指是黑的,手掌却是白的,那是因为运球靠的利用手指的力量和腕力 还有就是速度慢的问题,我想如果你双腿弯曲,重心放底,那就不会慢,反而会让你觉得球不好控制了 运球就是靠练,苦练,没有别的诀窍 练习手腕和手指的力量 在练习过人的时候,不要看球,重心放底,可以在地上放几个水瓶,装满水,练习完了还可以喝,苦练左右手交叉运球
看过JAY演的《大灌篮》吗？ JAY 在里面有个镜头就是：被汽车拉着，然后便拍球边跑步！（估计现实中难以办到） 最基本的就是没事就拍球，从基础做好！！ 有有信心，多加练习！
答：我觉得最主要是球感和对球的掌控．运球有力，球速就快，相对不容易被断球，但也对球的变向控制难度较大，适合于运球变向较小的球路． 运球要有节奏，手粘住球有个停滞时间...详情>>
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答：是昨天，直播了详情>>
答：1891年，美国人奈•史密斯在马萨诸塞州 一所基督教青年会国际训练学校任教。学校体 育系主任卢瑟•古利克为贯彻冬季体育课教学 大纲，委托奈•史密斯设计一项室内集...详情>>
答：12月30日星期六 类型 客队 比分 主队 客队最高分 主队最高分 战报 统计 组图 电视 08:00 未赛 常规赛 魔术 奇才 08:00 未赛 常规赛 ...详情>>
