每次看到自己的胸前，我都感到有点自卑感，我觉得我的胸部太大了点，其实也不算大吧！一般也是34/75的只是每次很难买到内衣，不是后面大了就是前面小了，请问用什么办法把胸部变小点！或是用什么方法使胸部更挺一些.... 我先声明,我还没有结婚的.总是为这个烦恼、自卑. 谢谢....
你好，夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
健康科学的瘦胸方法，应该从调节内分泌系统功能入手，恢复女性相关性激素的正常分泌，减小维持“大胸部”生理所需求的“生理粮食”，促使胸部脂肪、结缔组织和胸腺小叶三部分“同步缩小规模”。这样，胸部减肥后，才不会出现瘦瘪现象。
用诗丽定向减肥方略瘦胸，就是通过诗丽贴刺激在手、脚上与胸部密切相关的穴位，整体调节内分泌系统功能、控制与乳房发育相关性激素的过量分泌，定向分解胸部多余脂肪．所以，减肥效果好，还很不容易反弹。
那你肥不肥呢，如果你肥的话可以建议你采用减肥的方式让胸部缩水，或者是多做做抬手的运动喽
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这个有什么自卑的，多好啊。不过如果身体很娇小的话，可能会穿衣服显得不那么清爽吧，呵呵。做做半身俯卧撑吧，就是曲腿以膝盖为支点做俯卧撑，注意动作到位，每天做做，能收紧腋下的皮肤，让胸肌消耗一部分脂肪，也能让泡泡的胸部紧实许多，紧实了就会显得小了不少。总之是要坚持，每天睡觉前做20个，挺有效的。
目前最常用和最安全的隆乳方法有两种：1、乳房假体隆胸；2、自体颗粒脂肪注射移植隆乳术。哪种方法最好只能说最适合您的是最好的,那种方法适合您要根据您的具体情况而决定。
~~~~哈~哈~哈~哈~~~~ MM,还有为这个发愁的吗,大点多招人喜欢啊!不用自卑,应该引以为傲的才是,许多人羡慕都羡慕不来呢!
