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我16岁,过度手淫8年了,现在戒除会不会恢复健康,以后会不会导致阳痿
手淫,你尽量不要想这类的事情,不要看一些对自己有害的,只要你慢慢地忘记,会没事的。如果过度手淫,应该去医院检查。
首先长期频繁的过度手淫是百害而无一利的。长期手淫容易提高性阀值,降低龟头敏感性,容易引起阳痿、早泄、前列腺炎和肾虚等疾病。但是可以适当的手淫,一般1周内最多不能超过2次。建议还是尽早戒除手淫,最起码不要太频繁。想要戒除手淫,首先要有坚强的信念,而且还应该有顽强的毅力。另外,不要看黄色的书籍或音像制品,多参加体育锻炼和有益的文娱活动。第三,晨醒时既起床,不要睡懒觉。