我是混合性皮肤，橄榄油怎么用最好？背上和胸上长了好多痘，有什么办法吗？（我16岁了）我有一瓶橄榄油，和一袋珍珠粉（珍雪芙） 洗面的是涵婷平衡油光洁面膏，面膜是：丹巴碧的。 请问有什么办法利用这些来去除我身上的痘痘（脸上也有）？谢谢 我的脸特别粗糙，有什么办法吗？
您的情况建议您做好日常的控油工作，然后在给肌肤进行大量的水分的补充，让其达到水油平衡，这样就就不会在出现干燥和紧绷了，而且看上去会很有光泽和细腻了，也不会在长痘痘了，青春痘的饮食注意：三多两忌。 一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。
含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。
维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。
同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
饮食上以吃清淡的为主，吃油腻和刺激性的坚决不能吃。 护肤上：一周作一次去死皮 自己调成即可：鸡蛋清+少许蜂蜜+珍珠粉+少许盐+酸奶适量，打磨2-3分钟。 第二步上面膜：把上面我说的第一步中的加盐的步骤省去，这就是面膜了，贴15分钟或10分钟，多了反而会带走皮肤的水份。 做完后拍爽肤水+护肤霜 试试吧，这可是我的心得呀
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