头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。
1.头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。
2.头晕超过两周要检查。
问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。
对于头晕应该详细了解病史和作全面的体格检查,必要时应做听力检查、前庭功能检查、眼底检查,并适当选做脑脊液检查、头颅或颈椎 X射性摄影、心电图、脑电图及颅脑CT扫描等以查出病因。
关爱健康，人人有责。一个健康的身体才是革命的本钱，我们不能忙于工作而忽略了我们生活中最重要的事，当身体稍有不适的时候一定要及时的去治疗，不要因为没有治疗而落下什么不好的病因，因此以后造成非常多的麻烦。 二、头晕恶心出虚汗的病因
头晕恶心出虚汗通常是身体原因、环境因素等造成的，如果情况较为紧急，是需要急救处理的，否则，对病人危害较大。当然，也有很多时候是身体虚弱，或是由疾病引起的，那么，头晕恶心出虚汗的病因到底有哪些呢?病因如下：
眩晕症为一突然发作的非炎性迷路病变，具有眩晕、耳聋、耳鸣及有时有患侧耳内闷胀感等症状的疾病。多为单耳发病，其发病原因不明，男女发病率无明显差异，病人多为青壮年，60岁以上老人发病罕见，近年亦有儿童病例报告，病程多为数天或周余。关于病因、学说甚多，尚无定论，如变态反应、内分泌障碍、维生素缺乏及精神神经因素等引起自主神经功能紊乱，因之使血管神经功能失调，毛细血管渗透性增加，导致膜迷路积水，蜗管及球囊膨大，刺激耳蜗及前庭感受器时，引起耳鸣、耳聋、眩晕等一系列临床症状。眩晕症不经过治疗，症状可缓解，虽可反复发作，发作时间间隔不定，但也有发作一次不再发作者。
中医认为眩晕症的发生是由情志所伤，肝气郁结、肝火上炎;或由劳伤过度，伤及气血、血虚生风上扰所致。
头晕恶心出虚汗的急救方法
1、眩晕的运动疗法仰卧，两膝轻轻弯曲，互相摩擦两脚脚板。脚心发热后，两膝弯曲，两腿合拢，向前踢，同时把腿伸直。然后借助弹力坐起来。此法可治头部充血性眩晕。
2、为了防止和减少眩晕发作，平时应注意生活要有规律，避免过度疲劳，应控制血压和适当增加体力锻炼;宜少看电视、电影，避免精神紧张;饭食宜清淡、易消化，不要吃油腻食物;有眩晕史者，不要单独外出，更不要登高或骑自行车，以免发生意外。
3、针刺疗法针刺内关、百会、风池、足三里等穴，有一定的效果，也可采用按压手法。
4、眩晕发作时，患者要立即停止活动，就近平卧或靠在沙发、椅子上，闭目休息片刻，以防症状加重。如有条件，可服：安定5毫克，1日3次;晕海宁50毫克，1日3次;胃复安10毫克，1日3次治疗。 三、头晕恶心怎样急救
救护专家说，从医学专业的角度出发，对不同原因的头晕恶心有不同的救治措施，但在现场急救时无法辨明患者是何种头晕恶心时应采用如下做法：
1、立即将伤病员以仰卧位置于平地上，头略放低，松开过紧的衣领和腰带等。
2、开窗通风，保持室内空气清新。
3、观察伤病员的神志、血压、脉搏、呼吸、体温等生命体征，检查患者有无摔伤。
4、多数头晕恶心患者都能够迅速缓解，无需紧急救治，但患者清醒后如有下述情况则提示病情严重：大汗淋漓、持续头疼和头晕、恶心呕吐、胸痛、胸闷、脉搏过快过慢或脉律不齐、血压严重低于或高于平时。此时应该立即呼叫救护车。
5、由于大部分的头晕恶心与血容量暂相对不足有关，故可让患者喝适量的水，对可疑低血糖的患者(如糖尿病)，可给予含糖饮料及食物。
6、不要急于让患者站起来，必须要确认患者的意识完全恢复并有能力起来时，要先帮助其缓缓坐起，给患者一个适应的过程，以免再次摔倒。 四、头晕恶心乏力怎么办
这是一种头晕、或轻微头痛的现象。患者会感到自己一直下沉或下降，周遭的物体似乎在旋转，有时自己电跟着转。晕眩一般与平衡感有关，当中枢神经系统从内耳、眼睛、肌肉或皮肤接收到紊乱的讯息，便容易发生晕眩。脑瘤、高低血压、过敏症、头部受伤、脑部缺氧、贫血、感染、营养不足、神经疾病、情绪紧张、气压改变、耳管或耳咽管阻塞、中耳炎、突然快速地站立或坐下、耳垢过多等等，均可能引起晕眩。
脑部血液循环差也可能造成晕眩及失去平衡感。晕眩的人有时还会有恶心及听觉丧失。 一般来说，普通头晕或姿势性头晕无需特别的治疗，你可以在医生的指导下找出引发头晕的诱因并加以避免和克服
4种家庭治疗措施 家庭治疗措施
1.找出病因 如果你的头晕不伴有其他明显相关症状，则应检查一下发作时的相关条件，如是否为药物引起，因为许多药物都可能引起头晕，例如非甾体类消炎药、抗生素与降压药等。
2.深呼吸 当头晕发生时，你可以坐下，闭上双眼，低下头，然后做深呼吸。这样可以帮你恢复正常。
3.勿快速转头 平时应注意避免极快速地移动头部或变换姿势，以免引发眩晕。
4.作头部练习 一般来说，姿势性眩晕不需要治疗几秒钟内就会自行缓解。当然，如果当你转头时症状严重，应找医生检查。而转头锻炼可以使你逐渐适应而不再晕眩，练习要循序渐进。
