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我几乎每天晚上都做梦,晚上明明很困,可是一躺到床上又会有精神了,所以有时候会失眠,而且有时候早上睡醒了,接着再睡懒觉时也会做一些梦,请问这正常吗?
肯定不正常,多吃点V1和含铁的蔬菜和水果来慢慢改善。
人人晚上都会做梦,只不过梦过后半小时之内如果不醒,醒来后就不记得做过梦了。如果你晚上经常醒,自然会记得自己做过很多梦。因此,梦多是失眠症的一种表现。