哪些运动对孕妇的分娩有好处呢？爱问知识人

哪些运动对孕妇的分娩有好处呢？

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吞***

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孕妇可以选择散步的方式孕妇，每天30分钟最佳。
 没有哮喘或者其他不适的孕妇可以选择爬楼梯锻炼，不过要适可而止， 而且没有 爬过的最好不要轻易尝试。
 孕妇运动锻炼骨盆，帮助顺产，盘腿而坐拍手。

D***

2018-05-24 11:57:33

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