温泉浴是通过矿泉水化学和植物的综合作用而达到治疗的目的。其化学 作用主要是表现在水中的阴阳离子、游离气体、微量元素以及放射性物质不 断地刺激体表和体内感受器官，改善中枢神经的调节功能；其物理作用可以 分为机械作用和温热效应。机械作用即静压力、浮力以及矿泉水中液体微粒 的运动对皮肤的按摩作用；温热效应即温度对皮肤、呼吸、心血管系统、肠 胃功能、免疫机制的有益刺激。化学和物理的综合作用促进大脑皮质逐渐形 成正常的协调活动，抑制并逐渐改变机体的病理过程，从而使失眠等慢性疾 病得到缓解或痊愈。1.温泉浴常用的矿泉(1)单纯水：指水温在25度以上，水中游离二氧化碳和固体成分含量在 每升1OOOmg以下的地热水，主要通过热浴效应产生医疗作用。(2)碳酸泉：指所含有二氧化碳在每升1OOOmg以上，而固体成分每升不 足1OOOmg的地热水。碳酸泉无色透明，且味道爽口，可作为饮用水。(3)碱泉：指所含重碳酸钠每升在1OOOmg以上的地热水，有肥皂样 作用。(4)食盐泉：指所含食盐每升在1OOOmg以上的地热水。浴后温暖感较 明显。(5)硫酸盐泉：指所含重碳酸盐在每升1OOOmg以上的地热水，其水有苦 味，故又称苦泉、石膏泉。(6)明矾泉：指主要含有硫酸铝的地热水。(7)硫黄泉：指主要含硫化氢的地热水。能溶解角质，软化皮肤，扩张 血管，杀灭寄生虫等。只能用于洗浴，不能饮用。(8)酸性泉：指含有多量寄生虫的地热水。有较强的刺激性，不能饮用。(9)放射性泉：指水中有一定含量的镭、氡等。2.温泉浴的疗方(1)浴疗法：从时间和水温上分，有短浴法（时间较短）和长浴法（时 间较长）；从浴疗的部位分，有全身浸浴法、局部浸浴法（如手足等部位浴疗)。(2)饮疗法：根据不同的病情，选用合适的矿泉以及饮服量，小量为 100 ~ 200mg,中量为 300 ~ 400mg，大量为 500 ~ 600mg，极量为 700 ~ 1500mg。一般先从小量开始饮用。(3)含漱疗法：取温热泉水盛人杯中漱口，1日3次。3.温泉浴的注意事项(1)凡是患有严重心脏病、肾衰竭、子宫出血、恶性肿瘤、急性消化道 出血、严重水肿、体质虚弱和妊娠妇女的失眠患者禁用本疗法。(2)应用本疗法，不可以草率从事，最好在医生的指导下进行，以便选 择合适的矿泉种类和应用方法。(3)有些患者应用本疗法会出现矿泉反映，如疲劳、不快感、头晕头痛 等。一般稍事休息即可，如果反映严重则应该暂停。(4)注意掌握浴水温度以及人浴时间。一般高温在431以下为宜。时间 可以根据个人情况选择，但长期持续的泉浴也会给身体造成脱水现象，甚至 出现循环系统病态。(5)年老、久病或患心血管疾病者，如进行浴疗法，则应先局部浴，然 后再做全身浴。进行泉浴疗法，一般不宜多动，以免大量出汗。浴后要缓慢 坐起、站立，用毛巾擦干并摩擦皮肤，使之充血潮红，以促进血液循环。浴 后最好能卧床休息1小时左右，适量喝些温盐开水。不要马上吸烟、喝酒。(6)饮泉水以早晨空腹饮服为好，一般1日3次。但睡前不宜饮泉水。 饮用宜缓慢喝下，切忌一口气喝完。
