没有患禽流感的人们一定要注意预防。预防是很关键的,尽量少吃禽类。在吃蛋和禽肉的时候一定要煮熟煮透。高温消毒下,才能减少感染禽流感的风险。尽量不要在外面就餐。
尽量不要去人多地场合,如车站,集市.去外面,最好戴上口罩,做好防范措施.注意个人卫生,勤洗手.同时也要注意餐具卫生,最好各人用各人的东西。
多喝水每天保证2000ml水,多休息。一定要有足够的休息时间。最好每天睡8小时。多运动,提高身体素质.才能加强抵抗力。多吃点水果蔬菜。
多喝水,多运动,勤锻炼,多吃蔬菜水果.吃肉类一定要煮熟煮烂.尽量避免去人多地场合。