1。当一回出头鸟 出头鸟很有可能被打中，子弹打在鸟身上一定是悲惨的喋血事件。而打在你身上，就未必那么痛了。可是记住，不管你干的出不出彩，你的内心一定是大大地扩张了一次，这是你日后伸缩的定力。 没有这一次，你是不会记住荣耀和痛苦是相伴相生的。
2。低姿态进入 安妮跳槽进了某大公司高级管理层时，凭她的资历，她太有资本张狂。但是她没有这样做，而是进行了近两个月的卧虎藏龙。第三个月她一手策划了一次严格的考评，但依然以下属的利益为重。安妮保全自己的同时也在筛选着别人。 3。女人的秘密武器 美貌、温柔、细腻和内心的坚定，都是女性在职场可以发挥的强项。
如果你美丽而有智慧，那很容易让对方把对你的好感，转移到对事情的好感上。 4。懂得何时放弃 成功者懂得：在某一个时刻，放弃是最佳选择。一个女制片人曾经犹豫，是在当时非常优越的位置上干，还是自己干？最后她放弃优越，选择了独立，她获得了更大的发展。
5。主动和陌生人联系 在特定的场合下，要主动和陌生人搭讪，你可能会得到意想不到的机会。当然，这不仅需要你有耐心，有勇气，而且要机智灵活，用真诚开启对方的心门。 6。妒忌与羡慕共生 梳理好妒忌和羡慕，让它们相伴相生，才能不卑不亢，不慌张，从容地面对一切。
7。储备能力和储备钱一样重要 年轻的女孩Helen总是有太多的不满，第一份工作具挑战性，就是薪金低，才干了半年，就跳槽了。Sherry却坚持下来，经过3年的锻炼，她对演出市场有了全面的了解，最终因独立策划了一场大型演出脱颖而出。 8。
管住你的嘴巴 管住你的嘴巴，恐怕比管住你的心要难。嘴巴似乎总爱随心所欲，或者根本就违心而说。身在职场，如果你嘴巴毫无遮拦，那荆棘会无处不在。 9。随时搭建社交平台 节日里，你最好在人群中，朋友的party，同行业的定期聚会，你也要尽量出席。
因为你的社交平台就是这样搭建的。你的目光，你的举止，你颇有风姿的社交魅力都能帮助你。你不用每次都那么耀眼，但最好总能与众不同。 10。敢于说“不” 你干吗老做老好人呢，一会儿帮别人查个资料，一会儿陪别人出去办事。你应该试着说不，说现在手上的活儿太紧张，必须抓紧时间。
你不要老碍于面子，觉得不好意思，不然你份内的事总是被拖延。 11。青蛙的故事 一只小青蛙在一个舒适的温泉里玩，虽然不断受到加温的热水的骚扰，但它还是忍了，最后，当水温足以烫死它时，它已经没有力气和勇气逃掉了。而另一只一开始就受到高温水的袭击，一下子就逃掉了。
因此，你的适应能力和敏感度要时时保持，否则日久就会遭到灭顶之灾。 12。穿越人生的灰色区 很多成功者会发现，在最困难的时刻，他们都产生了放弃的念头，而只要坚持下来，就会庆幸没有半途而废。事实上，你正确的态度正是你穿越人生灰色区的希望。 13。
做办公室明星 办公室明星不是你勤勤恳恳、吃苦耐劳就能得来的。你必须善于包装自己，让上司和同事知道，你聪明肯干，又乐于助人，对老板有很强的忠诚度。
答：你好，这应该做全面检查，可能是风湿或类风湿，也可能是腰椎引起的坐骨神经痛等 意见建议：建议你先到医院拍片检查一下腰椎看是否有增生，详情>>
