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保持微笑对心理调节有什么作用?
乐观的心态、阳光的微笑是快乐的号码牌,对身心健康大有益处。人的面部表情与人的内心体验是一致的,没有信心的人,经常愁眉苦脸、无精打采、眼神呆板。一个有自信心的人,眼睛煱炯有神,满面春风,充满朝气。微笑是人快乐的表现,能使人心情舒畅,振奋精神,能使人忘却忧愁、摆脱烦恼。学会微笑,体验微笑这种美好的心理感受,当你逐渐养成微笑的好习惯,你就会觉得内心充满力量。