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我今年已经满20周岁了,可是我的个头不算高,只有一米七三,请问我还有长高的可能性吗?用什么办法可以长高?长高的办法有什么?
你好,从你的描述情况来看考虑长高的可能性很小了,因为遗传有很大的关系的, 增高要多补充牛奶、豆制品、骨头汤、海带、海产品等含钙、磷丰富的食物,营养丰富多样化。注意多运动是首选,多晒太阳有助于钙类吸收,刺激骨骼增长,没有更好的办法的,希望我的答复能给你带来帮助
你好;一般有家族遗传的长高的机会不是很大,不过可以通过后天锻炼也能长高的。你可以多吃营养食物, 尤其是含钙的食物,比如炖排骨,虾皮,牛奶等食物,同时要打排球,跑步等锻炼,再就是自我按摩足三里。