妈妈们如何进行抚摩胎教？

抚摩胎教应在怀孕24周后进行。一般每天可进行3次，每次约5分 钟，起床后和睡觉前是进行抚摩胎教的好时机，应避免在饱食后进行。进 行抚摩胎教前，准妈妈先排空小便，平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，  双足平放于床上，全身放松，此时准妈妈腹部柔软，利于抚摸。抚摩可由 准妈妈进行，也可由准爸爸进行，也可轮流进行。先用手在腹部轻轻抚摩 片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行。有的胎儿在刚开始  进行...

抚摩胎教应在怀孕24周后进行。一般每天可进行3次，每次约5分 钟，起床后和睡觉前是进行抚摩胎教的好时机，应避免在饱食后进行。进 行抚摩胎教前，准妈妈先排空小便，平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，  双足平放于床上，全身放松，此时准妈妈腹部柔软，利于抚摸。抚摩可由 准妈妈进行，也可由准爸爸进行，也可轮流进行。先用手在腹部轻轻抚摩 片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行。有的胎儿在刚开始  进行抚摩或按压时就会作出反应，随着孕周的增加，胎儿的反应会越来越 明显。当胎儿对刺激感到不舒服时会不耐烦地踢蹬，习惯指压后，胎儿会 主动迎上来。孕28周以后，轻轻的触摸配合轻轻的指压可区别出胎儿圆  而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。 当轻拍胎儿背部时胎儿有时会翻身，手足转动，此时可以用手轻轻抚摩以 安抚之。在用手触摸胎儿的时候，别忘了同时还应轻轻地、充满柔情地对  胎儿说话，让胎儿更强烈地感受到父母的爱意。父母也可以在触摸胎儿的 时候谈谈心，交流交流感情，憧憬一下宝宝出生后美好的生活，营造出温 馨、亲密的气氛，这样有利于加深一家三口间的感情。