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腰背痛卧床休息是否有效?
不一定。几十年来,医生一直建议患者卧床休息以缓解腰背痛,实际上这并不正确。过多的卧床休息可以 使身体素质下降,甚至导致机体正常功能的丧失。近几年的研究表明,2天的卧床就足够了,如果可能的话,尽 量不要卧床休息。