生活中遇到的任何一件事，都可以从不同的角度去认识。悲观的人在遇到困难时，会沉溺在挫折中无法自拔；而乐观的 人，则会努力寻找其中所蕴涵的光明面，从而激励自己坚持不懈地努 力。因此，悲观是由于不当的思考习惯所造成，是一种主观的人生态 度。有这样一个故事：有两位青年到同一家公司求职，负责面试的经 理问第一位求职者：你觉得你原来的公司怎么样？求职者面色阴郁地 答道：唉，那里糟透了。
同事们尔虞我诈，钩心斗角，部门经理粗野蛮 横，以势压人，整个公司暮气沉沉，生活在那里令人感到十分压抑，所以我想换个理想的地方。经理说,我们这里恐怕也不是你心目中理想 的工作单位，于是这个年轻人满面愁容地走了出去。当第二个求职者也被问到这个同样的问题时，他答到：我们那儿挺好，同事们待人热 情，乐于互助，经理们平易近人，关心下属，整个公司气氛融洽，生活 得十分愉快。
如果不是想发挥我的特长，我真不想离开那儿。经理当 场笑吟吟地说:你被录取了。还有一则故事：美国有两家鞋厂为了开 发市场，分别派业务员前往非洲考察当地的需求量。乙厂的业务员，到了非洲，当天就发了一封电报回厂报告。电报的内容是:完了！ 一点 希望也没有，因为这里的人都不穿鞋子。
而甲厂的业务员到了非洲， 当天也发了一封电报回厂报告，电报的内容则是:太好了！希望无穷， 因为这里的人都没有鞋子穿。可想而知，甲厂的业务员考察回来，立刻晋升为主管；乙厂的业务员考察回来，却从此被冷落在一旁。同一 件事，悲观的人与乐观的人之间竟会有如此大的差别。
悲观者在每个 机会中都看到了危难，而乐观者在每次危难中都看到了机会。心理学 认为，人不是天生的悲观者。即悲观不是人固有的性格，而是在外界 的影响下逐渐形成的一种习性或情绪。因此，悲观是可以改变的，悲 观情绪通过自我调节是可以摆脱的。自我调节的方法包括：改变思维 模式、转换生活视角、不当欲望的蠢人、不过分挑剔等。
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