全部答案

2018-05-25 16:37:24

• 香蕉的营养
  香蕉含有称为智慧之盐的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、 维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克， 磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
  孕初期要少吃，中后期吃香蕉好，但是凡事都要有个度，不能因为喜欢就吃太多，而且在测血糖之前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高。

  全部
  

  脆***

  2018-05-25 16:37:24

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