剖宫产的产妇应参加适当的锻炼，并应与自然分娩的产妇相 比有所不同。剖宫产产妇在卧床休息后，如果没有任何并发症，可在拔掉尿 管、排气之后开始做呼吸运动和四肢运动，如胸式呼吸，上肢的扩胸、开合、张开等。另外，在他人帮助下多翻身，最好4小时左右1 次，以防止术后肠粘连。
正常进食后可下床活动，并且开始做腹式呼吸练习，做收缩肛 门、憋尿等骨盆底肌及提肛门锻炼，在床上做一些仰卧举腿、屈腿、踏车式等活动，千万不要做使腹肌强烈收缩和拉伸腹部的运动，如 仰卧起坐、仰卧背肌运动等，要减少或不做俯卧锻炼。产后5〜7天拆线后如果没有感染，体温正常，伤口无明显疼痛时，可开始做些腹部锻炼，如收鼓腹部、仰卧抬头等运动，锻炼时 最好用腹带保护。
千万少做或不做增加腹压的动作，如下蹲，以防 影响深层伤口愈合。分娩10天以后可逐步增加仰卧半起转体、摆膝与骨盆扭动，桥式挺身等动作。分娩半个月后可逐步做仰卧起坐、收腹举腿等动 作，并增加散步时间等。满月后的锻炼与自然分娩产妇基本相同。
答：剖宫产产妇应参加适宜的锻炼，并应与自然分娩的产妇有所不同。剖宫产产妇在卧床休息后，如果没有任何并发症，可在拔掉尿管、排气之后开 始做呼吸运动和四肢运动，如胸式呼...详情>>
