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产后阵痛的情况怎样改善?
其实产后阵痛的目的是加速子宫复 原,没有必要担心和害怕。如果产后阵 痛很强烈,引起身体不适或焦虑,甚至 失眠,则可以尝试采取下列方式改善: 告知医生,视情况停止使用子宫收缩 药;请医生开镇静止痛药物;下床活 动,帮助子宫排空;采俯卧姿势,可能会减轻疼痛;避免吃刺激性或是冰冷的 食物。