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开心饮食是如何组合的？
开心饮食是以七种主要的食品组合为基础的： (1)水果和蔬菜； (2)谷类制品； (3)牛奶和奶制品； (4)蛋、鱼、肉和家禽； (5)脂肪和油； (6)糖和糖果； (7)饮料。
