经络减肥加运动好吗？

用经络减肥法减肥后的效果其实是特别好的。第一个是推腹，第二个是敲带脉，第三个是敲胆经，第四个敲三阴经，第五个是补气血山药薏米粥，第六个是脐疗，第七个是金鸡独立法，经络减肥法就是通过上面的7个方法来达到减肥的目的。 其实如果自己觉得对经络减肥法的效果不是特别满意的话，可以在进行这个减肥法的同时加一些运动，这样他就可以两个同时进行，达到减肥的效果就会更加的快速，就会更加的有保障，需要注意的如果想要更好...

用经络减肥法减肥后的效果其实是特别好的。第一个是推腹，第二个是敲带脉，第三个是敲胆经，第四个敲三阴经，第五个是补气血山药薏米粥，第六个是脐疗，第七个是金鸡独立法，经络减肥法就是通过上面的7个方法来达到减肥的目的。 其实如果自己觉得对经络减肥法的效果不是特别满意的话，可以在进行这个减肥法的同时加一些运动，这样他就可以两个同时进行，达到减肥的效果就会更加的快速，就会更加的有保障，需要注意的如果想要更好的一个瘦身效果的话，可以再运动，饮食，这几个方面同时进行。 需要注意的是，不管是通过什么途径去减肥，我们一定要注意这个减肥的过程，不要再去注重结果，有的人可能为了快速减肥而找一些捷径，这样其实是不正确的。