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糖类的摄入对于青少年有什么作用？

糖类的摄入对于青少年有什么作用？

一*** | 2018-10-09 21:53:03

全部答案（共1个回答）

要满足热量供给，就必须摄人糖类食品，尤其是对喜欢运动的学生来说，足够的糖类供应十分必要。糖可以从玉米、高粱、大麦、小麦、荞麦、燕麦、番薯、木薯类食物中获取，也可从蜂蜜、红糖中直接获取。

何*** | 2018-10-09 22:42:03 31 24 评论

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