怕黑是很正常的，黑暗中你无法确定周围的情况，所以感到不安全这是人类本能的自我保护，其实你看不清别人也看不清，你并没有处于劣势。至于鬼嘛，不做亏心事不怕鬼叫门，哈哈。其实也可以用转移法，比如关灯以后可以做一下运动，仰卧起坐，压前腿、瑜珈什么的，运动会使你产生快感和自信，觉得自己很强大，而且眼睛也会慢慢适应黑暗，累了就会安然入睡。记住千万不要开灯睡觉，即使是亮度很底的夜灯，不但会影响睡眠质量还会抑制褪黑色素的分泌，使人早衰、近视！
你怕黑是一种恐惧，思想要放松，不要想的太多，我不知道你是做什么职业的，也可能是工作压力太大，只要开心每一天，经常看一些戏剧的片子，来调一下自己，也许会好一些。
心里防线太弱. 不够坚强.
可以锻炼 先尝试和3个朋友晚上到些较黑暗的地方,有朋友壮胆应该不怕. 再来----和2个朋友 再再来----和1个朋友 再再再来独自到有灯光的地方 再再再再来独自到灯光暗的地方 再再再再再来不怕黑了
睡之前吃个苹果或把苹果切成2半放在床头这样你就会很快睡着了，这样不就行了。
多找一些朋友陪陪你
恐怖片看多了？想像力太丰富了？缺乏安全感？小时候我出现这些感觉时，也会怕黑。但长大后就很少了。
月黑风高就别走夜路，在家里天黑就开灯，不开灯就睡觉，黑与不黑与你何干？
嘿。我也是的。在读中专之前。晚上我从来没有出家门。去到学校住之后，一到傍晚。心里就开始慌。没有爸爸妈妈在身边整个人都是很恍惚的。现在我还是一样。哈哈哈。
我想你可能是心理上怕黑,可能是由于孤独寂寞造成的,多结交些朋友,在夏天天气好的话可以参加一些夜晚活动,感受一下都市的热闹和进步吧.放开心怀吧.
我一个人在家时也怕黑。在黑暗中不敢睁开眼睛，因为朦胧中会看到有陌生人或恐惧的动物出现在周围。所以一个人在家时开厅里的灯睡觉。
你的大脑里有这种信息反映,如果严重,找个心里医生吧!
那你就逼自己多呆在黑的地方，久而久之就不怕了。可以试试呀！我就是这样变过来的！
怕黑只是你的心里作用，不需害怕。
我很怕黑。更怕鬼。小时候听了很多鬼故事。黑得时候老想。我不想可脑袋不听使唤。
我教你一个老土老土的方法,保管有用: 1\去买个2W左右的小夜灯,即省电又可以使房间不致于一片漆黑. 2\睡在床上闭上眼睛别想其它的,在心里数小猪,一只小猪,二只小猪,三只小猪...... 等你眼前出现七八百只小猪猪时你就会看见周公了. 祝你做个好梦!!
你怕黑，说明你很敏感、聪明。哈哈，成长过程中的烦恼……
是心理问题，心里有恐惧感，对社会有不安全感。缺乏锻炼，可多找找你的朋友， 有意识的在晚上多在外边走走，时间长了就会好的。
放松放松吧，比如听听音乐什么的
我想你首先要有一个健康有序的生活规律。不要有太多臆想，过多的焦虑可能导致你所说的吧。在晚上孤单的时候会怕黑。 在白天的时候多工作一些，尽量让自己活的充实忙碌，多笑，多 说话，多和别人接触。如果你怕黑，有什么烦恼可以跟家人或朋友说说呀，把压力排解出去就好了。 如果你是因为害怕某些东西而不愿待在黑处，可以尽量避免接触这些东西 。
要是不嫌电费 那可以开着灯睡了 我小时侯就这样的
如果你现在还是个学生的话，那我想你会不会是太过于自闭了呢？或是你的生活圈不是很广呢？其实怕黑是人的一个共同的性格，你对于自己内心可能藏有太多的压郁了，黑暗的时候是人最脆弱的时候，所以你会感到恐惧，放开心去对待一切，顺其自然，不要给自己找麻烦啊.希望你晚上都能有个美好的梦
怕黑其实就是恐惧感，是人的共性，只不过有人工作忙忽略了，其实你怕黑可能是你想的多，而且大多是在家里睡觉的时候，你可以在卧室里点一盏3瓦的照明灯（节能型的）就可以了。实在的说，我就和你一样，我连死都不怕，你信不，但是我真的怕黑。
同意 林海之声 的说。。
主要是你年纪小，胆子也小，思想上臆念的东西较多。 因此，可能对黑，想入非非。 这完全是不必要的。 以正常心态对待一功，什么都坦然。 对黑，自然什么也不怕！
答：电灯、灯笼、蜡烛。。。。。。。详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
