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肌肉 放松训练对听觉过敏症有什么功效呢?
许多有耳鸣的病人也抱怨有听觉过敏现 象一对环境中某些声音感觉不舒服。2000年在德 国《耳鼻喉科杂志》(Laryngorhinootologie)上发 表的一个小研究表明,在超过一半接受渐进性肌肉 放松训练的病人中,不舒适的阈值提高至正常水平。渐进性肌肉放松训练可以闭着眼睛以一个舒适的姿势坐 着或躺着进行,集中思想依次拉紧和放松每个主肌群。