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睡觉前拉腿好吗?

由于我是练散打之类的..
所以腿法很重要..想知道晚上睡觉之前拉腿会不会怎样..
还是拉了之后会更加好.
求大侠指教!!

d*** | 2007-10-01 03:06:40

全部答案（共1个回答）

有些练体操和舞蹈的睡觉的时候会用带子把腿吊起来拉筋，你说不好他们咋会这样做呢。

1*** | 2007-10-01 10:46:03 81 47 评论

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