我是篮球大菜鸟 求救高手
我身高185 体重160 没什么力量，只能摸到篮板上约4cm的地方 不会投篮 今年高一 刚开始打球 望高手 赐教 1。学哪种投篮方式 2。锻炼哪里的力量 3。能打大前锋么 我 谢谢 谢谢 谢谢
一个没有接触过篮球的人。首先并不是要把自己变成"大力水手"。 而是先要灌输一种篮球思维。或者说是运动思维。这是最主要的。 比如,当打球的时候你接到球之后要做什么,无球的时候你要做什么。所以首先就要培养自己的主意识,和团队意识。。。以前我在学校的时候也和没有打过球同学一起玩过。
。最要命的就是把球传给他的时候。他像个"白痴"一样不知道该做什么。所以没有愿意再把球传给他。。。 没有球的时候反跑。挡拆。摆脱。有球时传球。投篮。带球。往哪带。这些基本的运动思维是要有的。楼主的身体素质非常之好。所以更应该培养意识 刚才我说的同学。
现在已经打球很好了。而他只是174身高130左右的体重 当然没法和楼主相比了。楼主你可以在电视的比赛中去培养这样的意识 再说说投篮方式。正确的投篮方式只有一种。并不分"哪门哪派"。简单的说就是:膝盖弯曲(很重要),把球高高的举起,以固定的节奏。
投出去 再简单说的位置。位置只是个名称。不要把自己束缚在这么个死的东西上 没有人规定哪个位置上的人就应该怎么打。"一个中锋中远投并不是什么荒唐事。"楼主没有接触过篮球。更应该全面发展,档拆。策应。传球。中投 这些你都可以做。也应该会做。
。身高体重是优势。不要让他成为你的框框 最后还是那句话:位置不重要。站哪也不重要。有一种意识才是最好的。
刚开始打球，一定要讲体力，体力跟不上直接影响都速度、投蓝、运球……多点看NBA、CBA，可以增长知识……我一米八二，我个人喜欢打中锋，有空比试一下，请多多直教……
扎实基本功是初学者的关键：从运球，传球，投篮，篮板这四大方面入手，每次练习时间分配比率大体：1：2：4：3（因为你想打大前锋），不要妄想一步登天，每天扎实的练习才能有效果。
你的弹跳太差了.不要练了.练了也是白练，当然可以打大前，前提是你必须练好力量，上肢，下肢，腰力都要练 我建议你多练勾手吧.不管左，右手都要练，明白吗，外线你暂时就不要练了，集中内线吧
我跟你的条件差不多 我的身高是185 体重只有120斤 我打球已经四年了 我觉得吧 你这种身体条件还算可以 要是加以锻炼 在一般的内线大前应该没问题 你要练投篮的话 建议先学擦板 三秒区附近的45度擦板 或者正面擦板 都要学扎实 练内线还要脚步灵活 不管是卡位抢球 不管是突破得分 都需要脚步的支持 我常用的得分方式是背打然后转身擦板跳投 这招很好使尤其适用于没有太大身体优势和身高优势的人 至于身体嘛 还是要练的 先练腰腹 因为那里对打球很重要 还有上肢力量 大臂 胸 都要练习 如果你想对身体和力量有所加强 那么你得选个健身房去练器械
先从最基本的练起吧，运球，和在蓝下的投射。。。。。。。。
建议你打后卫，85并不高，不过你力量应该有杀伤力，也许可以。
虽然不知道你能不能用的上,不过很有道理,你自己找吧
打后卫或者小前锋最好，你的高度，打大前锋海拔太低，除非你是巴克利，首先要把目标定远一点，打高中，初中可以，大学里只能打后卫，只有打后卫，你的条件才能比其他人优越，孙悦就是最好的证明！我1.80，96年大学联赛就是打组织、小前锋位置，扇的其他队后卫鬼哭狼嚎，这就是优势！
可以打呀，但首先要练好弹跳力，因为大前锋的活动范围一般是在内线，不会投球不要紧，但要学习上篮或灌篮，有心学再来请教我。
1、投篮有条件的话请人教，没条件的话自己看视频，投篮姿势一定要准确；内线球员多练练打板，威力很大。 2、大臂、小腿、腹部的肌肉都需要锻炼；大臂的力量主要在抢位的时候、投篮的时候需要；小腿的力量主要在弹跳的时候、卡位的时候需要；腹部的力量可以增加滞空能力和弹跳，很多高难度动作也依托于腹肌。 3、你的身高和体重应该可以打大前，但是还要看你的肌肉程度，一身肥肉就够呛。
去请个教练吧！多加强弹跳和力量有前途的！我比你矮了十几公分，照样是校队的。
当然能打大前锋啊，可能你的弹跳能力一般吧。 不过如果你想打大前锋，首先要锻炼肌肉，因为大前锋经常有碰撞，没有够结实的肌肉被人一推就完了。锻炼肌肉要有健身器之类的，像杠铃啊，还有其他一些。 第二，你要练弹跳，这样你要经常做蛙跳，还有跑步，最好能在脚下放一些重的东西，这样会让自己跳起来更为轻松。 第三，如果你学投篮，我想最后学高抛式的那种投篮。因为你的身高够，加上如果你高抛的话别人肯定盖不到你了。而且你主要练一些内线的投篮，你的任务就是在内线的，而不是外线，所以练习要有针对性！ 希望你能学得更好吧，多看看人家打球，慢慢就会学得很好的了。
刚开始打球最好找个教练先起步(投篮需要教练教),但最重要的是多玩. 打球是个慢功夫要慢慢培养球感.一定要自己多多练习，你当然可以打大前锋,而且很合适.当你渐渐会打的时候，力量就上来了。你可以举举杠铃 记住要多多练习 一天不碰球就一天每长进
答：在潘夜库房下面，洗好了加0-1-2点或是消失详情>>
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答：10月21日，快了详情>>
答：建议你不要去弄，很麻烦，MP4一般支持的格式不多，转换后看不清楚，转换还很耗时间。 去买个MP5吧，什么格式都可以看。 虎扑网上就有很多NBA赛事可以下载。详情>>
答：看不懂详情>>
