【自我治?小妙方】
【流鼻血】
1.在止流之前??⒀?K擤出,以免因
??o法閉合而?o法止血
2.以去充血?┗虮乔??液?⒚藁ㄕ?瘢?
塞入鼻孔可?椭寡状滓残?
3.用手指捏住部分的鼻肉,持續?壕o五至七分?,可?椭寡?
4.坐直,以免血液流到喉??
5.冰敷可促使血管收縮,?p少流血
6.血液凝結後,?⑿纬裳?K結痂,此?r最好不要挖鼻孔,以免
??落結痂,造成鼻血?桶l
7.?T抹抗生素或?固醇?膏,可止癢也可防止黏液乾硬
8.補充鐵質,?椭w?仍煅?
9.阿斯匹靈可能干?_血液凝結,如果你很容易流鼻血,最好少
用阿斯匹靈
10.此外,醫生建少用富含水?钏岬氖澄铮ǹХ取⒉琛⑿尤?
果、蘋果、杏果、藍莓、 黑莓、小紅莓、薄荷、?烟摇⑵咸?
、葡萄乾、桃、梅、蕃茄及黃瓜
11.控制血?海x?竦椭⒌湍?固醇的食物
12.增加空??穸?
13.補充維他命C
14.慎選口服避孕?,最好和醫????
15.戒??,以免使鼻腔黏膜乾燥,引發流鼻血