鸡蛋加红糖补血吗?
我国大部分地区有“坐月子”吃鸡蛋、喝红糖水的习惯,认为鸡蛋吃得多,红糖水喝得多,产妇的营养就补充得多,身体就恢复得快,这样做虽然有一定科学道理,但也不是越多越好。 鸡蛋营养丰富,吃多了却会对人体有害。一是吃鸡蛋过多,增加胃肠的负担,会造成消化不良,影响产妇的食欲;二是可使产妇营养过剩,造成产后肥胖;三是容易引起大便干燥,诱发痔疮;四是产妇因腹部胀满,会头晕乏力、口臭、牙龈出血,甚至出现荨麻疹等疾病。
所以说,多吃鸡蛋是有害的。一般说来,生孩子当天,可以多吃几个,月子里每天吃3~4个,孩子满月后,每天保持2个鸡蛋比较合适。 祖国医学认为,红糖性温,具有散寒止痛、活血化瘀的功效,能够促进产后子宫收缩复旧,恶露排泄和乳汁分泌。红糖是一种未经提纯的糖,在红糖的所谓“杂质”中含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本就没有的核黄素、胡萝卜素等物质,都是合成血红蛋白的基础原料,所含的营养素很适合产妇恢复体力的需要,其利尿作用能减少产后尿潴留的发生,并能有效地预防尿路感染。
因此产后最初几天,多喝红糖水对产妇是有好处的,但要注意以下几个问题: (1)因红糖为粗加工品,杂质多,细菌多,给产妇吃红糖,应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。有条件的也可一次多煮一些,过滤后冷藏,每次喝时倒1小杯,用开水冲服。 (2)由于红糖有活血化瘀的作用,所以产后10天内食用为佳,这有利于血性恶露和浆性恶露的排出。
若转为白恶露时,就不宜再用红糖,或少用红糖,以免延长血性恶露排出的时间。 (3)红糖性温,夏天应少用,天冷应多用;产前经常吐酸水的应少用或不用,以免增加胃酸而伤胃。 。
是补血的啊 加点红枣和枸杞就更好了
答:材料:大红枣,姜,红糖 做法: 1) 红枣对半切开,去核,姜切片。 2) 将红枣和姜片投入滚水中。 3) 大约20分钟后(以红枣煮开为止),加入红糖。 4) 2...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>