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怎样缓解恶心干呕的症状呢?
可以吃一些具有治疗功效的药膳,帮助缓解此类症状,可以选择食用枸杞粥,用枸杞子15克,糯米150克。将糯米、枸杞子都用清水洗干净,清水泡30分钟,小火煮熟,盖盖焖20分钟,即可食用。每天服用1碗,具有养胃的功效。加强体育锻炼,增强身体的抵抗力,促进身体的新陈代谢可以帮助废物排出到体外。
早上刷牙的时候觉得恶心想吐,胃口里空空的,会吐酸水儿。当出现这种情况时,我们要先去医院做一个全面的身体检查,有可能是胃炎、胃溃疡或者咽炎导致的。注意平时避免辛辣刺激性的食物,避免暴饮暴食,清淡饮食多喝水,少时酸甜食物。
胃酸过多的人在日常生活中要注意,减少食物的摄入量,不喝酒、咖啡等各种饮料。不饮浓茶,避免食用柑橘类等酸性过大的水果,不要吃过于坚硬和不容易消化的食物。在每餐吃饭后不要马上躺下,避免胃内容物流入食道,最好选择慢走半小时,消化胃中的食物。