早上七点左右起床给宝宝洗澡,洗完给宝爸抱一会我就自己洗漱收拾摊子把衣服先泡着,然后带着宝,宝爸去上班,我带着宝做早饭,然后带他睡觉,然后洗衣服,然后宝醒来了又跟他玩,十一点又煮饭,弄菜,宝爷爷回来就炒菜或者我炒,吃完带宝宝洗澡,睡觉,我跟他一起睡会,下午他醒来了就玩会,四点半煮稀饭,六点煮饭弄菜,晚上八点多带宝宝洗澡睡觉。婆婆十点到十一点左右抱下宝宝,中午我先吃饭她也带着,下午我们睡觉起来有时她去打牌,有时她还在睡,不打牌就睡到四点左右抱下,带出去玩到六点多回来,吃饭的时候她带,吃完八点多就又跟我洗澡睡觉了。
多喝汤水,多给宝宝吸,尿的多的话,说明奶水还是够的,母乳就按需哺乳,宝宝要吃就给他吃吧
我还没睡!宝宝早就睡了,刚吃了奶又睡着了!感觉不是很困!不知道是不是白天躺多了!
可以啊,土豆是高淀粉低热量的农作物,比较顶饱,不过要注意不要吃青土豆和发芽的土豆,都是有毒的。母乳喂养最好再吃点蔬菜瘦肉类,比较营养。
是宝宝出生之后就可以吃的,现在医生使用的都是比较安全药物的,不过是剖腹产的都是很晚才下奶的了,开始也只能给宝宝吃奶粉的了,宝宝这样小是不可以吃其他食物的
宝宝手足抽搦症,刚开始还以为抽风,把我吓死了,后来才知道缺钙,大概是我怀孕天天在家待着,不出门,不晒太阳的事。还有宝宝在月子里拉肚子也影响吸收。医生说:最主要是妈妈补。现在宝宝天天吃伊可新。
这是复制粘贴的,但是原作者就是我 呵呵<br/>这是我的治疗鸡眼经验 请参考<br/>鸡眼膏没用,只会让鸡眼越严重(亲身经历)<br/>不怕病小,就怕治不了,呵呵 ...<br/>告诉你一个方法:以前我脚上鸡眼大大小小都算上得有20个。用鸡眼膏越用越糟糕。后来在网上听说风油精有用就试了试,一个星期多内好得差不多了,到现在一年多了,也没有复发。Trust me.<br/>准备一个干净的指甲剪,一瓶风油精,少半盆热水。当然还有你 呵呵..<br/>步骤:将脚用热水泡上十五分钟左右(现在天冷,可先泡一会,然后换热水再泡)<br/>泡好后,可以看见鸡眼发白,用指甲剪将角质层剪去,这样方便风油精作用于鸡眼。一点也不痛,慢慢的,你可以看见鸡眼肉须(就是毛细血管,红点点),将风油精涂抹于鸡眼处,晾干...<br/>注意,可能有些小鸡眼,要消灭在萌芽状态<br/>这样持续一周就行了,你会发现肉须慢慢变黑,之后成为一个血疤,自己揭掉会留下小窑,小窑以后会慢慢消失。最好让其自然掉下来<br/>激光治疗效果一般,还挺贵<br/>治好后,请疯狂的将这个方法告诉周围的人吧。
是精神压力太大了,放松一下就好了。我从医院回家就没怎么睡好,出了月子更是严重,后来我就想了一种懒方法,就是白天我和宝宝一起赖床,她早上点起来尿完拉完玩一会就会接着睡的,这个时候你可以把她放在卧室床上,你和他一起睡,即使开始睡不着也得眯着,养神,如果怕他尿床换尿布太勤,你也可以在你想睡觉的时候给他用纸尿裤,这样你们两睡的都好,我经常是和孩子一起睡到中午,虽然是断断续续的,但相对来讲不那么累,现在我的宝宝已经达到他起来自己玩,等我醒了再管她,除非她饿,呵呵,你不要以为这样好象太懒了,你要知道只有充足的睡眠才能更好的带孩子,给孩子喝有营养的乳汁!
可能是因为你的喂养方式不对引起的情况吧,所以给孩子平时喂养的话,尽量吧,头部稍微抬高一些,都可以帮助减轻对于肠胃的刺激和影响,然后,给孩子喂完奶,以后的话尽量竖起来,把胃里的空气给拍出来,都可以帮助避免。
一般在哺乳期的话最好还是少吃辛辣刺激的食物是比较好的,不然是对奶水的质量是有一定影响的。宝妈可以多吃点含有高蛋白的食物都是对奶水好的。
我宝宝也是刚断奶,宝宝要是依赖大的话没办法啊,只能让他哭了,哭累了睡了就好,只能狠心了,怀孕就不可以在给宝宝喝奶啦,那样肚子的宝宝没营养
第一种是比较常用的方式,采取男性带避孕套的方式进行,这种方式是比较健康,比较有效的,对男女双方都不会造成身体上的损害,但是,,一定不要注意使用过期了的避孕套哦。 第二种方式是女性吃避孕药的方式,这种方式是比较伤害身体的,女性长期吃避孕药会导致月经不调,痛经等情况的出现,严重的会导致不孕,所以,不建议用这种方式进行避孕的。 第第三种方式是只在安全期的时候进行性交活动,一般是指在月经来潮前一个星期和月经来潮后的一个星期,这两个星期进行性交活动是比较不容易受孕的。
月子里产妇要注意休息,饮食少量多餐,不能用凉水,注意保暖,不吃生冷,辛辣的食物,不要洗头发,刷牙要注意用温水,用软毛牙刷,适当的运动,保持身体个人卫生
应该是奶水营养不够,宝宝睡觉不安稳是缺钙了,亲多吃含钙的东西吧
一、产后忌吃太咸 盐在体内会产生凝固水分或血液的作用,如果咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成浮肿,并易诱发高血压。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。 二、产后忌吃酸 哺乳期,很多人认为要给孩子喂奶,需要自己先大补,因而每天吃很多大鱼大肉。酸性食物吃得过多,会大大影响身体的消化机能,也容易上火。火气旺,加上添了宝宝也添了很多家务,难免就会心情烦躁,容易发脾气。酸类食物还会阻滞血行、不利于恶露的排出。 三、产后忌吃辣 产后忌吃辛辣温燥食物。因为辛辣温燥食物可助内热,而使产妇虚火上升,有可能会出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重,因此饮食宜清淡,尤其在产后5~7天之内,应以软饭、蛋汤等为主,不要吃过于油腻和麻辣的食物,例如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。 四、产后忌吃生冷 产后身体气血亏虚,应多食用温补食品,少食寒凉生冷食物,以利气血恢复。未煮熟的食物往往不易消化,这对脾胃功能较差的产妇(特别是分娩后7~10天内的产妇)来说,是一个负担,很可能引起消化功能不良。生冷食品未经高温消毒,可能带有细菌,进食后产妇易患肠胃炎。另外,多吃凉拌菜和冷荤,还不利于恶露的排出和淤血的去除。 五、尽量少吃零食及方便面 零食及方便面类食品一旦吃进体内将全都转变成脂肪,而且过多的零食也会破坏整个饮食均衡,另外方便面中的添加剂也对母婴健康都有害处。忌吃煎炸食品和甜食。 煎炸食物容易引起脾胃热滞,引致便秘或肚胀;而甜食吃得过多也会导致脾虚生湿,造成虚湿积滞,引发腹泻。这些食物吃多了,容易引发胸闷、腹泻、胃口呆滞、手脚不温等症状,舌苔常呈白色。 六、产后不宜吃巧克力 产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。 这是因为巧克力所含的可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。产妇整天在嘴里嚼着巧克力,还会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康,不利于婴儿的生长发育。 虽说在坐月子期间的膳食与营养非常重要,一方面要补充生产的损失,另一方面还要满足婴儿的需要。但孕妈妈们也要戒以上的口。
韭菜,山楂,都是回奶的,宝妈还可以喝点专门的回奶茶,叫退奶安,是个天然植物茶,回奶效果挺不错的,宝妈可以试试,两天就有回奶的效果了。
试试下面这几个汤,效果都不错,你也应让宝宝喝奶粉这些,宝宝越长越大,奶水自然不够啦~祝你的宝宝越长越可爱,越长越健康! 猪脚发奶汤,此汤发奶效果很好,而且猪脚也很养颜。生完后如果是剖的话第一两周不要放猪脚和花生,容易发炎,第三周就可以了。但是不要吃猪脚,因为太油腻,宝宝会容易拉肚子。 主:猪脚一个,要有后面那块肉+花生四把,先泡过+章鱼两个+乌豆一把,先泡过 辅:红枣几颗+山药三片+苡米半把+莲子半把+小麦半把+圆肉四颗+两片姜 鲫鱼发奶汤,此汤效果一般,不过不油腻,适合产后产前发奶用。而且鲫鱼要先用油煎过,去腥味,要先放姜,炒干后,再放油,再放鱼,然后鱼煎得差不多就把水倒进去,看水滚到成乳白色最佳,再转移到事先滚好的水里继续煲,再等水滚,再放木瓜 主:鲫鱼一条,要黑背的,鱼血要洗干净,内脏要去掉+木瓜两个共切成六份,去核去皮+章鱼两个 辅:红枣几颗+山药三片+苡米半把+莲子半把+芡实半把+乌豆一把+两片姜 鸡脚发奶汤,此汤效果也一般,不过也是不腻的。 主:鸡脚几个+章鱼两个+乌豆一把,先泡过 辅:红枣几颗+山药三片+芡实半把+莲子半把+圆肉四颗+两片姜
可是不喝红糖水,说是恶露排不干净[激动],我也不想喝。我还是刨妇产,
亲,我就是的呢,医生说是肾的问题,说3个加有出现水肿很厉害的现象的,可是我有一点水肿都没有呢,第一次3加老公说我吃东西太咸了就回来吃了一个多月清淡点的,第二次去体检又2加了,不知道第三次会怎样呢
新生儿由于喉软骨发育还未完善,吞咽功能也未完善,唾液不能很好地吞咽,因此表现出来,会有痰音的表现。 咳嗽的话要去医院检查看看的、
宝宝不要乱吃药,上次三个月我宝宝有点不舒服医生都没有开药,说都喝水。
你可以给宝宝按时间喂奶的啊。比如没三个小时一次就是很好的。不过要是宝宝还是要吃或者是哭就有可能是奶水的不足的。可以适当的给宝宝增加点奶粉的。宝宝就会睡得很好的。
方法如下: 1恶露是根据每个人的身体状况来决定的,每个人的时间都是不同的。在卫路奇吊坠下体的卫生,因为此时身体是非常虚弱的,要勤换内裤,经常用清水来清洗下体,要穿棉质的内裤。保持充足的睡眠。 2因为此时身体是非常虚弱的,如果不注意卫生的话很容易造成细菌的滋生,从而导致妇科炎症的发生,平时的话可以下床多走一走,然后用手揉揉肚子,帮助体内淤血的排除。不要有心理压力。 3平时可以适当增加些身体的锻炼,来提高身体的免疫力,饮食上注意清淡一些,不要吃上火的食物,可以多吃一些比较有营养的食物,也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,因为里面含有丰富的维生素。 4平时要注意多喝一些白开水不要让体内上火,也可以多吃一些比较好消化的食物,或者是鸡汤鱼汤之类的食物,要保持愉快的心情,别有心里的压力。
产后腰痛 还要折磨如下:一、什么原因导致产后腰痛 【韧带松弛】分娩后内分泌系统发生变化,不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。 【经常弯腰】产后妈咪要经常弯腰照料宝贝,洗澡、穿衣服、换尿布,经常从摇篮里抱起宝贝等,或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积。 【活动过少】很多妈咪产后较少活动,总是躺或坐在床上休养;加上体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损。 【过于劳累】产后不注意休息使身体过疲,或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。 【肾气损伤】产后避孕方法不恰当,导致人工流产次数多,或房事不节,招致肾气损伤而引起腰痛。 【穿高跟鞋】产后过早地穿高跟鞋,使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射波及腰部,使腰部产生酸痛感。 【喂奶姿势不对】经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶,使腰部肌肉总处于不放松的状态中,腰部肌肉受到损伤。 【子宫脱垂】子宫的正常位置是前倾、前屈,发生子宫脱垂,子宫就会沿阴道向下移位,引起腰痛。 【受湿寒】产后不慎受湿寒侵袭,致使经络不通。 二、预防产后腰痛的妙计 1.从孕期即开始预防腰痛 均衡合理地进食,避免体重过于增重而增大腰部的负担,造成腰肌和韧带的损伤。 注意充分休息,坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下,使自己感到很舒服,以减轻腰部的负荷。 睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲,减少腰部的负担。 穿轻便柔软的鞋子,不要穿高跟鞋,避免弯腰等腰部活动过大的举动。 在医生指导下,孕妈咪适当地做一些预防腰痛的体操。
宝妈我现在就有用安肤堂的护肤品!个人感觉还不错这个怀孕的时候也可以用!你可以上网上查一下看看!希望能帮到你
哺乳期间如果感冒的话,可以选择不畏奶水给宝宝喝,不然很容易传染给宝宝的,你可以吃一些感冒药,等感冒过后了再给宝宝喝奶水。
哺乳期的妈妈感冒了,也是可以继续给宝宝喂奶的宝宝吃母乳还可以获得对感冒的抵抗力的,亲不用担心的,多喝点水,有助于感冒快点好起来的
可以的,一般主要是你多加注意,不要传染给宝宝就好,你可以戴口罩,然后再给宝宝喂奶水喝,平时你可以多喝一些水,这样可以帮助退烧的快一些。
误区一: 产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁 正解:新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做宝宝综合症的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累,没有精力。但是,产后抑郁症是一种情感更强烈的,持续时间更长的心理障碍。 有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神,不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。 误区二: 如果你在分娩之后,没有立即患上产后抑郁症,那么,你就不会再患上它了。 正解:产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。 误区三: 产后抑郁会不药而愈。 正解:宝宝综合症会大概持续4个星期,并自自动痊愈。但产后抑郁和其他疾病一样,不经过治疗几乎是不能痊愈的。但好消息是,有很多办法能治愈这个病。 误区四: 患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。 正解:产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁,她们可能会自虐,或者虐儿。如果你感到有这种心理倾向,那么就立刻向家人和医生寻求帮助。 误区五: 产后抑郁症患者都会看起来很抑郁,停止照顾自己。 正解:你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜,并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。 误区六: 有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈。 正解:产后抑郁不会是任何女性变成失职的妈妈。 误区七: 一定是做错了什么事,才会患上产后抑郁。 正解:患上产后抑郁症,不是任何人的错。没有什么能预防患上这种抑郁症。 误区八: 补足睡眠,就能从产后抑郁中康复。 正解:尽管补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要,但是,单单睡眠不能治愈产后抑郁。 误区九: 当妇女进入哺乳期时,她们不能服用抗抑郁药。 正解:调查发现,孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药的时候,她的医生会小心翼翼选择最能帮助她的药,同时不会对宝宝造成伤害的药。 误区十: 孕妇或者曾经有分娩经验的妇女不会感到抑郁。 正解:怀孕或者有分娩经验并不能保证妇女不会患上抑郁。换而言之,怀孕不会帮助妇女抵抗抑郁,而事实上,正在怀孕的妇女更可能会感到压抑。 产后面临着一个角色的改变,还有产后身体的不适,会让很多产妇感到烦躁不安,正确认识产后抑郁症,及时调整心态,有利于身体健康的恢复。
你在坐月子的时候比较闹,这个身体不是很舒服,要注意休息的,因为这个时候月子里面是在你恢复身体的,所以说这个时候的话必须戴个帽子,避免吹风着凉。
天气很热的话,可以开点空调啊,坐月子期间也是可以开空调的。就是空调的风不要直接对着人吹,然后室内室外的温度差不要超过5度。
应该是吧,没事的,我生完孩子后,当月就来了月经,当初也不知道,以后是怎么了呢,结果婆婆说有的人就是这样,当月就来,我也坚持母乳喂养,如果没有觉得不舒服是没事的,我同事就半年多才来的,因人而议,不过也听说这样的人比较好,据说是子宫恢复的比较好才这样 呢,放心吧,不要太紧张了
产妇忌不刷牙 妇女在怀孕后,由于内分泌的变化,或维生素C的摄入不足,可以有牙龈充血、水肿,容易出血,特别是刷牙时出血。另外,怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足,牙齿的坚固性差。这些情况已对牙齿不利,再不注意口腔卫生,使口腔内的细菌增多,在大量细菌作用下,食物残渣中的碳水化合物得以发酵、产酸,导致牙齿脱钙,形成龋齿。因此,妊娠期间比平时更要注意口腔卫生,至少早晚刷牙各1次,饭后漱口。晚上刷牙后不要再吃东西,特别是不要吃甜食。若有吃夜宵的习惯,睡前应再刷牙1次。产妇在月子里不刷牙危害更大。产后的头几天,为了补充营养,促进体力恢复,常给产妇以高糖、高蛋白、高脂肪饮食,每天多达6~7餐,大量的食物残渣留在口腔内、牙缝里,在细菌的作用下,发酵变成酸性物质,腐蚀牙齿,使龋齿、牙周炎、口腔炎等发病率大大增加,甚至因链球菌感染诱发风湿热、肾炎、心脏病。 产妇在分娩后3个月内忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症,产妇应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。 产妇忌不洗澡、不梳头 我国旧习惯生孩子不懂得消毒,导致发生产褥热的很多,而产褥热主要是产前及产时不卫生、不消毒及产后身上不干净,细菌进入于它引起的感染所致。产后汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房胀还要淌奶水,下身又有恶露,全身发黏,几种气味混在一起,就应比平时更讲究卫生。按科学规律,产后完全可以照常洗澡、洗脚。及时地洗澡可使全身血液循环增加,加快新陈代谢,保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物通过汗液排出。还可调节植物神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳。一般产后一周可以擦浴,一个月后可淋浴。不宜在澡盆内洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。洗澡时室温要保持在34~36℃,水温在45℃左右。浴后要迅速擦干,衣服要穿好,防止受凉。有的产妇在产后一段时间内不梳头,怕出现头痛、脱发等。梳头不仅是美容的需要,而且通过木梳刺激头皮,还可促进局部皮肤血液循环,以满足头发生长所需的营养物质,防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等。产后梳头有益无害。
病情分析: 你好,很乐意为你解答,根据你的描述,存在上述宝宝夜里睡不好的情况,需要考虑存在缺钙的可能,完全是可以选择检查清楚 指导意见: 存在上述情况,完全是可以就诊做个微量元素的检查,确定是缺钙的话,可以服用龙牡壮骨颗粒或者是钙片等来改善,平时适当的补充鱼肝油,适当的多晒晒太阳。
你好,我家宝宝前两个月大部分时间都是我在带的,三个月之后我上班都是宝宝的爷爷奶奶帮忙带的呢,我家的也被老人惯坏了
会不会是吃那一边的时候,孩子不舒服呢?
想和妈妈一起回去,但不知道宝宝的预防针去娘家可不可以打
吃过药以后的话那肯定就不能够正常的给孩子补的,因为你要知道药效里面都是有一定的成分对孩子发育特别不好的,所以目前这种情况来说的话你先注意好好休息吧,应该可以尝试给孩子添加配方奶,所以哺乳期间不好随便自己打针吃药的。
你染发药水多少都会通过母乳,还有就是头发上停留的药水你和宝宝待在一起也会影响宝宝
你好,正在哺乳期出现发烧的时候是可以选择的,你多喝一点开水,平时的话最好是注意休息,发烧之后的话是可以选择贴个退热贴,多喝开水来排尿酱紫好的快。
你好,坐月子期间可以适量的喝一些酸奶,但是最好是自己制作的酸奶,而且尽量要热的时候喝,不要吃冷的东西,月子期间一定要调理好自己的身体
你好,在哺乳期间多吃一点水果是对宝宝比较好的,在哺乳期间要注意,最好是不要吃一些上火的水果,比如榴莲之类的。
我就像平时一样,要不然我受不了.但我刷牙,洗澡的水都是草药水来的.我们那做月子都是那样的.
当初也是乳腺不通请的催乳师,催了几次还是不行,不知是自身原因还是催乳师不专业不得而知,催乳师还告诉我吃露露通和丝瓜络熬水喝是通乳腺的,你可以试下
可以,有的产妇会觉得酱油颜色较深,会加重身体疤痕的印记,还会让恶露较多,所以认为不能吃酱油。其实这样的想法并不正确,因为酱油一般都是大豆酿成,其中含有不少蛋白质,新妈妈适当吃酱油可以补充身体所需的蛋白质,并不是完全不能吃。
不能吃药,可以适当喝点淡盐水,饮食要以清淡为主,比如喝点小米粥或者是蔬菜粥,和鲫鱼汤,还有猪蹄汤的时候,要把上面一层油撇去,也可以适当喝点葡萄糖水,帮助去火。
到实体店买的,反正没事就去逛顺便看价格后面要买了哪家便宜就哪家买,小孩月子里的衣服不用多买,我们还没出月子有的衣服就觉得小了,还有的甚至没穿过,
下奶最关键的是多让宝宝吮吸乳房,多吮吸就会刺激增加奶量的,另外妈妈要注意多喝水补充足够的水分,多休息,保证轻松的心情,不要太焦虑了,下奶的汤如猪蹄汤蔬菜汤鱼汤等都可以尝试喝喝。
生完孩子后月子期间的前10天选着红糖粥作为早餐,就是熬好的白粥里面加入红糖,纯正的红糖让索然无味的白粥顿时变得营养和美味起来了呢,在补充身体水分的同时也不会让身体浮肿,也可以有效的利于产后的子宫收缩、恢复、恶露的排出。 你们可别小看了红糖,它的制作程序非常的繁琐,红糖的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,从古时候开始人们将收割下来的甘蔗经过工具的碎、碾、压,压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质,接着小火熬煮5-6小时,不断搅拌让水分慢慢的蒸发掉,使糖的浓度逐渐增高,高浓度的糖浆在冷却后凝固称为固体状块的粗糖。 也就是红糖砖,这样的传统做法保持了甘蔗原本的营养,同时也使红糖带有一股类似焦糖的特殊风味。制作过程中熬煮的时间越久红糖砖的颜色也就越深,使红糖呈现出不同深浅的红褐色。而我们常见的传统粉末状红糖是红糖砖经过研磨所制成。 红糖被称为东方巧克力因为它不仅可提供热能的碳水化合物,还有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素,红糖的含钙量是白糖的10倍,含铁量是白糖的3.6倍。红糖不仅可以缓解痛经,还能让失血多的孕产妇在体力和能量消耗大时,若在产后的10天内若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利于产后的体力恢复,并且对产后的子宫收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌也有显著的促进作用!
产后母乳妈妈不要怕胖,你只有吃,孩子才能有足够的奶水,一般生产半年之后体重是会自然恢复一定程度的,剩下的你可以等断奶之后进行减肥。
药物流产后该注意: 01药物流产是通过药物的方式来结束妊娠。最好选择在两个月以内进行药流。这是比较安全的。但是一定要选择去正规的医院进行,那里的医疗条件比较好对自身也是一种保障。要注意休息好。抱保持愉快的心情。 02做完药流后身体非常的虚弱要注意休息,不能过度的劳累,饮食注意多元素化可以多吃一些有营养的食物,多吃新鲜的水果蔬菜来补充身体所需的能量。适当的进行一些散步等运动排出淤血。多喝一些开水。 03如果出现血量过多的情况可能是没有流干净或者是感染炎症了,你可以去当地的医院进行前期的检查,让医生给出一个合理的治疗方案。要注意多喝一些白开水注意外阴的卫生。此时很容易感染妇科炎症。 04人流后身体很虚弱要注意休息,保持外阴的卫生此时最容易感染细菌造成炎症的发生。在出血期间是禁止性生活的。保持充足的睡眠。保持愉快的心情。
你好,在月子里是不要哭的,对眼睛是不好的,可以多吃水果蔬菜,多吃黄叶素的食物的,在月子里是要多补充营养,饮食上要荤素搭配,营养均衡,
哺乳期间月经要照顾宝宝还要哺乳所以说会特别的劳累平时注意宝宝休息的时候妈妈要抓紧时间休息,只有多休息才能彻底解决这个问题。