瘦肉,牡蛎,花生,核桃,蛋黄、苹果、黑鱼、鱼肝、黄豆、海带、杏仁、小米、松子、小白菜、虾皮、芹菜、芝麻、蘑菇、茄子之类的都可以的。补锌的话育辛特蛋白锌也是不错的,就是伊分子牌的锌硒宝。苹果含锌也是较多的,吃猕猴桃、香蕉、柠檬、水蜜桃、板栗、核桃、红枣。
水果中含锌量高的当属苹果,因为水果中相比动物性食品含锌量较少,还有香蕉、核桃、猕猴桃等。建议多吃海产品、瘦肉、蛋类等含锌量高的食物
宝宝免疫力差,除补充微量元素外,关键还是要作到饮食方面营养平衡. 宝宝免疫力不佳,就经常生病。想要宝宝不生病,除了加强运动运动外,妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病。 NO.1 水 人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。 NO.2 黄、绿色蔬菜 天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。 NO.3 菇类 最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。 NO.4 糙米、薏仁 五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。 NO.5 蕃茄 蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄榄油,能溶解更多蕃茄红素,效果更佳。 NO.6 优酪乳 婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。 TIPS: 若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。 均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。 国外医学界一项新的研究发现,孩子多交往,对宝宝的健康生活很有好处。特别指出的是,婴儿可以和那些正在学爬的孩子在一起,对他们免疫能力的锻炼是非常有益的。 另外宝宝多交往,也有利于提高宝宝抵抗力哦! 英国的一项癌症研究表明,婴儿早期与其他人接触,会大大降低日后得白血病的几率。其中,一部分原因可能是:在与其他孩子的交往中,会接触到一般细菌的传染源,而这会激发孩子免疫系统的发育和增强抗病能力。
第三招:贵食与残食不分彼此不少父母习惯于用价格的高低来衡量食品的贵贱,以为价格越贵的食物对宝宝越是有益,其实,价格普通的奶、蛋、肉、豆类、果蔬及粮食才是儿童生长发育所必需的
现在的幼儿园也很重视培养孩子的性别意识,不过由于人数比较多,针对性的教育会比较少。
您宝宝这种情况建议您还是暂缓让宝宝上幼儿园,同时要注意及时开始训练宝宝的咀嚼功能,因为您太宠爱您宝宝了,总担心宝宝吃不好,以致宝宝的最基本咀嚼功能都不会,刚开始时您可以在宝宝肚子饿时给他添加比较软的食物如米饭、水果、玉米等,不要宝宝不吃就马上给流质,您可以适当让他饿饿肚子,在他想吃东西的时候继续坚持,或给他喜欢吃的东西,逐步加硬,慢慢宝宝就会养成咀嚼的习惯,因为宝宝的学习能力是很强的,关键在家长的坚持。
病情分析: 您好 考虑孩子小不能吃伊利儿童牛奶的 指导意见: 孩子还是小 建议吃配方乳就可以及添加辅食 不要吃您说的奶孩子消化不好 的 会影响孩子的消化吸收 及生长发育的
其实你最大的问题是宝宝夜里吃喝拉撒的问题,上了年纪的老人晚上睡不好对身体影响是很大的,如果你父亲身体健康能承受夜里照顾孩子这一任务,或者家里有其它人可以帮忙照顾一下,尽管放心地让宝宝下乡吧.(实在不行让小保姆跟着下去好了) 城里有城里的好,乡下也有乡下的好,不同的生活地点不但可开阔宝宝的眼界也能煅炼宝宝的适应能力,何况家里还有姐姐陪着玩,提前让宝宝过过集体生活,又是自己的至亲,没有什么不放心的.只要能保证有荤有素,吃点水果,营养也不会差.
母乳喂养,现在不喝水也没关系。我家宝宝两个月都没有喝水,因为她没多久就会吃奶,奶里面的水分应该够了。如果喂水呛,是不是因为把宝宝放得很低喂水哦?最好把宝宝立着抱比较好,那样不容易产生呛咳。
一般孩子的补钙建议一年中选择两个月进行补就可以。我们家孩子一般是春天给补一个月,冬天一个月,其他时间食补就好。如果孩子出现夜间多汗、磨牙、腿部抽筋、发育迟缓等,及时进行微量元素检测,确定是缺钙再进行及时补充,平时建议多晒太阳增加自身维生素D的合成,促肠道对食物中钙的吸收。
真缺锌铁还是儿童营养师为了推荐他的东西,我们这经常哪个孕婴店搞这种活动去了就说宝宝缺这缺那的让你买,还是到医院查查宝宝到底缺不缺这些东西吧,别给宝宝补坏了。
你好啊!!我是一名幼兒園老師,我覺得滿三歲去會比較好的,因為三歲的適應能力和自理能力會比較好。在這段時間你可以帶他去幼兒園玩,讓他有個準備,並且讓他知道去幼兒園有很多同伴,他會很開心,因為他這年齡是很喜歡跟同伴一起玩的。另外你也可以教他一些作息時間和簡單的生活知識,比如:穿衣服、鞋子(魔法貼的)、吃飯等。
小孩断奶最好是在春季或是秋季,不过春季最好,秋季小孩容易拉肚子。你这个时候给他断奶不太好,小孩很容易拉肚子,再就是一哭容易起痱子,你还是让他吃吧,等10月初再给他断。不过看他的体重,小家伙长的还行。
建议不用药,采取语言与肢体训练,教导其尿床的坏处,每天晚上半夜叫他起床上卫生间,形成习惯后小孩半夜就会自己起来了,另外睡前尽量少喝水,不用担心会影响睡眠。平时锻炼膀胱功能,督促患儿白天多饮水,尽量延长两次排尿的间隔时间,促使尿量增多,使膀胱容量逐渐增大。鼓励患儿在排尿中间中断排尿,从1数至10,然后再把尿排尽,以提高膀胱括约肌的控制能力
1111111111111不加开赛露都可以的,就用郁美净的儿童霜就行,我儿子的小脸也是都开裂了的,就是擦了这种好的,现在脸上光生得很!几天就见效的,又还便宜,我们这1.5元一包!
妈妈也要童心。孩子开始沉浸在童话中,把自己作为小狗,妈妈是大狗。这本来就是很具有童心和很快乐的事情,可是妈妈却感到尴尬。这说明妈妈真是缺乏童心。 至于你问孩子的问题,要么是没有趣味,要么是要求太高。在家里问孩子问题,都像在学校里考试。你说这是不是你的问题。
你宝宝现在是在长牙了,所以痒呀才搓牙,这是正常现象, 买根磨牙棒给他减轻点痒就好了