我家夜里十二点吃一次,两点多吃一次,四点多吃一次,六点多吃一次[忧郁]
新生儿黄疸没事的,不用担心的!艾草熏澡我熏过的,我是在宝宝三四个月时候,月子里腰疼落的,老人说这样能好些,但是我觉得效果不是很好
买个暖风机啊,提前把浴室供热,再带宝宝进入脱衣洗澡,洗过了用浴巾包好,把身体上的水擦干,把宝宝放床上,把衣服烤穿。我家宝宝那时都在家洗的,到外面的澡堂洗不卫生,宝宝容易缺氧,太小了。除非到孕婴店有的专门给宝宝洗澡,有人给宝宝洗,你都不用插手的,就是费用有点高。
产后首先要坐好月子,然后再考虑减肥,不过,适当地做一些产后体操等运动还是很有必要的,同时,你可以试试玛米珍美的产品,专门针对产后妈妈纤体,我和朋友都试了,配合做运动,效果非常不错。
当已有乳头破裂发生时,乳母更应注意保护和重视局部卫生,以免感染发炎。可先用温开水洗净乳头破裂部分,接着涂以10%鱼肝油铋剂,或复方安息香酊,或用中药黄柏、白芷各等分研末,用香油或蜂蜜调匀涂患处。喂奶前要洗净药物,并用乳头护罩或消毒纱布保护乳头。 如果乳头破裂较为严重,应停止喂奶24~48小时;或用玻璃奶罩吸出乳汁进行间接喂奶,以使孩子不直接接触乳头,也可直接挤到消过毒的干净奶瓶里来喂孩子。 如果附近有奶水充足的乳母,其婴儿又吃不完奶的话,可请她帮帮忙,一天给喂1~2次。如果没有补奶的可能,必须给婴儿加喂牛奶。这样坚持一天后,一侧乳头的伤口好了,要马上恢复喂奶。
月子期间要注意保持良好的心态,而且要注意饮食方面,要注意营养,合理搭配才更有利于身体的恢复。平时最好要注意做好防寒保暖工作,千万不要着凉了。请月嫂的话,每个地方的价格都是不一样的呀,你可以根据当地的消费情况看一看得了。
1.保持好心情:不良情绪会使产妇体内分泌系统功能失调,影响其新陈代谢,造成肥胖等问题。产后要保持乐观的情绪,避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。 2.适度饮食:妇女孕期和产后需要的营养比平常多,但要注意饮食有节,一日多餐,按时进行,形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食,荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。 3.勤于活动:顺产后应尽早下地做些轻微的活动,如洗手、洗脸、倒水等。满月后,随着身体的恢复,应坚持每天做体操或健美操等,以减少皮下脂肪堆积。 科学睡眠:产后夜晚睡8小时,午睡1小时,一天的睡眠时间即可保证。睡眠时间过多,人体新陈代谢降低,糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内堆积造成肥胖。 4.母乳喂养:坚持母乳喂养,不但有利于婴儿生长发育,也可预防产后肥胖。母乳喂养可促进乳汁分泌,加强母体新陈代谢,将体内多余的营养成分输送出来。
比以前吵得少了,因为我没精力,他也不敢乱发飙,我一直都说带孩子很累
可能是因为睡眠环境太吵了哦,光线太强了,让宝宝睡不好的哦,最好把家里保持一下的安静哦,光线不要太强,可以拉上窗帘的哦
从生殖生理角度讲,流产后机体尤其是子宫和卵巢等生殖器官都有一个恢复过程,而且大多数的流产都需要进行刮宫或吸宫术以清除宫腔内的胚胎等残留组织,以致子宫内膜组织会受到一定程度的损伤。子宫内膜是受精卵种植和发育的床,流产后过早怀孕,内分泌功能没有得到很好恢复,子宫内膜更没有生长好,受精卵便会在贫瘠的子宫内膜上着床不稳,营养不好。除容易产生流产,也不利于母子健康,因而流产后不要急于受孕怀胎。 一般来说,流产后至少半年,最好是一年后再怀孕为好。其一无论是机体还是生殖器官经过充分的休息、调养,对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生都大有裨益。其二,若第一次流产是因孕卵异常或患病所致,那么,两次妊娠期相隔的时间越长,再次发生异常情况的机会也就越少。如果想要一个健康的宝宝,女性流产后应坚持科学的避孕,待一年半载后再怀孕。
孩子使用尿裤不会影响孩子的生殖器官,当然如果不勤换尿裤,会引起尿布疹或者尿道感染。不建议1岁之内的孩子训练把尿,当孩子学会坐以后,可以训练孩子坐盆。一般孩子要大便都有一些表情,如果家长能够准确发现要大便的表现,把便是可以的。
凉性的水果都不能吃,如葡萄、西瓜、香蕉也要少吃,不然宝宝会拉肚子。吃水果的时候要煮熟了吃,热着吃,我做月子的时候月嫂专家有提示过这一点。
得了吧 你这个算好的了 我婆婆看孩子哭就让喂 我没奶就泼奶粉 今天去催奶 人家说孩子一天能尿上六七次就行 我家宝宝已经超出一倍还多
我的也是很大,宝宝根本不愿意含,也是用吸奶器吸出来,这样还麻烦啊,不知道宝宝大点会不会吸
我也是第一次带宝宝,月子里也是我一个人带,婆婆只管做饭洗衣服。
这个你确实需要和老公商量交流了,他没有时间可以找婆婆来啊。如果实在不行,干脆就找妈妈来。毕竟那个你的身体和宝宝的健康最重要
流产后是不能尽早的进行性生活,这样很容易导致细菌的感染,引发炎症,在有恶露期间要注意每天用清水来清洗外阴,以免造成细菌感染,不要用洗剂类的东西来冲洗,这样会破坏阴道内的自我们保护功能。 或者可以去当地的正规医院做一个全面检查,看看身体恢复的怎么样,平时饮食要清淡,多吃水果蔬菜,要保持良好的心情,不要有心理压力,保持充足的睡眠。多喝一些开水,让身体尽早的恢复。 还有的是在恶露没有完全好的期间就同房,也是很容易感染阴道炎的,要注意不能过早的进行性生活,因为子宫需要一个时期的恢复,在恶露走后同房也要注意卫生,双方都要进行外阴的清洗。 建议平日多喝水,多食用蔬菜水果类,饮食要以清淡为主,此外建议患者平日适量活动,增强体质才是最好治愈身体的办法,比如慢跑,跳绳都是不错的选择。
基本是跟自己睡,有时候他奶奶总想抱去跟自己睡,我也不说了,因为自己实在太累了,半夜起来喂奶,特别累啊,我儿子尿不湿我一直都是叫他奶奶换的
孩子睡觉,婆婆还不给脱外套,并且还盖被子。起来了还是那一身。我给她说了几次了,说那样会感冒,她还怪我老给孩子脱衣服。妈的,谁睡觉不脱衣服
以前会让老公抱着睡,肚子大了,怕老公碰着我肚子和老公分被窝了,分出习惯了,老公抱着我睡着,睡着睡着我就跑另一个被窝了…………
一、产后经常保持外阴皮肤清洁,大小便后用纸擦净,应由前向后擦,大便后最好用水冲洗外阴。 二、恶露未净应勤换卫生巾,勤换内裤。 三、如果发现局部有红色小点,可在局部涂些2%碘酒。也可局部热敷。 四、患外阴炎后应忌吃辛辣厚味等刺激性食物,宜吃清淡食物。
调整自己 产褥期作为一个特殊时期,体内孕激素急剧下降,再加上新生命的到来,这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会尽快转变角色,比如过去不爱吃蔬菜、喝汤,那么现在就需要改变。 学会休息 充分的睡眠是一切之根本,比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲,要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员,并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神,他醒您就开始“工作”。 不赖床,勤活动 一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起,进行一些翻身活动,采取多种睡姿或坐姿,也可自己轻轻按摩下腹部;第2天下地,在室内来回走动,以不疲劳为宜,但避免长时间下蹲、站立。对于剖宫产无合并症者,于产后第2天试着在室内走动,如有合并症则要遵循医生要求,不可过早下床活动。 早下地、早活动,既有利恶露的排出,也有助于肠道恢复蠕动,防止尿潴留和便秘。 汤水是个宝 下奶的汤水一般都含有一定量的油分,可以起到润滑肠道,促进排便的作用。 充分利用天然植物通便剂 在保证高蛋白同时,一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜,比如香蕉、韭菜、芹菜等。 有效的提肛运动 有效的提肛运动——凯格尔运动,只要做法正确且持之以恒,便秘治疗的成功率可达70%左右,而且无论是坐着躺着甚至站着,皆可轻松操作。凯格尔运动主要锻炼提肛肌(一种围绕直肠和肛管门四周的平滑肌,排便时收缩,保证肛门开放),正常顺产者从分娩第2天开始。 凯格尔运动具体操作如下: 1、仰躺在床上,双脚的膝盖弯曲,类似分娩前做妇科检查的姿势。 2、收缩骨盆底肌肉,就像平常解小便中途忽然憋住的动作。 3、持续收缩约10秒,再放松10秒,如此重复15次,每天1次。 要点:姿势和用力一定要正确;除了提肛肌群,腹部大腿臀部均不需用力;运动次数和收缩强度需要随产妇体质和手术情况而定,最好事先请示医师。 饮食建议多多 1、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。 2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。 3、多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。 4、多吃富含有机酸的食品如酸奶,增加消化与通便功能,可常饮用。 5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。 解决便秘的“小处方” 1、蜂蜜芝麻糊蜂蜜180克,黑芝麻30克,研碎、调和蒸熟,每天食用2次。 2、红薯粥将红薯500克,洗净削去外皮,切成块放在锅内,加水适量,煎至熟烂,再加少量白糖调味,临睡前食用。 3、牛奶加蜂蜜牛奶加少量蜂蜜、煮沸,加葱汁数滴,每日早晚空腹服。
你好,月子里应该注意多卧床休息,尽量不要碰冷水,阴阳水也不要碰,同时要注意保暖工作,不要受凉感冒,期间注意多喝一些汤汤水水,一增加奶水量
我的奶一直都不够,宝宝之前都是混合喂养的,前阵子突然不喝奶瓶了,饿好长时间都不吃,每天哭,都十几天了,我在想趁这几天感冒不能喂,是不是直接断掉算了,纠结中
病情分析: 什么青菜都可以吃的,没有必要总是吃大鱼大肉的,这样对身体不好,吃多了,会胖的。 指导意见: 各种青菜都可以吃的,没有什么忌讳的,不要担心了,不是病,浑素搭配就可以了,各种素菜都可以吃的。 医生询问:
可以喝的,不过还是要注意下宝宝的,可以先喝一次,不要喝太多,观察下宝宝,再决定继续不继续喝吧
你好,正在哺乳阶段,不要去喝啤酒,这个时候你喝太多比较也是不太好的,一般要吃的清淡一些,会比较合适的,因为这个时候你喝酒对孩子来说不。
也是被气哭的。远嫁的,妈妈来了几天,因为爸爸突然受伤了,又回去了,妈妈在楼下交待婆婆麻烦她照顾我那一刻、泪奔啊。
少吃淀粉类和糖分高的食物,因为一个小宝宝肠胃消化能力弱,肠胀气也是很常见的。建议弄点花生油,在手心里搓一搓,把手心搓热以后捂着宝宝的肚脐眼,反复搞个十几次,很有效果。
问题分析:你好,根据你所描述的初步考虑多是由于哺乳期的母亲饮食不合理造成的消化不良的表现,可给宝宝做个大便常规检查,口服思连康口服液进行调理!意见建议:建议哺乳期的母亲多吃易消化清淡食物,避免生冷刺激性食物,注意宝宝腹部保暖避免受凉!
大脑营养不够,尤其是多不饱和脂肪酸不足,就很有可能出现健忘的迹象。在《中国居民膳食指南》中指出,人类脑组织是全身含磷脂最多的组织。从怀孕第20周开始,胎儿的脑细胞分裂加速,作为脑细胞结构和功能成分的磷脂需要量增加,人体磷脂上的多不饱和脂肪酸是脑细胞生长和发育所必需的。所以,孕妇在怀孕期间应该有意地增加多不饱和脂肪酸,从而给大脑补充营养,同时也有利于胎儿的大脑发育。 在所有食物中,鱼类、蛋类含有丰富的N-3多不饱和脂肪酸,孕妇在孕中期和末期对这些食物特别需要,而且胎盘对多不饱和脂肪酸有特别的运送能力,因此,孕妇首选鱼类、蛋类这些食物来补充多不饱和脂肪酸。同时,也可以每周吃50克左右的坚果。 坚果里含有丰富的多不饱和脂肪酸,比如核桃,它又叫长寿果和益智果,因为含有大量的维生素E、叶酸、镁和多不饱和脂肪酸,常常被认为有补脑的作用。值得注意的是,核桃很容易氧化,保质期短。氧化后的核桃不但味道不好,而且生成有害的氧化物(包括具有很强致癌作用的黄曲霉毒素),使其营养成分和保健功能受到影响。 据了解,市场上目前出现了核桃油,它可以像花生油、橄榄油一样炒菜吃,也可以用于凉拌和做汤。需要提醒的是,在使用核桃油烹饪时,最好不要用大火,避免因高温令核桃油加速氧化引起健康问题。最后,蒋卓勤也提醒孕妇,不管是哪种油品,都不建议长期食用。正确的做法是,各种油品轮换吃。
1、控制孕期体重增长速度,减轻妊娠纹有效方法是控制腹部脂肪的囤积。一般而言,怀孕期间是最好将体重增加控制到10~12千克。 2、摄取均衡的营养,避免摄取过多的甜食及油炸物,改善皮肤的肤质,让皮肤保持弹性,减少妊娠纹的发生。 3、适度的按摩可以增加皮肤弹性,减轻妊娠纹。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。可以配合使用孕妇专用的除纹霜,产后还可以配合使用精油按摩。 4、游泳对于恢复皮肤弹性也很有好处,可以借助水的阻力进行皮肤按摩,促进新陈代谢,消耗多余脂肪,因此建议有条件的女性在产后体质恢复以后,可以适当游泳。
主要得多喝水呀!吃些土豆泥,我家宝宝喝自制的果汁或菜汁很管用的!可能你家宝宝喝的还是少,果汁或菜汁与水的比例应至少是1:2
回奶的 麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、芹菜、土豆、豆豉、茴香、桔子、人参、老母鸡、、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、杏仁、醋、苦瓜、柚子、芝麻、巧克力、麦片、香椿、茄子、西洋参、香蕉、糊的大蒜、麦乳精,烧烤食品,太咸太辣食品。
一样一样的,我放温再喝她就老是说这说那,我嫌烫还一劲逼我喝,她越说我就是不喝[哭][哭]
这个一般来说的话,如果哺乳期间还是时候补钙的话,你看你的平时尽量选择,先这个时间段的话直接,补充按照剂量补充,一天服用一次就可以了。
多多运动吧,我也是刚剖腹产第9天,我就多多运动我也棑气了而且也大便了,
你好,根据你说的情况,这是由于你食用巧克力导致的,因为巧克力含的可可碱,可损伤婴儿神经系统和使肌肉松弛,也可使产妇睡眠不好,消化不良 建议多饮水,可加速排泄,有利于缓解症状,祝宝宝健康成长
病情分析: 您好,哺乳期妈妈吃菠菜宝宝喝奶不会拉肚子的,只要是你吃的适量,不要吃得太多就可以了。 指导意见: 期间要多饮水,妈妈尽量不要吃辛辣刺激性的食物,不要饮酒等,祝你健康。
你好,坐月子期间也不能抱的时间太久,容易出现后遗症的,月子病的话可以去看一下中医进行针灸治疗,考虑就是月子期间没有好好静养,太过于劳累的原因。
虽然还没有宝宝,但是,总是看到关于月子中心的广告,以前对月子中心没什么了解,但是都知道月嫂,就是在生孩子后的一两个月请月嫂帮忙照顾孩子。但是也有很多负面的新闻关于月嫂虐待孩子的,对于月嫂其实没有太好的印象。那时候想的是就算自己累也不找月嫂。但是,月子中心好像高级很多,因为妈妈也可以住进去,有了监督不怕月嫂对孩子不好。没有宝宝的我都有点心动了,所以未来坐月子,我也要去月子中心。
你好宝妈,如果是在哺乳期的时候,要记得多吃带汤的食物,比如排骨汤,鲫鱼汤鱼汤,鸡肉汤,这些都很下奶,记得千万不要吃生冷的辣的刺激性食物。
这个还真是要到网上搜索查下,并且给你建议下用的牙膏也要注意下。因为牙膏有氟和无氟牙膏,有氟占的化学成分比较多,对胎儿也是不好的,这方面要注意,希望对你有帮助!
1、不宜滋补过量 一般女性分娩后,为了补充营养和让奶汁分泌充足,都特别重视产后的滋补,常是天天不离鸡,餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财,还可引起麻烦,因为滋补过量可引起肥胖,肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。如果产妇营养太丰富,必然使奶汁的脂肪含量增多,若婴儿胃肠能吸收,也容易造成肥胖,并易患扁平足;若婴儿胃肠消化功能较差,不能充分吸收,则会出现脂肪泻,若是长期慢性腹泻,就会造成营养不良。 2、不宜马上禁食 通常女性产后体重增加,许多人为了恢复苗条的身材,会马上节食,这样做其实有很大危害,一方面不仅有损身体,另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加,主要为水分和脂肪,若给宝宝授乳,必然要消耗体内的大量水分和脂肪,所以产妇不仅不能节食,还要多吃营养丰富的食物,每天必须保证2800千卡的热量摄入。 3、不宜久喝红糖水 产后适量喝红糖水,对产妇喝婴儿都有好处。因产妇分娩时,精力和体力消耗非常大,加之又失血,产后还要给婴儿哺乳,需要碳水化合物和大量的铁质。红糖不仅能补血,而且能提供热量,是我国传统的滋补佳品。但红糖水也不是喝得越多越好,久喝红糖水对子宫复原不利。在产后10天,恶露逐渐减少,子宫收缩也恢复正常,如喝红糖水时间过长,会使恶露血量增多,造成产妇继续失血,可能引起起贫血。产后喝红糖水的时间,以7—10天为宜。 4、不宜多喝浓汤 产妇产后多喝高脂肪浓汤,不但影响食欲,还使人体发胖,体态变型,并且使乳汁中的脂肪含量过高,致使新生的宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。产妇适意喝脂肪适量的清汤,如蛋花汤、鲜鱼汤等。 5、不宜吃辛辣温燥食物 辛辣温燥食物可使产妇内生热,产妇因此上火,出现口舌生疮,大便秘结及痔疮等。给宝宝授乳的妈妈有内热,能够通过乳汁影响婴儿,使宝宝体内也生热。因此,产妇饮食宜清淡温和,特别在产后5—7天之内,应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主,不要吃大蒜、辣椒、韭菜等,更不要饮酒。 6、不宜多食味精 味精的主要成份是谷氨酸钠,母乳在摄入高蛋白饮食的同时,又多食味精,大量的谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内,与宝宝血液中的锌发生特异性结合,形成不能被机体吸收的谷氨酸锌,从而引发宝宝发生急性锌缺乏。锌是人体必须的微量元素,可以改善食欲并促进消化功能,若是缺锌,则会使舌上的味蕾受累而影响味觉,并导致厌食。缺锌还能使宝宝发生弱智、暗适应异常、性晚熟、成年侏儒症以及生长发育缓慢等病。在分娩3个月内,乳母食用的菜肴应注意不要多加味精。 7、不宜立即服用人参 不少产妇在产后为使自己迅速恢复体力,立即服用人参,这样做对孕妇健康有损害。人参中含有人参唣甙、对中枢神经系统和心脏血管有兴奋作用,使用后会使产妇出现失眠、烦躁、心神不安等症状,影响产妇的休息和身体恢复。人参还会加速血液循环,刚刚分娩后的产妇内外生殖器的血管多有损伤,会妨碍受损血管的自行愈合,同时加重出血。产后2—3周,若产妇产伤已愈合、恶露明显减少时可服用人参。产后2个月,若有气虚症状,可每天服人参3—5克,连续1个月即可。 8、不宜吃巧克力 产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为,巧克力所含的可:可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。产妇整天在嘴里嚼着巧克力,还会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康,不利于婴儿的生长发育。
早期下床活动,是帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止肠粘连的主要环节。手术时腹腔打开,使一部分空气进入腹腔,而术后往往活动小,使肠蠕动减弱,容易发生肠胀气和粘连。所以产妇不要静卧,术后麻醉消失恢复知觉后,要进行机体活动。24小时拔出尿管后尽早忍痛下床走走,能增加肠蠕动、早排气,防止肠粘连及血栓形成。同时经过活动,血液循环加快,促使子宫收缩,利于伤口早日愈合。
01 饮食清淡 正常怀孕期间体重大约增加20多斤左右,去掉婴儿的重量,其余十多斤除了胎盘等剩下一大部分物质成分都是水分,现在首要的任务就是先减掉这些水分,第一周可以有效的消除孕期的水肿,若是坐月子期间食物含有大量的盐分或者说矿物质都会导致体内水分滞留,如果错过第一周利水消肿的最佳时期,接下来想瘦就更加困难,所以一定要保证饮食清淡。 02 进补有度 第一周主要是利水消肿,没必要大补特补,首要目的是先将恶露排出,着重调节新陈代谢,恶露排出之后再补气血,恶露越多越不能进补。前两周主要目的是帮助子宫排出恶露和其他废物,之后再开始进补,如果从第一天就开始大补特补,那减肥肯定无望了,坐月子期间天天吃的太好,肯定会长肉,即使是要补也要适量,过量饮食之后多余的能量只能转化为脂肪。与此同时,饮食要清淡,少盐,少脂肪,细嚼慢咽,拒绝零食,进补的同时还可以避免增重。 03 绑腹带 产后一定要绑腹带,最好睡觉也要绑着,但是一定要用产妇专用的腹带,不但帮助身材恢复,还可以预防内脏下垂和皮肤松弛,有效消除妊娠纹。 04 适当运动 产妇虽然要避免疲劳,不可剧烈运动,但是生产两周以后就可以适当的做一些简单运动比如仰卧起坐之类的,如果是稍微剧烈一点的有氧舞蹈,那就需要出了月子之后再进行了,不管怎么样,生命在于运动,即使是孕妇也不要天天赖在床上一动不动,那样只会让脂肪囤积。 05 母乳喂养 有句话叫宝宝吸奶的同时就是在吸脂,这比任何吸脂手术都健康有效,妈咪在制造乳汁的同时会将怀孕期间储存的脂肪消耗掉,坚持哺乳一个月消耗的能量换算成肥肉那可是达到惊人的4斤,想象一下4斤猪肉是多大一坨。哺乳不仅能够消耗脂肪,还可以进降低乳腺癌和卵巢增生的发生,简直就是妈妈的福音,不要犹豫母乳喂养了,好处绝对多多。
孕妇你可以用贵妇人妊娠纹修复组合,现在使用等到产后就会完全消失,对宝宝没有任何毒素,我就用这个产品恢复我的小蛮腰。
1产妇产后最要吃软的食物,比如软的面条,软的饭和汤,注意苹果的硬度就已经是很硬件的了,故苹果最好是榨汁来吃,或者刮成苹果泥来说,不要让牙齿用力。 2另外,产后一定要每天都刷牙,吃完东西之后一般5分钟口腔里的有害细菌就会侵害牙齿,产后吃的肉类也比较多,故更加容易造让食物的残渣在牙齿里腐烂不及时刷牙会引起蛀牙。 3产妇产后刷牙应该选择一些中草约的牙膏,不喜欢薄荷的味道的可以不要用,但一定不能食物留在牙齿的缝隙里滋生细菌,不方便起床刷牙也要漱漱口的。 04 产妇的牙齿在产后会松动,故一定要在月子里好好地护理,特别是注意事项口腔的卫生,不然会诱发牙周炎,甚至是咽喉炎的。
病情分析: 有些妈妈因为不下奶很着急,要知道,越着急奶水会越少,让宝宝多次不定时地吸吮,可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。加快下奶。 指导意见: 精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。对乳房进行按摩。进食催乳食物, 鲫鱼汤。
我家老公奶奶做的。小米山药红枣粥,排骨汤,乌鸡汤,黑鱼汤,刀鱼汤,排骨挂面,有时炒点西红柿鸡蛋吃馒头,有时炒点牛肉青菜吃米饭,我觉得我月子吃得方面还是挺好的,奶多得都涨死了。
运动减肥有运动强度和运动时间的要求,运动强度一定要适合自己,要选择中低强度的有氧运动,不要选择一些高强度的剧烈运动。运动太剧烈,实际上消耗的大部分是糖和水份,并且运动时很容易产生饥渴和饥饿,很容易增大食量,达不到减肥的效果。 可以做跑步,瑜伽,爬山,跳绳等运动,另外每次运动要持续30分钟才有效。 对于上班族而言,请问你是坐着工作还是站着工作呢?如果坐着,你可以保持标准的坐姿,那样的话会使肌肉持续收缩能够减肥,如果是走动多的工作,对减肥也有帮助,但仍要注意劳逸结合,以免过强的工作,不利于身体健康。
亲,其实这个没有事情的哈,不必担心了,只要保证营养均衡一些就好了哦,还有要多喝一些汤水类,这样子才能保证奶水充足的哈,排恶露应该要多喝红糖水,你这时期肯定要多吃营养一些的哦
由于秋天温差较大,应该注意及时更换衣服。中午较热的时候可以适当少穿,但 仍应穿长裤和较薄的衣衫,穿布袜和平底布鞋。产褥期本来褥汗就多,不要再特意加 衣服,以免大量出汗,反而容易感冒。秋天天气虽然已经变凉,但在医院仍偶尔会见到中暑的新妈妈,原因就是过于保 暖。如果本身褥汗很多,就应该增加食物中的盐含量,以保证体内电解质的平衡。晚 上温度比较低,不要开窗睡觉,并且注意加盖适当厚的被子,以保暖不过热为度。晚 上起来喂哺婴儿的时候,不要因为过急而不穿衣服,以防受凉。秋天是干燥的季节,而且灰尘较多。这时需要在屋里安置加湿器,加湿的同时可 净化空气。
妈咪爱不错,可到医院配,医生会告诉你如何吃的,我儿子吃了很管用,只吃了二次,现在每天都一次大便,当然这和大人也很有关系,你们记住一定要让他养成每天大便的习惯,最好每天定时,孩子大了,好玩,老爱憋. 噢,可不要吃蜂蜜,孩子还小,不合适,我想医生也不会主张的,你可去问问.
妈妈感冒不严重的话还是挺一下。感冒一定要多喂奶,因为妈妈感冒了乳汁里就有感冒抗体了,多喂奶可以让宝宝不被传染。妈妈可以喝VC缓解一下。如果打喷嚏严重就戴口罩喂。
一直让宝宝吸,多吃些发奶的食物就不会了,不要吃韭菜和猪肝了,因这两种是回奶的食物,可多吃鱼汤类,猪蹄很好的了。
藏红花 一、 藏红花采自海拔5000米以上的高寒地区,藏红花又叫番红花或西红花,原产地在希腊、小亚细亚、波斯等地,《草本纲目》记载:“藏红花即番红花,译名泊夫兰或撒法郎,产于天方国。”“天方国”即指波斯等国家。番红花是经印度传入西藏,由西藏再传入我国内地。所以,人们把由西藏运往内地的番红花,误认为西藏所产,称做“藏红花”。多年生草本,植株高15-18cm,花期10月。是驰名中外的“藏药”。其药效奇特,尤其以活血养血而闻名天下。据《本草纲目》记载,藏红花能“活血、主心气忧郁,又治惊悸”。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结,长期坚持服用可收到令人心喜,全面提高人体的免疫力的功效。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切,藏红花含有多种甙的成分,多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量。 近年来,科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸(Crocitin)、藏红花(safranal)、藏红花素(Crocin)和藏红花苦素(Protocrocin)等都具有较强的抗癌活性。特别对于血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。其抗癌机制是抑制癌细胞的DNA和RNA合成,抑制细胞蛋白激酶的活性和原癌基因的表达,抑制苯并芘和12-O-14酰基磷酮-13乙酸盐(TPA)等致癌物质的毒性,从分子水平抑制肿瘤的形成。其癌细胞的半致死量为0.8~2muM,毒性远远小于维甲酸,因此,藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一。 藏红花独特的神奇功效,被中外医学界广泛应用以预防和治疗脑血栓,脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。 [选方] ①治各种痞结:藏红花每服一朵,冲汤下。忌食油荤、盐,宜食淡粥。(《纲目拾遗》) ②治伤寒发狂,惊怖恍惚:撒法即二分,水一盏,浸一宿服之。(《医林集要》) ③治吐血:藏红花一朵,无灰酒一盏。将花入酒内,隔汤炖出汁服之。(《纲目拾遗》) 功能主治〕 调经、活血、祛瘀、止痛、用于清肝热、血瘀血滞、月经不调、产后恶露不尽、跌打损伤、内外出血、肺炎、身体衰弱、培元健身,是肝病良药。 〔性 味〕 甘、微苦、性凉。 〔用法用量〕 配伍或单用,单用泡酒。白酒500ml,藏红花4g,浸泡一周常饮。 〔贮 藏〕 密闭,置阴凉干燥处。 二、 藏红花(SpringCrocus) 藏红花 藏红花 (《纲目拾遗》) 【异名】撒法即(《医林集要》)。 【来源】为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头。 【植物形态】番红花(《品汇精要》),又名:洎夫兰(《饮膳正要》),撒馥兰(《品汇精要》)。 多年生草本。地下鳞茎呈球状,外被褐色膜质鳞叶。叶9~15片,白鳞茎生出,无柄,叶片窄长线形,长15~20厘米,宽2~3厘米,叶缘反卷,具细毛,基部由4~5片广阔鳞片包围。花顶生,直径2.5~3厘米;花被6片,倒卵圆形,淡紫色,花筒长4~6厘米,细管状;雄蕊3枚,花药大,基部箭形;雌蕊3,心皮合生,子房下位,花柱细长,黄色,顶端三深裂,伸出花筒外部,下垂,深红色,柱头顶端略膨大,有一开口呈漏斗状。蒴果,长形,具三钝棱,长约3厘米,宽约1.5厘米,当果实成熟时始伸达地上。种子多数,圆球形,种皮革质。花期11月上旬至中旬。 分布南欧各国及伊朗等地。我国有少量栽培。 【采集】9~10月选晴天早晨采收花朵,摘下柱头,烘干,即为干红花。若再加工,使油润光亮,则为湿红花。以干红花品质较佳。置阴凉干燥处,密闭保存。 【药材】①湿红花 柱头红棕色,有油润光泽,细长线形,长约3厘米,基部较窄,向顶端逐渐变宽,内方有一短裂缝,顶端边缘为不整齐的齿状。柱头常单独存在擞惺比鲋酚胍欢袒ㄖ嗔;ㄖ然粕=谒惺保芳蠢┐笈蛘停食だ茸矗蝗境苫粕F闾穑犊唷R宰倘蠖泄庠蟆⑸臁⒒扑可僬呶选? ②干红花 为弯曲的细丝状,暗红棕色,带有黄棕色部分。质轻松,无光泽及油涡感。其余与湿红花同。 上述药材,产西班牙、希腊及苏联等地。 【化学成分】花含藏红花素约2%,系藏红花酸与二分子龙胆二糖结合而成的酯,又含藏红花酸二甲酯、藏红花苦素约2%、挥发油0.4~1.3%(主要为藏红花醛。藏红花醛系藏红花苦素水解生成的。藏红花素和藏红花苦素可能结合为原藏红花素而存于生药中。又含丰富的维生素B2。球茎含葡萄糖、氨基酸、皂甙。 【药理作用】①对子宫的作用 煎剂对小鼠、豚鼠、兔、犬及猫的离体子宫及在位子宫均有兴奋作用,小剂量可使子宫发生紧张性或节律性收缩,大剂量能增高子宫紧张性与兴奋性,自动收缩率增强,甚至达到痉挛程度,已孕子宫更为敏感;在家兔子宫瘘实验中,亦现兴奋作用,1次用药后,药效可持续4小时之久。其各种提取液的作用强度顺序为:煎剂>乙醇提取液>挥发成分>乙醚提取液。小剂量对子宫亦可出现抑制,或先抑制后兴奋等作用,尤其是乙醇提取液应用于未孕家兔子宫时,多见抑制现象。兴奋子宫的作用,\被乙磺酸麦角毒碱(肾上腺素能阻滞剂)所部分阻断,而阿托品则不能;故认为对子宫的作用,一部分为对子宫肌细胞的直接作用,一部分则与肾上腺素能受体有关。 ②对循环系统的影响 煎剂可使麻醉狗、猫血压降低,并能维持较长时间;对呼吸还有兴奋作用。降压时肾容积缩小,显示肾血管收缩;对蟾蜍血管亦呈收缩作用。在离体蟾蜍心脏上有较显著的抑制作用。有人对它作为手术过程中使心跳暂停的药物进行了探讨,发现水浸剂在离体蟾蜍、大鼠心脏、急性猫在位心脏标本上,均能导致心脏的迅速完全停跳于舒张期,历时达十数分钟以上,且极易恢复;如与乙酰胆碱同用,则停跳更迅速而完全。复跳时无纤颤发生,复跳后心脏活动均形加强。但经化学分析,抑制心脏的成分与钾盐有关,此点颇堪注意,盖番红花中既含多量钾盐,而钾盐不仅可抑制心脏,引起降压,对平滑肌如小肠、子宫、支气管、血管等的紧张度及收缩亦均具兴奋作用,因此今后番红花之药理研究应首先除去钾盐。 ③其他作用 番红花能廷长小鼠的动情周期,以含番红花0.23~2%的食物饲喂正常小鼠3周,阴道涂片检查全角化的持续时间从正常的1~2天延长至3~4天;停药后作用迅速消失。煎剂注射于青蛙淋巴囊内,皮肤腺体有大量分泌。对小鼠急牲毒性试验中,测得灌胃时之半数致死量为20.7克/公斤。 【炮制】拣去杂质,并除去黄色毛须。 【性味】甘,平。 ①《饮膳正要》:"味甘,平,无毒。" ②《品汇精要》:"味甘微酸,性平温,无毒。" 【归经】入心、肝经。 【功用主治】活血化瘀,散郁开结。治忧思郁结,胸膈痞闷,吐血,伤寒发狂,惊怖恍惚,妇女经闭,产后瘀血腹痛,跌扑肿痛。 ①《饮膳正要》:"主心忧郁积,气闷不散,久食令人心喜。" ②《品汇精要》:"主散郁调血,宽胸膈,开胃进饮食,久服滋下元,悦颜色,及治伤寒发狂。" ③《纲目》:"活血,又治惊悸。" 【用法与用量】煎汤,1~2钱;或浸酒。 【宜忌】孕妇忌服。 【选方】①治各种痞结:藏红花每服一朵,冲汤下。忌食油荤、盐,宜食淡粥。(《纲目拾遗》) ②治伤寒发狂,惊怖恍惚:撒法即二分。水一盏,浸一宿,服之。(《医林集要》) ③治吐血(不论虚实、何经所吐之血),藏红花一朵,无灰酒一盏。将花入酒内,隔汤顿出汁服之。(《纲目拾遗》) 【名家论述】《本草正义》:"西藏红花,降逆顺气,开结消瘀,仍与川红花相近,而力量雄峻过之。今人仅以为活血行滞之用,殊未足尽其功用。按濒湖《纲目》,已有番红花,称其主心气忧郁,结闷不散,能活?尉拢蛏⒔嵝醒ασ嗤S忠兑搅旨分紊撕⒖瘢禄秀保嗳允窍敌怪椭狻5右郧迦韧ǖ家徊悖ασ嗌邢嘟┏破淦陡势剑蛴氩睾旎ㄖ迳ê裾卟焕唷?
坐月子要保证吃好、休息好,特别要注意自己个人的卫生,不要吹风、受凉,饮食要忌辛辣,忌凉的,这些多会影响恢复的,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。按时产后检查看看。