喝汤,多喝咸汤奶水好,如果老喝觉得烦,可以用鸡汤煮点面条,小疙瘩之类的。
包被,一次性内裤,硅胶宝宝小勺,S号奶嘴多买一个,宝宝护臀霜,宝宝体温计,婴儿理发器,宝宝洗浴用品,洗发花洒
你好朋友,用阿莫西林克拉维酸钾颗粒消炎,用小儿止咳糖浆治疗咳嗽咳痰就可以了,这两种药物是专为孩子设计的,疗效好,副作用小,孩子容易接受
如果肢体运动有明显差异(宝宝的四肢运动应该是对称的),建议请儿科神经专业的医生看看。
吸烟与被运吸烟均危害胎儿.烟草中含有多种有毒物质.其中尼古丁,氰化物和一氧化碳对胎儿影响很大,孕妇吸烟可增加新生儿低体重和疾病的发生率.父亲吸烟有可能 使精子致畸,影响受精卵的质量.同时也使妻子被动吸烟,导致畸形儿发病率升高.所以夫妻双方都必须戒烟.
低烧的话最好是通过物理降温来处理吧,比如说多喝水,是猛灌水的那一种啊,注意休息,一般2天左右会退烧的吧,而且要注意会不会是得了乳腺炎了,不吃药是可以喂奶的。
1首先,第一个方面,要注意饮食,不能吃辛辣的食物,比如麻辣烫之类的东西,不能吃冷的食物,这些东西都有可能导致宫缩,从而引起小腹疼痛,影响体内的淤血和毒素顺利的排出来。 02 2可以多吃一些蔬菜,多吃一些富含蛋白质的物质,补充身体所需的能量和营养,但也不能吃的太补,比如人参什么的,还是不要吃了,太补会影响淤血和毒素顺利排出的,所以也要注意哦。 03 3第二个方面是,引产后的一周内尽量不要洗澡和洗头,要过了一周以后才可以洗澡和洗头,否则会导致宫寒的,而且每次洗完头发以后,最好都用吹风机迅速的吹干头发,以免受寒。 04 第三个方面,需要注意的是,要好好的休息,在引产后的两周都不要去上班或者做过多的家务,不要太劳累,每天要睡八个小时以上才可以的哦。
宝宝的小帽子有很多的,好多成套的衣服都是有带小帽子的,可以给宝宝买来的带的,不过在屋子里面就不用带的,如果带宝宝出门的话可以带个小帽子的。
嗯嗯,用热毛巾敷了几次加按摩还是硬块没小,担心这样宝宝吃我的奶有没影响
用吹风筒立刻吹干啊,我都是二胎了,大的女儿都快9岁了也是夏天生的,我都是这样做的,我不太相信老人说的月子病,我只相信科学,月子期间尤其要注意个人卫生
哺乳期感冒的妈妈不能自行乱吃药,只要没发烧的,都是可以喂奶的,喂奶的时候脸不要对着宝宝,多注意休息,多喝温开水,可以煮点葱白葱须紫苏叶汤喝喝,如果流鼻涕重感冒的,建议去医院就医。
亲,先问问医生能不能母乳,如果不行的话,只能给宝宝先断奶了,宝宝现在有6个多月了吧?加辅食了吗?都是你一个人带宝宝,要先把自己照顾好了,才能更好的照顾宝宝喔!祝宝妈早日康复!!宝宝健健康康的
你好,在哺乳期用药要特别谨慎,有些药物虽然是中药成分,但长期服用不同程度的影响到小孩,因为你吃的药物一部分经过乳汁分泌 介于你的情况,建议先不要服用,断奶后再用药,一面影响到小孩
不是 是婆婆 我老公在家的时候她一眼都不看宝宝 晚上宝宝闹都是老公抱我睡觉 宝宝哭她也不来看看
1、从沙发上弹起来 辛苦工作了一整天,回到家里享受完美餐,打扫完卫生,欣赏自己最喜欢的电视节目就利用这个机会,在广告的时候进行锻炼吧。试着完成一组20次的马步、下蹲、腹肌练习、转动手臂,或在每次广告期间做俯卧撑。 2、刷牙时收腹 利用刷牙的时间,收紧臀部肌肉。保持几秒钟然后放松,重复这个动作。每次早晚刷牙时都可以进行这样的练习。 3、多走几步 假如你抱着满满的购物袋,分几次将它们从车上运到厨房内,你便能够消耗更多的热量,即使你可以一次完成。 4、利用每个下蹲的机会 不要有这样的想法:现在我不想捡那个东西。将地板上凌乱的什物看成是腿部锻炼的机会。屈膝,将衣服、鞋子、以及其他任何东西摆放到原位。 5、亲自动手 做菜时,不要使用食品处理机,或购买预先清洗好、切好、装袋的蔬菜。在不需要电动搅拌机的时候,尽量使用手动的方式。 6、利用办公桌锻炼 加强小腿及腹部肌肉,有助于保持体形 坐在椅子上,身体直立,收缩腹部,向上抬腿,脚尖绷直,锻炼小腿肌肉。伸腿,脚尖向前后运动20次,然后将每只脚及脚踝转动20次,进一步增强小腿肌肉,并塑造脚踝形状。 7、站起来 当你接电话时,站到办公桌旁,让自己的身体伸展一下,使精力更加充沛。尽量将经常使用的文件放到柜子顶部,这样每次拿文件的时候都需要站起来。 8、保持步行的习惯 为自己设定一些小的运动目标,并利用每次机会进行运动。如我要去看看信箱,或我需要去ATM,顺便呼吸新鲜空气,享受步行的乐趣。把家务活看成是健康生活方式的选择,而不是一些被迫要做的烦人任务,这样也可以让你做起来更有乐趣。
安逸和辛苦是相对的,我休了三个月产假,就开始上班了,生宝前我一直工作,工作到生之前一个月才休假…怀孕期间,我和老公二人一起住,公婆在老家,我上班下班了就买菜做饭做家务,挺着大肚子一直为生活奔波…
你好,小孩100天,放床上就醒了话,这个手机泡习惯了,这样情况让他请,没事的,孩子累了就睡了
亲 不知道用什么词语来安慰你现在的心情 不知道你的 宝宝是什么原因离开了 但是 宝宝是妈的心头肉 十月怀胎生的宝宝现在离开你了 我能理解你的心痛 亲你要坚强 你只有养好了身体 才会有下一个宝宝的 我们这边的老人都说的 第一个宝宝没了 当你在怀孕的时候 你的前一个宝贝还会来找你做妈妈的 亲 你要相信 你的宝宝还会来找你 的 你把自己照顾的好好的 当你做好准备迎接你的宝宝的时候 你的宝宝才会强壮啊 不要难过了 我想你的亲戚朋友 你的老公和爱你的所有人 都不希望看到你这样难受 亲 打起精神来 让你的家人不要再为你担心了
亲爱的宝妈建议你自己去当地的实体店买一下睡衣而且最好是要成年的因为在月子期间宝宝么的毛孔都是开的所以对衣服的质量要求很高希望我的回答对你有帮助
我宝宝也是,医生说正常的,因为宝宝刚从母体出来还不适应外面的环境
宝妈不要抱不然宝大了你更累,我家宝没满月得时候也是这样,就给他在床上吃,喜欢就好了
中午热时我都给他换薄衣服,他蛋蛋下面有疹子也不敢夾尿不湿了,天天尿布就没穿裤子
补充DHA可以缓解产后忧郁的,我是一直吃纽曼斯~ ~
我们家也是……不爱睡……要抱抱……我都担心他睡眠不足到时候满月体检不合格
产后1—6周擦浴,用配制好的姜水作为擦澡水,用毛巾沾湿、扭干,轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天气比较凉爽时,则在中午擦洗一次就好。 6周后淋浴,淋浴时不要空腹,洗澡水温宜保持在35 —37 左右,每次洗澡的时间不宜过长,一般5—10分钟即可。
如果宝宝便秘了,就给宝宝多喝水,另外多揉揉肚子,喝一些果汁,也要让宝宝多动动。
一定要做好避孕措施,否则怀孕流产的话,很伤身体的。
病情分析: 您好,哺乳期如果使用了紧急避孕药,需要暂停24小时,才可以恢复给宝宝进行哺乳,。 指导意见: 因为避孕药可以通过乳汁影响到宝宝的健康,所以,建议你多注意观察孩子的情况,
产后下床劳动不可过早、避免过度体力劳动,尤其不可做上举劳作;保持大便通畅,如有便秘,可服麻仁丸5克,每日2次,或早晚服蜂蜜,以润肠通便,绝对禁止排便困难时过分用力;注意保暖防寒、防止感冒咳嗽,患有慢性咳嗽者,应积极治疗;加强盆底肌和提肛肌的收缩运动,如抬臀运动。若已发生子宫脱垂,应绝对卧床休息,可多食补气升阳益血的药。
病情分析:女士你好,你外阴痒,这样的情况有可能是外阴有炎症的原因引起的。这样的情况最好还是去医院做下检查,查明是哪类的炎症然后对症用药。<br/>指导意见:这样的情况可以用外用洗药来清洗外阴的。这样不会对宝宝吃奶有影响的。而且平时也要常暴晒内裤。
健康的哺乳期妈妈,每100ml乳汁中含有约35mg的钙,因此妈妈每哺1000ml乳汁约会使母体丢失钙300-400mg,哺乳6个月的妈妈,大约需消耗骨骼中4-6%的钙
除了补钙之外,建议补充各型胶原蛋白,铜、铁、锌、镁等各种微量元素。
肚子叫是不用担心的,内脏器管由于长时间受压迫,现在放松了,是要有一个恢复的过程的,纯母乳的宝宝出现腹泻,应该是母乳性腹泻,有许多宝宝会出现这种现象,没有关系的,不会影响到宝宝的营养吸收。
我们提倡的是母婴同室,一来可以避免交叉感染,二来可以建立亲子关系。我们的房间内都配有一张独立的婴儿床,当然也可以根据您的意愿做决定,比如说宝宝晚上哭会影响到您休息,那也可以让宝宝白天在房间和您在一起,晚上可以由我们的护士来照顾宝宝。
为了恢复健美的体形,亲自哺乳是重要的方法之一。哺乳可以增加身体的消耗,去除一部分体内多余的脂肪。 科学、合理地安排饮食,使营养与消耗实现动态平衡,既能满足产后恢复身体的需要,又能以充足的营养供应新生儿。如果吃得太多,活动太少,多余的营养就会积存在体内,使体重增加。 坚持健美锻炼是保持健美体形的重要手段。产后1周就可以进行健美操锻炼。但是,锻炼的时间不宜过长,运动量也不可过大,要注意循序渐进,逐渐增加运动量。活动范围也逐渐由室内转向室外。如果能参加专业人员组织的健美训练,效果会更好。 产后,除了腹壁的肌肉松弛外,骨盆底和阴道的肌肉也随之变得松弛。所以产后健美训练的重点是腹肌和骨盆底的肌肉。 你可以先在床上做仰卧位的腹肌活动和俯卧位的腰肌活动, 仰卧时,双脚伸直,脚尖并拢,做屈伸足趾动作,然后以踝部为轴心,向内及向外活动两脚。然后可以作提肛运动,使肛门交替收紧、放松。 仰卧起坐是强健腹部肌肉的重要措施。练习时取仰卧位,双手抱头或平放于腰部,上半身坐起,然后躺平。仰卧起坐要根据自己的身体素质进行,开始时每天做一两次,每次完成几个动作即可,以后可以增加动作次数。 前面曾经介绍的腰背运动,也适合于健美训练。你可取仰卧位,髋和腿略放松,分开稍屈,脚平踏在床上,尽力抬臀部及后背,然后放下。也可以取跪姿,两膝分开,肩肘垂直,两臂平放在床面,腰部左右旋转。 月子过后,还可以参加室外运动,其中最好的项目是散步,每周坚持走4次,每次半小时以上,行程不少于2公里。如果社区内有体育锻炼设备,也可以积极使用。
自行按摩 这是锻炼前的“序曲”,宜从产后第二天开始。仰卧床上,在腹壁和子宫底部(约在肚脐下三寸处),用拇指顺序按摩:从腹部两侧及中下部做轻推按揉,沿结肠环走向推摩。每晚按摩一次,每次5—10分钟。按摩能刺激子宫肌收缩,促使子宫腔内恶露顺利排出,同时增加肌张力,刺激胃肠蠕动,预防内脏下垂,防止静脉血液的滞留。 盘膝运动 盘膝坐在床上,双手紧握脚跟处,头向后仰,连续后仰30次。可使背部挺直,胸部健美,乳腺管泌乳通畅,乳房弹性增强而渐趋坚挺。这项运动宜从产后一周开始。 颈部运动 仰卧床上,全身放平,手脚均伸直,将颈部昂起,尽量向前屈,使下凳贴近胸部,每日做1次。一般做10天即可。做此运动时注意不要牵动身体其他部分。 胸部运动 仰卧床上,全身放平,手脚均伸直。然后做腹部深呼吸,将背部紧贴在床上,再放松,做5次。此项运动可使胸大肌、胸小肌张力增强,胸部逐渐丰满起来。 乳房运动 仰卧床上,双臂向左右伸展,并与肩平齐,然后将手向上举起,伸直,连续数次。只要持之以恒锻炼一个月,可使乳房丰隆挺耸,泌乳功能良好。 腹部运动 仰卧床上,双手交叉放在脑后,然后用腰腹力量使身体坐起。每日锻炼次数,可消除腹部脂肪敖肉,使腹肌柔韧而平坦。做此运动时,不要移动脚部。如果体力不佳,可将双手交叉放在胸前做此动作。 腰部运动 仰卧床上,两手臂齐肩平放并支撑,使骨盆连同脊背、腰、大腿抬高,然后左右反复地扭摆腰肢,扭摆前先吸气,随着转动再呼气。每天如此做腰部运动数次,2—3周后可使腰身变细,并增强阴道挟附力和肛门括约肌舒缩,有恢复性感和防便秘的功效。 臂部运动 站立,向后抬小腿,脚部慢慢贴近臂部,然后伸直、放下;再举起另一条腿,做同样动作。亦可趴俯床上,双手微撑,用腕的力量将臂部蹶高。如此每日做数次,可清除臂部赘肉,使臂部恢复复宽圆丰腴的美感。 腿部运动 仰卧床上,双手放平,先将左右脚轮流举起,然后再将脚一举起,膝部要挺直。此项运动能使腿部修长健美。 收缩子宫运动 双膝分开,跪在床上,胸部和面部尽量接近床面,腰部要挺直,保持此姿势数分钟。开始时,每次2—3分钟,以后可延长到每次10分钟左右。 收缩阴道运动 仰卧床上,双手放平,两膝合并,两脚分开。将臂部胎起,同时收缩阴道、肛门,连续收缩数次,臂部落床时放松。此项运动可加快恶露排出,恢复阴道的紧缩力 。
我家宝会咬人,不敢把东西伸到他嘴巴里,万一消毒不好,还会使适得而返。一般都是在宝宝喝完奶后直接再给喝点开水就算是漱口了。没有直接拿东西给宝宝洗牙
你好,产后有掉头发的情况比较严重的话,需要多吃一些有营养的食物,建议你每天吃一点阿胶糕吧,这个效果可能会比较好,也可以经常喝一些黑芝麻糊,或者是多吃一些各种有营养的肉类。
那也还是要多给宝宝喝点白开水,妈妈要吃清淡一点的食物,喂奶之前可以先喝杯白开水,然后再给宝宝喂奶,顺时针给宝宝按摩按摩肚子。
母乳喂养的宝宝不需要可以的喂水因为母乳中的水分就足够宝宝吸收了。月子里的宝宝喂水可以用勺子哦。
产后若乳汁分泌不足,可熬制猪蹄粥食 其制法为:取猪蹄1个2个,通草3克-5克,漏芦10克-15克,粳米60克,葱白二茎。用时先把猪蹄洗净,切成小块煎取浓汤,再将通草、漏芦煎汁去渣,而后,把猪蹄和药汁同粳米煮粥,待粥将成时,放入葱白稍煮即可。 若产后肢体酸痛、全身乏力,可食芎胡桃仁粥 其制法:为取川芎、元胡、桃仁各15克,水煎取汁1000毫升左右,加入适量粳米煮成粥,再入适量红糖调味,服食,每日一次,连用35天。此主具有活血化瘀、疏通经络之效,对产后血滞引起的全身酸痛、小腹胀痛、恶露淋漓不尽、口唇紫暗等症,颇有效验。除此之外,还可以熬制山药杞果粥服食。其制法为:取山药 60克,杞果、黑芝麻、核桃仁各30克,小米适量。将上四味捣碎,加水共煮成粥,再放入适量红糖,服食,每日1次,连用4天-5天。此方可滋阴补肾、强腰壮骨,对产后肾虚而致的腰脊酸痛、肢腿乏力及足跟痛,功效独特。 产后失血较多,头晕眼花者,可熬制益母草汁粥食用 其制法为取益母草汁10毫升,生地黄汁20毫升,藕汁 40毫升,生姜汁2毫升,蜂蜜10毫升,粳米60克。用时煮米作粥,另把其他药汁入粥中,煎二三沸,每次服粥一碗,日服二次。能益阴养阴,解渴除烦。适用于产后虚劳、血气不调、腹肚绞痛、血晕昏愦、心热烦躁。宜温服,病愈即止。除此之外,还可熬制红宝粥服食,其制法为:取粳米100克,红枣6枚,枸杞子 15克,共煮成粥,加红糖适量食用。本方具有滋阴生血,益气生津,养心安神之功效。 对于产妇来说,多吃蔬菜也至关重要。新鲜蔬菜不仅能提供丰富的维生素c,而且还富含维生素k。因为母乳喂养虽有百利但也有一弊,那就是所含的维生素k远比牛奶中的含量少得多。而且母奶喂养儿,肠道菌群产生维生素k亦较少。致使母乳喂养儿可能患有维生素k缺乏症而导致新生儿颅内出血。维生素k主要来源于绿叶蔬菜,但有些农村却有不让产妇多吃蔬菜的习惯,这是不科学的。而且由此往往造成1岁以内婴儿的严重颅内出血,甚至因患此病而死亡,或导致脑性瘫痪和智力低下。因此,如果是母乳喂养,新妈妈要多吃蔬菜,这样宝宝才会健康成长。 产后乳汁分泌不足会影响到哺乳,所以应该及时通过饮食来进行调理,只要调理得当,奶水自然会日渐充沛。如果产后出现肢体酸痛,那么可以使用桃仁粥来进行调理,而对于产后失血过多的新妈妈来说,益母草则能够起到很好的调理作用。
病情分析:您好,血小板的正常值是(100-300)x10^9/L。<br/>指导意见: 血小板减少的危险就是出血。血小板减少的原因主要有1.血小板的生成障碍,如再障、放射性损伤、白血病、巨幼红细胞贫血等,2.血小板破坏或者消耗过多,如原发性血小板减少性紫癜(ITP)、SLE,上感、风疹、恶性淋巴瘤、先天性血小板减少症。3.血小板分布异常,如脾大(常见于肝硬化、Banti综合征)、血液被稀释等等!建议您还是去血液科就诊,做个骨髓穿刺明确病因!平时多吃点红枣!
你好,哺乳期妇女不宜使用.避孕药可使乳汁分泌减少,并降低乳汁的质量,还能进入乳汁,对哺乳儿产生不良影响。 哺乳期妇女不要吃,对宝宝不好的.喂奶期间吃什么都得注意,祝健康。
你好,在哺乳期不能服用减肥药物及其它的药物的,会分泌到乳汁里的。 等宝宝断奶后,再进行减肥计划,保持愉快的心情,加强营养,这样奶水会增多,祝宝宝健康成长,
以后会落下月子病的,现在年轻以为没事以后慢慢都会感觉到
问题分析: 问题分析: 你提供的信息看,你不用太担心的,这种药属于副作用比较小的药物,可以用于儿童的,意见建议:指导意见: 一般停药12小时以上就可以考虑哺乳了,不过需要注意的是乳腺炎本身是不宜哺乳的,祝健康幸福。
可以吃。<br/>阿胶富含人体所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种成分,对产后恢复和提高母乳质量功效确切,而且对产妇的滋补具有超值的效用,也有利于哺育出健康活泼的宝宝。<br/>值得注意的是,由于阿胶具有活血作用,因此在产后伤口未愈合之前不能服用,要等伤口结疤后再进行调服。<br/>目前尚无研究证明对孕妇及胎儿有不良影响。
最好四十二天产检以后再说同房的事情吧,看看身体还有子宫的恢复情况。不要急于同房,不过同房以后奶变成脏奶了倒是没有听说过,应该是没有这种说法的
长时间吃没有必要。 因为宝宝肠胃里有自己的菌群。 长期吃会破坏的。 宝宝好了就要注意, 不要让宝宝伤了食。 要想小儿安, 三分饥和寒是有一定道理的。 祝宝宝茁壮成长。
妈妈在哺乳期感冒无需停喂母乳的,妈妈感冒不会对母乳产生不良影响,只要妈妈在喂奶前做好清洁工作,喂奶时带上口罩就可以了,此时的母乳含有抗体,更能增强宝宝的抵抗力。
上火可以煮点绿豆汤喝喝就好了,不会对母乳有影响的,要注意多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,喂奶的宝妈要是经常上火也会引起宝宝上火的
没关系的,因为小孩子一天大部分时间都在睡觉,后脑部分与枕头一直不停的接触摩擦,时间长了就会这样。等孩子大一点了,就会慢慢的好啦。 如果补钙的话,也可以多晒晒太阳,注意欧,一定要让皮肤直接照到,而且要避免过分毒热的太阳。 还有补钙的时候也吃药吃鱼肝油,这样可以促进钙的吸收。
用鸡,羊脖子炖汤喝,如果喝水的话用大枣,枸杞,葡萄干,桂圆泡着喝,喝稀饭就用黑米,把泡茶喝的那些加进去,这样营养好。
病情分析: 你好,从你上述的情况来看,乳房包块,应考虑是乳汁淤积,及时作处理的话,一般问题不大。 指导意见: 建议平时多加强营养,多注意休息,清淡温热饮食,多吃水果、蔬菜,及时让宝宝把乳汁吸空,可以给宝宝继续喂奶,祝健康。
你好,上述情况一周内要避免母乳喂养,要及时用吸奶器吸奶,给宝宝人工喂养。 如果不考虑要宝宝,平时性生活最好选择用避孕套进行避孕,以免造成身体损伤。
月子里正确的进餐顺序应为:汤—青菜—饭—肉,半小时后进食水果。为什么要这样安排?我们都知道,在各类食物中,水果的主要成分是果糖,无需通过胃来消化,而是直接进人小肠吸收。米饭、面食、肉食等淀粉、蛋白质 成分的食物,需要在胃里停留1〜2小时,甚至更长的时间。如果产妇进餐时,先吃饭菜,再吃水果,消化慢的淀粉蛋白质 会阻塞消化快的水果,食物会一起搅和在胃里。水果在36〜 37°C,容易腐烂产生毒素,这对身体不利。至于饭后马上吃水果或 甜食,最大害处就是会中断、阻碍消化过程,使胃内食物腐烂,被细菌分解成乙醇及醋一类的东西,产生气体,有碍于进一步消化吸 收。饭后喝汤的最大问题是冲淡食物消化所需要的胃酸,所以产 妇吃饭时最忌一边吃饭,一边喝汤,或食用汤泡饭或吃过饭后,再来一大碗汤,这都容易妨碍正常消化。因此产妇一定要先喝汤,后 吃饭菜,饭后不要马上吃水果,应在饭后半小时吃水果才对。
亲是可以喝牛奶的,因为喝牛奶是可以补钙以及更多的营养的,宝宝只是对牛奶过敏,而且宝宝肯定是喝奶粉过敏,并不是对大人喝的那种纯牛奶过敏的,一点问题都没有,亲喝了牛奶以后会吸收有营养的成分,所以是不会引起宝宝的过敏的。放心吧,没事儿
1、从沙发上弹起来 辛苦工作了一整天,回到家里享受完美餐,打扫完卫生,欣赏自己最喜欢的电视节目就利用这个机会,在广告的时候进行锻炼吧。试着完成一组20次的马步、下蹲、腹肌练习、转动手臂,或在每次广告期间做俯卧撑。 2、刷牙时收腹 利用刷牙的时间,收紧臀部肌肉。保持几秒钟然后放松,重复这个动作。每次早晚刷牙时都可以进行这样的练习。 3、多走几步 假如你抱着满满的购物袋,分几次将它们从车上运到厨房内,你便能够消耗更多的热量,即使你可以一次完成。 4、利用每个下蹲的机会 不要有这样的想法:现在我不想捡那个东西。将地板上凌乱的什物看成是腿部锻炼的机会。屈膝,将衣服、鞋子、以及其他任何东西摆放到原位。 5、亲自动手 做菜时,不要使用食品处理机,或购买预先清洗好、切好、装袋的蔬菜。在不需要电动搅拌机的时候,尽量使用手动的方式。 6、利用办公桌锻炼 加强小腿及腹部肌肉,有助于保持体形 坐在椅子上,身体直立,收缩腹部,向上抬腿,脚尖绷直,锻炼小腿肌肉。伸腿,脚尖向前后运动20次,然后将每只脚及脚踝转动20次,进一步增强小腿肌肉,并塑造脚踝形状。 7、站起来 当你接电话时,站到办公桌旁,让自己的身体伸展一下,使精力更加充沛。尽量将经常使用的文件放到柜子顶部,这样每次拿文件的时候都需要站起来。 8、保持步行的习惯 为自己设定一些小的运动目标,并利用每次机会进行运动。如我要去看看信箱,或我需要去ATM,顺便呼吸新鲜空气,享受步行的乐趣。把家务活看成是健康生活方式的选择,而不是一些被迫要做的烦人任务,这样也可以让你做起来更有乐趣。
这种情况很可能是属于肠胃不吸收引起的后果,因为只能保证,每个月再增,加体重在两斤左右才比较正常一些吧,所以你可以选择平时增加你自己的饮食摄入来帮助提高,母乳的分泌质量
如果还没好转,最好再看看医生.可以考虑换一家医院或换一个更专业的医生试试.
1、喂奶前注意洗手和戴口罩,不要对着宝宝咳嗽与打喷嚏,以免将感冒传染给宝宝。 2、除了必要的喂奶,尽量与宝宝保持距离,不要与宝宝亲密接触,包括抚摸、亲吻。 3、感冒期间多喝白开水,保持室内空气流通。室内可用醋蒸汽熏,有一定预防感冒的作用。
如果是胎记的话,就会一直保留的,不过是红色的也有可能是血管瘤,你试着按下去会不会变颜色,手放开又恢复了,如果会的话就有可能是,是可以去除的 ,麻烦设置为【好评】哦! 非常感谢了。
亲,在母乳期最好不要吃避孕药哦,对宝宝肯定是有影响的,最好的安全措施就是上环跟避孕套了,避孕药吃多对自己身体也不好。
1.及早开奶 越来越多的医院实行母婴同室,以便于宝宝早开奶、勤吸吮。研究资料表明,宝宝的吸吮刺激越早,越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌,哺喂几次后,经过反复刺激也可分泌出乳汁,一般要求在分娩后半小时内就开始第1次哺喂。 2.妈妈不要失去信心 如果妈妈产后前几天乳汁分泌较少,也不要停止让孩子吸吮,更不要给孩子使用橡皮奶头和奶瓶,因为橡皮奶头可使宝宝产生乳头错觉而不愿再用力吸吮母乳,而使母乳越来越少。最重要的是妈妈们不能失去信心,只要坚持让宝宝吸吮,乳汁的分泌都是越来越多的,关键是坚持。 3.妈妈要按需给宝宝哺乳 妈妈哺乳间隔的时间,要根据宝宝的需求而定,不必按照钟点,也不必机械地遵守一定的哺乳时间。乳汁的生成要通过经常地吸吮刺激,刚开始时乳汁还不丰富,而母乳又很容易消化,所以宝宝很快就会饥饿。宝宝大约2~3小时就有哺乳要求,在24小时内需哺乳8~10次。随着乳汁生成的逐渐增加,间隔的时间可变为3~4小时。虽然很费事,但也应根据宝宝的需要来逐渐调整出规律的时间。 4.保证妈妈营养全面合理 妈妈产后营养全面合理,是乳汁分泌的基础,产后妈妈应多吃富含蛋白质、脂肪和糖类的食品,适当食用新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素、矿物质的需要。液态的食物是非常必需的,可食用牛奶、果汁、各种汤类。汤汁并不是越浓越好,排骨汤、猪蹄汤等脂肪含量很高,最好把上面的油去掉再食用,并且要经常喝蔬菜汤。 5.妈妈保持情绪稳定 有些产妇本来奶量充足,可是因某些原因生气或伤心哭泣等,就会使母乳明显减少甚至停止泌乳。精神状态和情绪可影响体内某些激素的分泌,从而影响母乳分泌。因此,妈妈产后应保持规律的生活,保证足够的睡眠,心情舒畅、心胸开阔,这些都是乳汁分泌畅通的重要条件。
宝妈你好,巧克力不会回奶但是对宝宝不好的,最好是不要吃巧克力,因为巧克力里面是含有可可碱的,如果是随着乳汁进入孩子的体内会刺激孩子的大脑发育的,使宝宝不宜入睡、消化不良或哭闹不安。所以哺乳期尽量别吃巧克力。