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小米,黄米类

  • 早餐吃小米粥鸡蛋好吗?早餐吃小米粥鸡蛋好吗?我家孩子六岁了,每天早上去上学前都是吃的小米粥加鸡蛋。

    早餐起来吃小米粥也可以呀,因为这个时候身体比较需要,多吃小米粥对身体也比较好。

  • 怎样熬小米粥最好吃?怎样熬小米粥最好吃,里面要加些什么吗,都说小米粥很营养是不是真的。

    你好,家里面如果是有小炖锅话,应该是很容易做小米粥的,大概就是2到3个小时就应该能够做好。

  • 黑龙江哪里的小米比较好吃?

    米质都差不多,与土质,气候,雨量有关。

  • 小米椒吃了怎么才不会?小米椒吃了怎么才不会辣

    喝酸奶或者牛奶,多辣几次也就不辣了

  • 哪里的小米好吃,推荐下

    黄河以北各地都有,好吃的小米

  • 红枣、莲子、银耳、百合、小米鸡蛋同时煮的吃吗?

    除了鸡蛋意外,其他的放到一起煮相当不错,鸡蛋同煮应该可以,就是味道不知如何!

  • 芡实小米红枣桂圆肉意米山药打浆常当早餐吃好吗

    你好,你所说的是一些补气补血的食物,这些食物是有营养的,不过最好是再加一些蛋白类的食物等早餐的营养 要丰富才好

  • 梁家河薏仁小米山药粉除了早餐,其它时候能吃不?

    是可以的,中午喝,开胃,晚上喝,有助于 睡眠。

  • 江米糊能吃吗?豆浆机打的?豆浆机打的,大米.小米.黑米.江米糊能吃吗?

    你好,这些都是可以吃的,绿豆少吃一点。薏米是孕妇忌吃的东西,你也可以买一本"孕妇产前知识"类得书籍,很有帮助的,因为我也在看,和你一样,是个准妈妈

  • 宝妈,抛妇产14天了可以吃点羊肉丸子放在小米粥里?宝妈,抛妇产14天了可以吃点羊肉丸子放在小米粥里么

    可以适当的添加一点,羊肉中含有丰富的蛋白质,铁,等营养,可以吃点,不要过量

  • 黄豆浆小米粥这样可以吃吗?煮出来好吃吗?哪里卖的黄豆好?

    可以煮,在网上看到过,自己没有煮过,在农家小铺买了一点黄豆回来打豆浆,当时觉得还是可以的,你可以,买一点回来试试。

  • 小米辣怎么生吃会不辣

    把它跑到伏特加里要是没有的话就把它泡到高度白酒里就行了啊!

  • 黄豆黑豆青豆花生豆小米黑大米薏米能一起磨豆浆吗

    这就是五谷豆浆,配方可根据自己的需要做,黄豆、黑豆、花生、黑芝麻可以一起榨豆浆的。<br/>  一,营养价值<br/>  五谷豆浆(Soybean Milk)是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。<br/>  五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。<br/>  二,五谷豆浆的做法步骤<br/>  配料:黄豆、黑豆、花生、黑芝麻<br/>  黄豆黑豆浸泡一夜,与花生、黑芝麻一起加水到杯身指定水位,20分钟左右,一锅香浓的五谷豆浆即成<br/><br/>  三,其它配方<br/>  清凉五谷豆浆<br/>  配料:干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量<br/>  提示:将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内,愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖,也可用冰糖。<br/>  功效:消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。<br/>  滋补保健<br/>  黄豆豆浆<br/>  用料:黄豆70克、水 1200毫升<br/>  制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;<br/>  2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后出熟豆浆<br/>  功效:滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。<br/>  五豆豆浆<br/>  用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。<br/>  制法:<br/>  将五种豆类浸泡6—16小时,备用,<br/>  将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。<br/>  功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。<br/>  五豆红枣豆浆<br/>  用料:黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13 克、清水适量。<br/>  制法:<br/>  将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用;<br/>  将红枣洗净去核;<br/>  将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆?红枣豆浆就做好了。<br/>  功效:降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。<br/>  枸杞豆浆<br/>  用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升<br/>  制法:<br/>  将黄豆浸泡6—16小时,备用;<br/>  将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。<br/>  功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。<br/>  红枣枸杞豆浆<br/>  用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升<br/>  制法:<br/>  将黄豆浸泡6—16小时;<br/>  将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;<br/>  将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。<br/>  功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。<br/>  红枣莲子浆<br/>  用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。<br/>  制法:<br/>  将黄豆浸泡6—16小时;<br/>  将莲子肉泡至发软;<br/>  洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。<br/>  趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。<br/>  功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。<br/>  花生豆浆<br/>  用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升<br/>  制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;<br/>  2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。<br/>  功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。<br/>  黑豆芝麻浆<br/>  用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量<br/>  制法:<br/>  1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;<br/>  2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。<br/>  功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。<br/>  百合莲子浆<br/>  用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。<br/>  制法:<br/>  1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;<br/>  2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;<br/>  3、将绿豆浸泡6-16小时;<br/>  4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。<br/>  功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。<br/>  绿豆豆浆<br/><br/>  用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。<br/>  制法:<br/>  1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。<br/>  2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。<br/>  3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。<br/>  功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。<br/>  消暑二豆饮<br/>  用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。<br/>  制法:<br/>  1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。<br/>  2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯 体 中 加 入 清 水,启动 机器,十几 分钟 后 豆浆 煮熟。<br/>  3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。<br/>  功效:消暑止渴、清热败火。<br/>  二豆蜜浆<br/>  用料:红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。<br/>  制法:<br/>  1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。<br/>  2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。<br/>  3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。<br/>  功效:清热利水、健脾润肺、清热解毒。<br/>  “三加一”健康豆浆<br/>  用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。<br/>  制法:<br/>  1、将三豆浸泡6—16小时。<br/>  2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。<br/>  功效:清热解暑。<br/>  红枣绿豆豆浆<br/>  用料:红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。<br/>  制法:<br/>  1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;<br/>  2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;<br/>  3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。<br/>  功效:补气提神,消暑凉血。<br/>  蜂蜜豆浆<br/>  用料:黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。<br/>  制法:<br/>  1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。<br/>  2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内放足清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。<br/>  功效:滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。

  • 早上吃几个鸡蛋好?早上吃几个鸡蛋好?我的早餐一般就是鸡蛋加小米粥,我吃几个鸡蛋好呢

    可以吃一个鸡蛋,喝点小米粥,这个是非常的有营养的,吃太多的鸡蛋的话就会导致消化不好。

  • 小米粥能和土豆和洋葱能一起吃小米粥能和土豆和洋葱能一起吃怎么慢,

    可以一起食用,互不相克,营养丰富,利于健康。<br/>小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,而小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高,每百克含糖72.8克,产热量比大米高许多。另外,小米因富含维生素B1.B2等,还具有防止消化不良及口角生疮的功能。<br/>马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质,薯干中蛋白质含量为8%~9%。据研究,马铃薯的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。 马铃薯块茎含有多种维生素和无机盐。食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。特别是维生素C可防止坏血病,刺激造血机能等,在日常吃的大米、白面中是没有的,而马铃薯可提供大量的维生素c。块茎中还含有维生素A(胡萝卜素)、维生素B1,(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素pp(烟酸)、维生素E(生育酚)、维生素B3(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素M(叶酸)和生物素H等,对人体健康都是有益的。此外,块茎中的无机盐如钙、磷、铁、钾、钠、锌,锰等,也是对人的健康和幼儿发育成长不可缺少的元素。<br/>洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。

  • 适合孕妇喝的小米粥的正确做法是什么?适合孕妇喝的小米粥的正确做法是什么?

    你好,就是把小米粥放在锅里面,然后煮的时间长一点就可以吃的,然后也可以放点大枣,有补血的功效。

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