爱问知识人 爱问教育 医院库

黄豆黑豆青豆花生豆小米黑大米薏米能一起磨豆浆吗

黄豆黑豆青豆花生豆小米黑大米薏米能一起磨豆浆吗


            

全部答案

  •   这就是五谷豆浆,配方可根据自己的需要做,黄豆、黑豆、花生、黑芝麻可以一起榨豆浆的。
      一,营养价值
      五谷豆浆(Soybean Milk)是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。
      五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。
      五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。
      二,五谷豆浆的做法步骤
      配料:黄豆、黑豆、花生、黑芝麻
      黄豆黑豆浸泡一夜,与花生、黑芝麻一起加水到杯身指定水位,20分钟左右,一锅香浓的五谷豆浆即成
      三,其它配方
      清凉五谷豆浆
      配料:干黄...全部

      这就是五谷豆浆,配方可根据自己的需要做,黄豆、黑豆、花生、黑芝麻可以一起榨豆浆的。
      一,营养价值
      五谷豆浆(Soybean Milk)是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。
      五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。
      五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。
      二,五谷豆浆的做法步骤
      配料:黄豆、黑豆、花生、黑芝麻
      黄豆黑豆浸泡一夜,与花生、黑芝麻一起加水到杯身指定水位,20分钟左右,一锅香浓的五谷豆浆即成
      三,其它配方
      清凉五谷豆浆
      配料:干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量
      提示:将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内,愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖,也可用冰糖。
      
      功效:消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。
      滋补保健
      黄豆豆浆
      用料:黄豆70克、水 1200毫升
      制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;
      2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后出熟豆浆
      功效:滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
      
      五豆豆浆
      用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。
      制法:
      将五种豆类浸泡6—16小时,备用,
      将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
      
      功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
      五豆红枣豆浆
      用料:黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13 克、清水适量。
      制法:
      将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用;
      将红枣洗净去核;
      将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆?红枣豆浆就做好了。
      
      功效:降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
      枸杞豆浆
      用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
      制法:
      将黄豆浸泡6—16小时,备用;
      将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
      
      功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
      红枣枸杞豆浆
      用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
      制法:
      将黄豆浸泡6—16小时;
      将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
      将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
      
      功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
      红枣莲子浆
      用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
      制法:
      将黄豆浸泡6—16小时;
      将莲子肉泡至发软;
      洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
      
      趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
      功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
      花生豆浆
      用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
      制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;
      2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。
      
      功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
      黑豆芝麻浆
      用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
      制法:
      1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;
      2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。
      
      功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
      百合莲子浆
      用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
      制法:
      1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;
      2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;
      3、将绿豆浸泡6-16小时;
      4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。
      
      功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。
      绿豆豆浆
      用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
      制法:
      1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
      
      2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
      3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
      功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
      
      消暑二豆饮
      用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
      制法:
      1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
      2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯 体 中 加 入 清 水,启动 机器,十几 分钟 后 豆浆 煮熟。
      
      3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
      功效:消暑止渴、清热败火。
      二豆蜜浆
      用料:红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。
      
      制法:
      1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。
      2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。
      3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
      
      功效:清热利水、健脾润肺、清热解毒。
      “三加一”健康豆浆
      用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
      制法:
      1、将三豆浸泡6—16小时。
      
      2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
      功效:清热解暑。
      红枣绿豆豆浆
      用料:红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
      
      制法:
      1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;
      2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;
      3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
      
      功效:补气提神,消暑凉血。
      蜂蜜豆浆
      用料:黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。
      制法:
      1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
      
      2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内放足清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。
      功效:滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。收起

    内***

    2017-11-12 02:17:52

小米,黄米类

点击加载更多

玉米类

点击加载更多

其它谷类

点击加载更多

小麦类

点击加载更多

相关推荐换一换

返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):