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孕期反应

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孕期反应

  • 经常生气、伤心还哭对孕妇有什么样的影响呢?经常是这样的情绪会不会伤着小孩子啊?

    经常生气、伤心还哭的话对孕期的宝宝反应也是会有不好的影响的,建议宝妈也是要保持愉悦的情绪的,要学会自我调节的.

  • 政府推出限制内地孕妇来港产子的新措施的政策目标是什么?

     香港特区政府公布限制内地孕妇来港产子的新措施,政府推出医疗管理及入境配套新措施主要有三个政策目标:首先是要确保香港孕妇能够得到妥善及优先的妇产服务;第二是要将来港产子的外来孕妇数目限制在香港医疗系统所能够承受的范围内;新措施包括怀孕后期,即大约怀孕7个月的内地孕妇需要在入境时证明已在港接受产前检查,以及预约医院床位分娩,否则会被拒入境。当局将派医护人员在入境口岸驻守,初步判断有关孕妇怀孕周数,以及她提供的产检数据等。换言之,内地孕妇必须在怀孕初期来港检查及预约登记。而孕妇在公立或私家医院预约产前或床位服务时,也需要先缴付分娩定金,以防止有人失约。 同时,香港医管局也会提高非本地孕妇的分娩收费套餐收费,内地孕妇未经预约入院,据透露,政府已与医管局及有关的私家医院就当局的政策目标详细沟通过,而且达成共识。就政府及医管局将会采取的安排及措施,私家医院表示支持及承诺会作出相应配合。目前香港的法律中没有规定对内地孕妇作出针对性的措施。虽然内地有关机关在审批时,申请人怀孕与否并非其审核资格之一,由于纯粹怀孕并不涉及违规活动,因此香港政府暂时也未要求内地有关部门收紧审批内地怀孕妇女申请赴港。因此,新政最突出的变化可能是直接增加了内地孕妇赴港生产的费用,但对医疗、教育等问题实质没有影响。

  • 必须使用托腹带的情况有哪些?

    1、有过生育史,腹壁非常松驰,成为悬垂腹的孕妇; 2、多胞胎、胎儿过大,站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇; 3、连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇,托腹带可对背部起到支撑作用; 4、胎位为臀位,经医生做外倒转术转为头位后,为防止其又回到原来的臀位,可以用托腹带来限制。

  • 胎位右枕后是什么意思hy33w胎位右枕后是什么意思

    胎位缩写含义[转帖] 胎位为先露部的代表在产妇骨盆的位置,亦即在骨盆的四相位--左前、右前、左后、右后。顶先露的代表骨为枕骨(occipital,缩写为O);臀先露的代表骨为骶骨(sacrum,缩写为S);面先露的为下颏骨(mentum,缩写为M);肩先露的代表骨为肩胛骨(scapula,缩写为Sc)。 胎位的写法由三方面来表明:1、代表骨在骨盆的左侧或右侧,简写为左(L)或右(R);2、代表骨名称,如顶先露为“枕”,即“O”,臀先露为“骶”,即“S”,面先露为“颏”,即“M”,肩先露为“肩”,即“Sc”;3、代表骨在骨盆之前、后或横。例如顶先露,枕骨在骨盆左侧,朝前,则胎位为左枕前(LOA),为最常见之胎位。 各胎位缩写如下: 顶先露有六种胎位: 左枕前(LOA) 左枕横(LOT) 左枕后(LOP) 右枕前(ROA) 右枕横(ROT) 右枕后(ROP) 臀先露有六种胎位: 左骶前(LSA) 左骶横(LST) 左骶后(LSP) 右骶前(RSA) 右骶横(RST) 右骶后(RSP) 面先露有六种胎位: 左颏前(LMA) 左颏横(LMT) 左颏后(LMP) 右颏前(RMA) 右颏横(RMT) 右颏后(RMP) 肩先露有四种胎位: 左肩前(LScA) 左肩后(LScP) 右肩前(RScA) 右肩后(RScP)

  • 胎儿和妈妈交流的最佳游戏是什么?如上

    没有最佳吧。我比较喜欢在宝宝胎动的时候轻轻触动肚子跟宝宝“捉迷藏”

  • 孕期有哪12个好习惯让胎儿更聪明?

    1、不减肥、不超重   怀孕期间是不适宜减肥的,因为,如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重,有可能使胎儿无法得到均衡的营养,此外,妈妈抵抗力不佳时,容易感冒,间接会影响宝宝的健康。  2、孕期多活动   怀孕期间如果没有适度的活动,会使新陈代差、体力下降或使热量无法消耗而发胖。行政院卫生署桃园医院妇产科医师董宇红表示,孕期适当的运动或活动,可以增加妈妈的心肺功能以及肌耐力,不管对胎儿或是妈妈都是非常好的。 3、不可过度劳累   *怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状,怀孕中后期如果太劳累可能会发生胎儿体重太轻、早产、母亲身体不适的问题。 4、心情愉快很重要 母亲与胎儿是一体的,当母亲心情平和、愉快时,身体就会保持健康、平稳的状态。相反地,如果母亲情绪激动,心跳会加快、血流也会改变,腹中的胎儿间接也会感受到母亲的情绪变化。 5、不碰烟酒   *烟酒是孕妈咪的大忌。因为,吸入过量的香烟会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等可能。*过量的酒精会使胎儿生长迟滞、中枢神经发生异常、外表畸形等。因此,有抽烟或喝酒的孕妇要绝对戒除,即使是二手烟孕妈咪都要注意避免。 6、多吃蔬果预防便秘   *便秘几乎是多数孕妇都可能遇上的困扰,主要是因为怀孕期间增大的子宫压迫而影响肠胃,使蠕动减少。   *荷尔蒙分泌的改变,也是孕妇便秘的原因之一,而有些孕妇在怀孕期间,活动量减少,也使得便秘问题越来越明显。 7、穿着适当的衣着   到了怀孕4~5个月左右就要准备换上较为合适的孕妇装或娃娃装,避免太紧的衣服,造成身体的不适或行动不便。 8、阅读怀孕育儿书籍   要当一个妈妈可不是一件简单的事,从怀孕开始心中就开始浮现各种大大小小的问题,此外,对于新生命的诞生,许多新手妈妈会充满了担心,不知道如何才能生育一个健康的宝宝、该具备什么样的能力等。 9、定期产检   *侯广琼医师表示,定期产检是最基本也最重要的孕期守则,透过每次的产检,妈妈可更加了解胎儿的变化以及注意事项。  10、生活规律、不熬夜   *熬夜会使人抵抗力下降、体力不佳、皮肤变差等缺点,孕妈咪必须要有健康的身体才能孕育健康的宝贝。   *准妈咪生活规律,腹中宝宝自然也容易跟随妈妈的身体状况而有良好的作息,等出生后也比较不会出现作息紊乱的夜猫子。 孕妈咪应保持睡眠充足、不熬夜、饮食均衡等好习惯。如此一来,也能避免失眠、头痛等孕期困扰。   11、注意胎动   孕妇从18~20周左右就可以感觉到胎动,胎动是母亲感受宝宝是否安危的参考指标,特别是在怀孕28周~38周是胎动最为明显的月份。因此,母亲从怀孕7个月开始可以多加留意胎动的状况。  12、做好肌肤保养   *怀孕期间,由于孕妇体质改变,皮脂分泌会更加旺盛,使得有些孕妈咪脸部比较容易出油,而易产生痘痘问题。

  • 孕妇用蹲坑有什么益处呢?

    (1)蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。   (2)相对来说比较卫生,不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触,而且使用完冲水就可以了。如果是在家里,打扫起卫生来也比较方便。 

  • 宝妈们7个多月的胎头应该是朝上还是朝下 还有个问题 医生今天说胎头在上面 各位宝妈的宝宝都是什么胎位啊

    我们家宝贝的头在下面,可能胎位不准吧,现在7个月,还有机会转过来的!宝妈不用担心!

  • 孕妇在孕期应该做到哪些点?

    摄取营养良好的饮食;生活规律化,起床、睡觉、运动、工作,最好做到规律而内容丰富;充足的睡眠;愉快的心情;多吃鱼虾、山药,有补肾、调理先天精气的作用。

  • 孕妇保健操该怎么做?

    腹肌运动   锻炼支持子宫的腹部肌肉。  1、单腿曲起、伸展、曲起、伸展,左右各10次。  2、双膝曲起,单腿上抬,放下,上抬,放下,左右各10次。 骨盆的运动   放松骨盆的关节与肌肉,使其柔韧,利于顺产。  1、单膝曲起,膝盖慢慢向外侧放下,左右各10次。  2、双膝曲起,左右摇摆至床面,慢慢放松,左右各10次。   盘腿运动   放松耻骨联合与股关节,伸展骨盆底肌肉群。这样胎儿可顺利通过产道。  1、笔直坐好,双脚合十,用手拉向身体,双膝上下活动,宛如蝴蝶振翅。10次。  2、同一姿势,吸气伸直脊背,呼气身体稍向前倾。10次。

  • 孕期缓解脚肿 饮食方法有哪些?

    女性怀孕期间,尤其是在怀孕中后期,都相当容易发生腿脚浮肿的身体现象。这是由于孕妇身体内部子宫的变化,而产生的一系列身体机能的反应。血容量的变化,盆骨由于压力增大等等,都是导致孕妇脚步浮肿的原因。不过,也不用过分的担心。因为我们可以通过一些饮食的调整和变化,来改善这一现象。 首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁。 对付孕妇脚肿其次要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。 不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。 少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。 怀孕期腿脚浮肿,总的来说是比较正常的生理现象。但是,首先得搞清楚腿脚浮肿的原因是什么。如果是本身身体机能的问题,那么在饮食上多注意清淡和营养,就没有问题了。没事不要总是嫌懒,不走动。尤其到了后期,适当的小运动,对于身体机能的调整,都会有较好的帮助。包括腿脚浮肿的现象,也会相对减轻许多。

  • 孕妇抱小宝宝,小宝宝真的会拉肚子吗?

    没听说过这个说法,感觉也没有什么科学道理,估计这么说是为了不让孕妇抱着孩子吧

  • 孕妇不愿意吃肉怎么办,一看见肉就要吐。不吃肉影响不影响宝宝的发育啊?

    这个是刚开始的一些早孕反应,这个时候是不必太担心的,一般过了早孕反应就好了,宝宝前面三个月所需的营养是很少的。

  • 孕妇多吃月饼有哪三大危害?

     1、多吃月饼易生“热气”   从中医营养学角度来说,月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生“热气”,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善,妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕。   2、月饼中的“营养”很过剩   月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高,产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼为例,每个热量有870卡路里(其中两个蛋黄就有220卡路里),而正常人每13只需摄取2000多卡路里。 3、莲蓉月饼也不宜多吃   莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料,莲子有红莲子和白莲子之分,因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。从营养成分上看,红白莲子相差无几,都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素,是老幼皆宜的食品;从药用角度来看,莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效。

  • 孕妇的分娩期会有什么反应?

    腹部膨大,压迫下肢,孕妇活动受限,加之子宫压迫症状出现尿频、 便秘,会使孕妇再度出现心烦和易激怒。有的孕妇因摄人钙及各种维生素不足,易出现下肢肌肉痉挛,痉挛部位多在拇指或腓肠肌,常于夜间发作使孕妇睡眠不足,此外,对丈夫陪伴和亲人的依赖心理增加。孕妇应通过孕产咨询、讲座和阅读有关文章知道分娩是一个正常自然的生理过程,减轻心理负担与压力,适应生理变化带来的不适。

  • 孕吐什么时候才能结束?

    虽然孕吐的感觉的确不太好受,但好在对大多数准妈妈来说,它一般不会持续太长时间。 大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心,甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始,但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里,这种症状会越来越严重。大约有一半的准妈妈到孕14周时,就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间,才会感到恶心症状慢慢减退。不过,此后孕吐还有可能会卷土重来,贯穿你的整个怀孕期间。

  • 胎儿可以保留吗我妻子在怀孕后的二周末喝了4两白酒(38度),后来才知道怀孕了,十分担心,请问这个胎儿可以继续保留吗?

      (1)孕妇饮酒,酒精可致胎儿畸形如小额、小眼、小下颌,尤其损害神经系统以致小儿生后智力低下。(2)如有先兆流产,不必保胎,任其自然淘汰好了。

  • 抑制孕吐有哪些常用方法?

    面对晨吐,你唯一能做的就是不停地尝试各种不同的缓解方法,直到找到适合你的那一种。  晨吐,是很多孕妇都会经历的,但这个名字实际上并不完全准确,怀孕初期的呕吐可能会发生在一天中的每一个时刻,而不只是在早晨,并且有时只不过是感觉恶心,并不会真的呕吐。  大多数准妈妈在怀孕初期都会发生不同程度的晨吐,有的只会感觉稍有不适,有的却可能会严重到从早到晚都要往洗手间跑。  晨吐,可以缓解,但无法治愈  不过不管有多严重,都是有方法可以调理的。但是,迄今为止,还没有任何方法可以完全治愈晨吐。医生只是建议使用一些传统的方法来缓解症状。例如:在起床前先吃点东西很重要,可以让丈夫拿一杯饮料和一点饼干给你。  万不得已不要用药  如果情况确实非常严重,可以让医生给你开一点抗呕吐的药物。但一般情况下,医生不建议服用这类药物。  晨吐对准妈妈有好处  虽然晨吐会让你感觉很糟糕,但最近在美国进行的一项调查得出一个结论,那就是晨吐甚至可以说是有好处的。一所大学的相关研究发现,晨吐实际上是孕妇身体拒绝接受已经变质的或对肌体有害的食物的一种方式。  在怀孕时,为有效防止流产,身体的免疫系统受到自然抑制。恶心的感觉实际上是对变质食物如肉、鱼和鸡蛋等的本能反应,从而达到免疫的目的。  专家怎么看待晨吐?对付它有什么小窍门?  世界最大的健康食品零售商GNC的首席营养学家Gareth Zeal说:“之所以迄今还没有根治晨吐的方法,是因为晨吐可以让你远离那些有害的食物。”  草药专家Robyn James认为,姜是对付晨吐的最好的食物。她说:“任何形式的姜,如姜片、姜茶,甚至是含姜的点心都会对抑制晨吐很有好处。虽然食用姜没有任何害处,但也不可过量,一天食用不要超过三次。”如果你不喜欢姜的味道,Robyn建议你可以饮用菊花茶,它在孕晚期还可以缓解经常会出现的胃灼热或消化不良。  香料专家Glenda Taylor提醒你:“大家都认为,姜类食品对缓解孕吐很有好处。但要注意的是,姜类香精油绝对不能在孕期使用,因为它对孕妇具有不安全因素。同样不能在孕期使用的还有薄荷香精油。不过,柚子香精油缓解孕吐的效果却非常好。”  针灸专家Stephen Langley说:“在孕早期实行针刺疗法是非常安全的,而且对缓解晨吐很有效。”但这种古老的中医疗法对不同的人有着不同的疗效:“只有试过了才能知道针刺疗法对你是否有效。”   最常用的10种抑制晨吐的方法  每天起床前先吃点饼干或面包  少食多餐  喝牛奶  大量喝水  喝碳酸饮料  食用刺激性小、不油腻的食物  充足的睡眠,多注意休息(过度疲劳也会增加恶心的感觉)  避免接触炒菜的油烟  避免食用油炸和辛辣食物  含一块糖果

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静脉曲张

  • 孕妇营养不良吃什么食物好?

    首先,天然食品最好。 孕妇的身体最好用新鲜、天然的食物来滋养,哪些含有加工成分、食品添加剂、防腐剂等垃圾食品,即便是原材料本身有再高的营养,孕妇都最好不要食用。准妈妈要尽量选择新鲜而天然的食品来补充自身所需。 其次,远离高脂食品。 一些肥肉、高脂肪的肉类孕妈妈最好少吃,以免造成妊娠期的肥胖现象,从而加重孕妇自己的负担。 再次,豆制品是最好的孕期食物。 豆腐、黄豆等对于补充孕妈妈的植物蛋白是有着非常不错的效果的,而且豆类食品不容易发胖,无疑是适宜准妈妈的好食品。 另外,蔬菜水果必不可少。 维生素是保持身体营养平衡的重要物质,特别是对于孕期的女性来说,补充维生素就尤为关键和重要了,在此,建议准妈妈们最好能够选择新鲜的当季蔬果。 由此看来,女性在孕期出现营养不良的话,要尽量多吃一些新鲜天然类的健康食品,远离那些对人体有伤害的垃圾食品,另外,需要提醒女性朋友的是,不要过于担心自己的身材从而不敢吃这个,不敢吃那个,要知道营养的全面和均衡是最为关键和重要的。

  • 孕妇喝哪个个牌子的奶粉好呢同上

    经过多种比较,我喝惠氏,给新生儿准备的也是惠氏

  • 石榴怀孕期能吃石榴吗?石榴籽可以吃不?

    石榴可以吃的,但石榴籽不可以吃的.

  • 过度洁癖对胎儿的影响是什么?

    过度洁癖降低宝宝免疫力专家发现,他的妈妈过度洁癖,孩子从小很少与外人和自然环境接触,长期生活在过度干净的环境里,男童自身的免疫力低下

  • 孕妇过了预产期有哪些危险呢?

    因为胎儿在母体里,是靠胎盘吸收氧相营养物质而生长发育的。 如果是过期妊娠,会直接影响到胎儿氧和营养物质的供应。严重时,胎儿会因缺氧、窒息死在宫内。即使过期妊娠的产妇胎盘功能始终五常,也会使胎儿体重偏重,有可能是巨大胎儿,加上羊水的不断减少,产妇在分娩时很可能难产或造成产道受伤。这样看来,过期妊娠对母亲,尤其对胎儿都是极其有害的,应及时引产或行剖腹手术。

  • 女性孕期能戴首饰吗?

    准妈妈们最好还是不要戴任何首饰,尤其是戒指。 因为在怀孕过程中,孕妇的体内环境会发生变化,雌激素、孕激素水平都会相应增高,并且分泌更多的生长激素。同时,孕妇的新陈代谢也会有所改变,体内容易形成组织肿胀。因而,很多孕妇的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗,鼻头也会变大。 戒指的圈型大小一般都是固定的,平时戴在纤细的手指上熠熠生辉,能为女人们增色。但在孕期手指变粗后,却会因太紧而影响肢体血液循环,尤其在孕后期水肿严重时,还可能会造成戒指太紧无法取下的后果。 玉镯也会发生同样的问题,由于肢体变粗,原先可以活动自如的玉镯勒住腕部无法拿掉,也会给孕妇在手术室待产带来许多不必要的麻烦,如妨碍输液、静脉穿刺等。 因此,孕期的准妈妈们还应以自身健康为重,尽量去除身上的首饰,如坚持要戴,也应调整型号,以不勒为宜。但在去医院待产前,要取下全部首饰,留在家中,以免在产房分娩时影响麻醉消毒或是造成保管纠纷等意外。 此外,随着天气慢慢变热,汗液会较多,金属首饰如耳环、配件、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水,也易引发接触性皮炎。

  • 宝妈们都说说胎梦过什么?胎梦准吗

    我没有这样啊,看来你生的就是一个男宝宝啊,这样也是很不错的啊。

  • 你好,我是一位准妈妈,宝宝还有一个月就要出生了,我想问具体要准备什么东西?还有孕妇妈妈要准备什么?谢谢

    回复@江玉英-温州:宝宝用品包括:穿着类(婴儿抱被、小毯子、婴儿帽等),洗护用品(浴盆、婴儿沐浴露、洗发露、按摩油、爽身粉、纸尿裤、婴儿湿巾、护臀膏等)。

  • 孕后期需要喝奶粉么?家里的孕妇奶粉吃完了,不知道还需要买一些吗?

    可以喝点牛奶啊,钙片,平时不要挑食 多吃瘦肉鸡蛋,豆鼓青菜哦

  • 问问宝妈们听说孕妇,多吃核桃会促进胎宝宝能促进脑部发育,什么时候开始?

    孕妇在怀孕的头3个月,确实可以吃核桃,每天吃3到4颗,他对宝宝的大脑发育是很有帮助的

  • 孕妈预防胎儿唇腭裂的方法有哪些呢?

    预防胎儿唇腭裂十大招:   1.营养平衡:妈妈是胎儿唯一的营养来源。在怀孕期,均衡而多元化的饮食是非常重要的。怀孕时吃和喝的一切都会对婴儿造成影响,要多吃蔬菜和新鲜的水果,少吃含糖份、盐份和经过加工的食物;   2.情绪稳定:当孕妇出现忧虑、焦急、暴躁、恐惧等不良情绪时,肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用,造成胎儿唇裂或腭裂;   3.疾病早治:有糖尿病、贫血、妇科病及甲状腺功能减退疾病的孕妇,要尽早治疗;   4.慎重用药:怀孕期间应用激素或抗肿瘤药物、抗组胺药物,均可能导致胎儿畸形;   5.避免感冒:调查发现,很多唇腭裂儿母体在孕前期都感冒过,这也是导致唇腭裂的重要因素之一;   6.防范病毒:孕期妇女应特别注意预防风疹等病毒感染;   7.远离放射:青年夫妇在决定怀孕前3个月,要尽量避免接触放射用品,现在许多孕妇一直到生产都正常上班,许多办公室都是开放性场所,堆满电脑,几十台手机同时使用,对胎儿健康十分不利;   8.戒除烟酒:墨西哥一项研究表明,“唇腭裂”是因为婴儿在胚胎时期上唇和上腭的发育受阻,孕妇长期吸烟和酗酒导致胚胎发育异常是其中一个原因;   9.掌握生育时机:医生表示,20岁以下和35岁以上的父母产生畸形儿的可能性最大,因为20岁以下还没完全成熟,而35岁以上已经开始老化,因此,女性最好在25岁至30岁之间生小孩;   10.重视婚检产检:结婚前最好通过婚检进行第一次筛查,发现唇腭裂等遗传疾病。此外,胎儿20到24周时有经验的医生就可以从超声波检查中看出胎儿是否存在肢体残缺等较明显的畸形。

  • 孕期肚子痛怀孕12周,有时会肚子痛,上一下厕所就好了,这对胎儿有影响吗?

    我刚好也是十二周,今天也觉得有点痛啊!我准备这几天有空就去医院检查啦,够3个月啦,还是去检查一下的好啊!

  • 想要胎儿健康 孕妈孕期需均衡饮食是什么?

    孕期准妈妈不仅要注意补充营养,更重要的是均衡营养,不同种类的营养都需要进补,下面就是营养专家给出的,孕期准妈妈均衡饮食的标准,一起来看看吧。 奶类 提供养分:可提供蛋白质、钙质、脂肪、糖类等。 食物来源:牛奶、酸奶、奶酪等。 每日建议量:1~2杯(每杯以250毫升计)。 提醒:如果无法均衡摄取各类营养素的话,可考虑以妈妈奶粉补足所需。 蔬菜类 提供营养素:主要提供矿物质、维生素及膳食纤维。 食物来源:蔬菜种类繁多,包括叶菜类、花菜类、瓜菜类与菇类。 每日建议量:300~500克,其中绿叶蔬菜占2/3。 提醒:品种多样化,要注意烹调方式,多用凉拌或快炒的方式烹调绿叶蔬菜,尽量保留蔬菜中的维生素等营养。 主食类 提供营养素:糖类、少量蛋白质、B族维生素及丰富的膳食纤维。 食物来源:米饭、馒头、面条、面包、玉米等。 每日建议量:350~450克。 提醒:偶尔可以糙米或五谷杂粮饭代替精制白米,或以全麦馒头代替白面馒头,以吸收更多的营养。

  • 胎儿上唇皮肤连续地干裂是怎么回事?还是第一次遇到这种情况,宝妈们快告诉我怎么做才好呢??

    胎儿?确定是胎儿吗、?如果是胎儿那有可能是兔唇哦。让医生检查清楚一点吧,或者做四维的时候跟医生说说重点看宝宝的嘴

  • 孕妇怎么吃西瓜有益健康?

    西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。   孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。   产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇,常吃西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜含糖分,有补充能量、保护肝脏的作用。分娩过程中,许多产妇有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动、促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌,并有助于术后产妇的伤口愈合。 西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制,还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物,这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

  • 怎么样控制胎儿性别呢?

    饮食控制法  通过饮食,可以改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于X精子或Y精子的环境。  如女方吃些偏酸性的食物,或经代谢会产生磷酸、乳酸、硫酸等酸性物质,如食用肉类、蛋类、五谷杂粮、水产品及花生、核桃、榛子等,生女孩的可能性大。吃偏碱性食物,或含钾、钠、钙、镁等金属离子较多的食物,体内代谢的产物为碱性物质。如吃:蔬菜、水果、豆类、牛奶,坚果中的杏仁、栗子、椰子等,生男孩的机会较多。  采取饮食控制,要从准备怀孕的前一个月就开始。但是,我们一般不提倡这种饮食方法,应提倡合理、平衡的饮食,否则影响优生。选食偏酸性、偏碱性的食物控制性别是为了减少遗传病的发生。

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