1.冰镇饮料补水分:在冰箱里冷冻一盒运动型饮料,当你不想喝水,或者不想吃东西的时候,含一块饮料冰在嘴里,可以补充水分和电解质。 2.柠檬水治呕吐:可在饮用水中加入几片柠檬,胃就会变得舒服很多。另外,时常闻一下鲜柠檬的清香,同样可以起到缓解恶心的作用。有些妈妈们还推荐吃薄荷糖或者烤面包,对减轻呕吐反应也有帮助。 3.酸糖的妙用:只要每次感觉恶心的时候,含上一块口味较酸的糖块,症状就会得到缓解。 4.苹果味缓解头痛:如果怀孕时感到既恶心又头疼,不妨再试试花生酱饼干和苹果片,前者也可以缓解恶心反应,而闻闻苹果的香味,头疼感就会很快消失。 5.蜂蜜苹果醋汁消除剧烈头痛:在200克纯净水中加入一勺苹果醋和一勺蜂蜜,搅拌均匀后饮用。有妈妈说她们孕期剧烈的头痛就是这样得到遏制的。
B超是尽早发现可治疗的胎儿异常 超音波显现出来的画面,必须是经过专业训练的医护人员,才有办法看出个所以然,也因此造成妈妈的疑虑。一般孕妇在接受产检超音波时,医师都会边照边说明,让孕妇也有参与感,也比较放心。但是,通常也只能告诉孕妇这是手、脚。或是这是弟弟的小蛋蛋。却不能肯定的告诉孕妇,手指都是5指,而且没有相连。透过超音波检查可以协助医师了解子宫内胎儿的状况,但是却无法得知,胎儿的智力、视力或听力等生理功能,是否正常的信息。 另外,若是因为基因、染色体的异常所造成的病变,一样无从得知。而产检超音波的目的,即在尽早发现可治疗的胎儿异常,并给予适当的产前咨询。
羊水的颜色随孕周增加而改变。 足月以前,羊水是无色、澄清的液体;足月时因有胎脂,胎儿皮肤脱落细胞、毳毛、毛发等小片物混悬其中,羊水则呈轻度乳白色并混有白色的絮状物。 从羊水的颜色还可以知道孕期的情况: 黄绿或深绿色:胎儿窘迫症。 标红或褐色:胎儿死亡。 金黄色:母儿血型不合溶血所致羊水胆红素增高。 粘稠黄色:过期妊娠,胎盘功能不全等。 浑浊脓性或带臭味:宫腔感染。
在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。 怀孕以后,保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起: 1、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。 2、体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 3、适当服用一些保健品:目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠。但是建议不要随便用药,可请医生帮忙。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。 4、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。 5、使用专业的去妊娠纹产品:这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。 6、增强皮肤弹性:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物,像猪蹄,同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物,每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入,少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动,怀孕后也要做适度的运动,做一些简单的家务是个很好的方法,这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
孕妇早期保胎注意事项: 1.孕妇心态:孕妇在孕期的时候一定要保持良好的心态,这是保胎非常关键的,孕妇要做好情绪的调节,保持乐观的心态,爱人、家人都要更多的给予关心。 2.孕妇运动:孕妇在怀孕初期保胎要注意合理的运动,不要剧烈的运动,也不要不运动,就稍微的运动一下就好,孕妇运动是对胎儿有利的,可以增强体质,还可以减少妊娠期间的不适感觉。 3.孕妇产检:怀孕保胎固然重要,但是一定要注意产检,这对妊娠的过程全面的了解,以便及时发现及早处理。
你好,首先建议你不要过于担心,可以咨询看看臭水沟是不是有有害的气体,如果没有有害气体,不接触污水就没有问题的。指导意见你好,你的情况,建议你不要过于紧张,尽量不接触这个污染源就可以的。 祝好
别请,虽然说带孩子有一套,做饭是营养餐,但是还是别请了,太坑[激动]我表姐花1万2请了一个,做的月子餐跟咱平时吃的饭一样,带孩子也一般,表姐说,还不如自己带
这天那么热。那东西三五天都干了。现在是味很重。干了后就没有味了 。现在城市里那里没有重金属污染。这点味只要不克意去接近它。也算不上什么。不要太过去担心了。
胎儿能对母亲相当细微的情绪、情感差异作出敏感的反应: 第一类为理想母亲 她们盼望得到孩子。这类母亲怀孕感觉最佳,分娩最顺利,小孩身心也最健康。 第二类为矛盾母亲 这类母亲表面上似乎很高兴。可胎儿却能注意到母亲潜意识里的矛盾情绪和母亲内心深处的排斥心理。这些胎儿出生后,大部分有行为问题和肠胃等问题。 第三类为冷漠母亲 这类母亲不想得到孩子,但她们的潜意识希望把这种信息在某种程度上被胎儿接受。这些胎儿生下后,情绪、情感冷漠,昏昏欲睡。 第四类为不理想母亲 这类母亲不愿意得到孩子。其早产率最高,婴儿也常会出现体重过轻或情绪反常。 夫妻吵架、邻里纠纷对胎儿影响最大,特别是孕妇发怒时的大声哭叫能引起胎儿不安和恐惧。
左侧卧,是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿,会使孕妇安静入睡。 一般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反,因为随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。 孕妇采取左侧睡姿,就可以减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。
激素影响: 孕早期应用雌激素、雄激素及孕激素,可引起胎儿性别的变化及其他畸形。 药物影响: 准妈妈连续用链霉素可致新生儿耳聋。四环素、激素类的药物都有致畸的报道,所以妊娠期用药应在医生指导下合理使用。 吸烟饮酒: 准父母长期大量饮酒、吸烟,都有可能产生死胎、低体重儿、智力低下等情况。 准妈妈病毒感染: 常见的是孕早期母亲患流感、风疹、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等病毒感染,可使胎儿患小头畸形及脑积水、脑钙化等组织或器官畸形。 准妈妈化浓妆: 一项调查表明,每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不涂浓妆者的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒 物质,这些物质被准妈妈的皮肤和黏膜吸收后,可透过血胎屏障,进入胎血循环,影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有 致畸作用的芳香胺类化合物质。 准妈妈受过辐射: 准妈妈早期过量接受放射性物质有可能导致畸形儿的产生,因此准妈妈早期尽可能不做腹部X线透视或摄片,否则有引起先天性心脏缺陷、小头畸形、死胎等危险。 准妈妈受病猫传染: 也许很少有人知道,带菌的猫是一种威胁很大的传染病源,而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示,在英国,由于准妈妈亲近猫给婴儿造成不良后果的,约占染病准妈妈的40%,每年约有500名婴儿被猫所害。 基因突变: 畸形儿产生的内因主要来自遗传因素,这是由来自父母亲的遗传物质的异常而造成的。人体内的遗传物质存在于细胞核内的染色体上。通常染色体是稳定 的,但在日常生活中一些不良因素的影响下(如放射线、药物、疾病,被污染的水、空气等),染色体的数目、结构可发生异常,而染色体上的一个或多个基因(决 定遗传性状的功能单位)发生了突变,则可造成畸胎。 近亲结婚: 某些遗传性疾病,致病基因是隐性的,只有当夫妇双方都携带这种隐性基因且结合时,后代才明显发病。非近亲婚配时,两个相同致病基因互相遇合而引 起发病的可能性较低,而近亲结婚的夫妇,由于他们的基因来自同一祖先,双方携带有相同致病基因的可能性明显大于一般群体,子女中某些遗传性疾病的发病率就 远远高于非近亲结婚者所生的孩子,因此近亲之间应禁止通婚。
山楂:活血化淤通经,有一定刺激子宫收缩的作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。 荔枝、桂圆:从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。 柑橘:柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬 酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反 于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。 柿子:柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬 化、痔疮便血、大便干结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆 气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用,它也有不足之处。柿子有涩味,吃多 了会感到口涩舌麻,收敛作用很强。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。 猕猴桃:猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白 皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外,猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食, 经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适,不宜空腹吃。有先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏:这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。
我们家为了宝宝我和老公两个都放弃了原来的工作,联系到老家去上班,我怀孕五个月时我们就把房子卖了(在湖北我们两个都是外地人是校友)回到老家一心安胎,由于工作出了点问题我老公就干脆在老家和我一起安心保胎,直到我宝宝四个月多了我老公才上班,而现在我宝宝九个多月了我老公还不让我先上班让我把宝宝再带大点,我没有住在他老家而是在我自己老家桂林和我爸妈我妹妹一起带着宝宝.为了宝宝我们放弃了很多,至于经济我们俩个始终觉得只要够用就行了,现在准备过两个月就去上班,宝宝大了也可以放心了!
胎儿宫内缺氧时胎动会减少,通过数胎动可以帮助发现可能存在宫内缺氧的胎儿,并通过进一步的检查来确认是否真的存在宫内缺氧,进一步的检查包括电子胎心监护和B超生物物理评分。
发生疑似症状时,一旦确立为膀胱炎,应鼓励多摄取液体,以帮助冲洗泌尿道,同时鼓励产妇多下床活动,以排除怀孕时残留于体内多余的液体量。在抗生素治疗方面,医师会选择对哺喂母乳比较没有影响的药物,所以通常是可以继续哺喂母乳。
缺钙导致骨质疏松 如果孕期不补钙,身体里的钙在流失的过程中发生轻度缺乏时,开始会调动母体骨骼中的钙盐,来保持血钙的正常浓度;但如果钙流失得很严重,孕期的女性就会出现肌肉痉挛,如小腿抽筋、手脚抽搐,甚至因为骨质疏松引起骨软化症。 另外,身体钙含量还容易诱发高血压。倘若女性在孕期补钙不足,就容易出现中度或重度的妊高症,也就是孕期特有的一种高血压水肿蛋白尿。这种高血压反应是孕妇常见的,会在一段时间内持续、频繁地发生,严重的情况下会对孕妇和胎儿带来极其不良的影响。
1.西医药治疗 (1)一般:对因环境改变、精神创伤引起的一时性闭经,可通过加强营养,增强体质,避免精神紧张及过度劳累等予以调整。对口服避孕药引起闭经者,应停药观察。 (2)子宫内膜结核者:予以抗痨药物治疗。 (3)内分泌治疗:适用于先天性腺发育不良、卵巢功能受损、垂体功能低下、卵巢功能早衰等引起之闭经。 ①雌激素治疗:用于年龄较轻,雌激素水平较低的患者。 ②孕激素治疗:用于有一定量雌激素分泌的患者。 ③雌孕激素治疗:序贯性应用雌激素及黄体酮,以引起月经样撤退出血。 ④诱发排卵:可选用克罗米酚、绒毛膜促性腺激素、促性腺激素释放激素等。对垂体功能不足者,可选用HMC(绝经后促性腺激素),75-150u/日,肌注,用药3—5天后,若雌激素未上升,可增加用量为150-225u/日,若雌激素已上升,可维持原量或减量,至卵泡成熟,一般需7~15天。在HMG末次注射的同时或停药1-2日后给予绒毛膜促性腺激素肌注,500-1000u/次,连续3-4天。但必须在B超监测下使用,防止出现卵巢过度刺激综合征。 (4)手术治疗 ①官腔黏连者,扩张富颈,分离黏连,并放置宫内节育器以防再黏连。 ②对卵巢、垂体及其他部位的肿瘤可行手术治疗。
我也一样的别担心,我本身就有腰脱,怀孕后期尾骨痛,坐骨神经也痛,药也痛,很可怜的,晚上躺在床上的时候翻身都费劲
早上喝得金领冠奶粉,我都是加糖喝的!平常就是喝莫斯利安和安慕希!还有就是喝豆浆!
有必要的,但最好少做B超,虽然她是声波,不影响孕妇和胎儿的身体健康,但还是会影响在母体里的胎儿的,也是不好的。
还是不要吃了/太凉了/我以前怀孕看人家小孩吃冷饮都会看半天/羡慕/
孕晚期偶尔一次无妨 到了孕后期,胎儿已经成形,偶尔一两次辐射对胎儿的影响不是很大,因此不需要太担心,去医院做个检查就可以。但也不排除个别情况,准妈妈不可掉以轻心。 虽然X光会对孕妇和胎儿产生不同程度的影响,但孕妇也不需过分担心,除了腹部X光照射可能会对胎儿健康产生损害之外,其他地方如脚踝的照射一般是不会有太大影响的。
一般的就挺好的吧 主要是每个人的口味不同 我当时吃的是金领冠的 个人觉得还是挺不错的 味道也是比较清淡的 你可以看下合生元的孕妇奶粉 我家宝宝喝的是合生元的 味道非常的清淡的哦
别担心他提前或者退后半个月都属于正常的。如果你想让把你家宝宝早点发动可以去医院打催产针。如果检查一切都正常建议可以再等等,瓜熟自己落地。
准妈妈首先要养成少食多餐的习惯,比如将一日三餐改为每天吃5~6次,或者每隔2~3个小时就吃点东西,每次食量可减少一些。 其次,可以在床边放一些小零食,如饼干、糖果等,每天在睡前以及起床前吃一些,避免空腹。 第三,有些准妈妈的唾液分泌较多,这也会刺激呕吐。准妈妈可以在餐前半小时或餐后半小时喝些酸性饮料,以减少唾液分泌。注意不要在进餐的同时喝饮料。 第四,准妈妈要避免吃太油腻或辛辣的食物,常吃一些富含蛋白质的小吃,如低脂肉类、海鲜、坚果、鸡蛋以及豆类等。另外,还应多喝水,补充足够的水分,从而避免因呕吐造成的脱水。在孕期的整个过程中,准妈妈们会面临各种各样的烦恼,吃喝住行,样样都要注意。如下四个贴心提示,让准妈妈们安心度过整个孕期。 1、生理方面:怀孕的过程中,生理会有明显的变化,如:胃肠不适,会产生孕吐、便秘、外阴部分泌物多且易感染、身体臃肿,易压迫骨盆,同时必须注意坐姿,以免脊椎、韧带受伤。 2、心理方面:怀孕后孕妇心里常会担心一些事情,如身体形象改变,心里担心产后瘦不回来、担心孩子健康、担心家庭经济状况。孕妇可以多找人聊聊,或阅读怀孕信息,对孕期多一分了解,就会少一分担心。 3、生活习惯:孕期要特别禁烟、酒;孕期特别禁止自行乱吃药,任何用药都要在医师指示下;避免照射x光;注意体重控制,孕期体重增加总数最好在12~15公斤,以免影响身体负荷(如:体重增加过多,心脏负荷较大)、生产(若胎儿过重,易造成肩难产、早产)、产后恢复(体重增加过多,产后恢复较不易)。 4、营养方面:现在的人常常出现营养过剩或营养不均的状况,所以医师提醒孕妇,只要三餐均衡,不偏食或过度摄取某类食物,不一定要吃额外的营养品。
我也有类似的担心,我26周的时候去量宫高,那时只有19,到现在快30周了,也没有感觉再长,希望宝宝一天天健康长大啊,不过我也再网上见过类似的说法,好像是后壁的话就不会太高,尤其是躺下来的时候量,我站起来还有点肚子,躺下去,宝宝就躲起来了,可能后面的院子比较大吧,祝我们一起好孕!
苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。 2、番茄 番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用,故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。 3、韭菜 韭菜内含胡萝卜素、维生素B:、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效,故韭菜汁外搽可治湿疹。
1.热能 Wt0(世界卫生组纵)建议,妊娠早期(头3个月)每日增加603千焦(1450千卡),中期以后(后6个月)则每日增加147千焦(350千卡)。我国的建议是,除按劳动强度供给所需的热能外,每日多增加126千焦(310千卡)。 2.蛋白质 人体肌肉、由液、皮肤、毛发、骨骼等组纵的组成均需蛋白质,妊娠期体内各个器官和组纵中的蛋白质代谢较为旺盛,蛋白质的消耗增多,孕妇本身组纵增长与胎儿生长发育均需从食物中获得蛋白质来补充。孕妇蛋白质撮入最多,则婴儿的身高就高。蛋白质不足不仅使婴儿形体小,而且出生后的发病举及死亡举均高。孕妇每千克体重需要蛋白质1.25克才能保持氮平衡,如胎儿生长时蛋白质不足,出生时机体组纵细胞数就会减少,特别是脑细胞发育较快,如受损空将是不可逆的。母体除了通过胎盘向胎儿供给氮基酸外,许多大分于蛋白质,如抗体也可通过胎盘进入胎儿体内,使胎儿对母体曾接触过的抗原有被动免疫能力。我国建议对孕妇的蛋白质供给最为妊娠早期每天增加l5克,妊娠晚期每天增加25克。一般轻体力劳动的妇女每天需要蛋白质65克,故妊娠早期需要80克,妊娠晚期需要90克。 3.脂肪 胎儿发育过程中孕妇需撮入适最的脂肪,对胎儿发育及脂济性维生素的吸收有帮助,如缺少必需脂肪酸,会推迟脑细胞的分裂增殖,脂肪对促进乳汁分泌有利,妊娠全过程孕妇需增加脂肪2000--4000克,故孕妇每天应补充适最的脂肪。如孕期由脂增高,脂肪撮入最不宜过多,每天60一70克,其中必需脂肪酸3—6克,植物油中必需脂肪酸占40%,每天含7.5—15克植物油即可。妊娠期贮存的脂肪,可作为缺乏时的补充,并防止母体组纵的分解代谢,妊娠期问增加的脂肪足以为哺乳期提供4个月的每天1.26兆焦(300千卡)的热能。胎儿的脂肪在20周时仅占体重的0.5%,28周增加为3.5%,34周为7.5%,出生时达16%。胎儿的脂肪由葡萄糖合成,母亲仅向胎儿提供必需脂肪酸。 4.糖类 胎儿耗用母体的葡萄糖较多,母体常需氧化脂肪来供给热能,氧化不全可产生酮体,故孕妇饥饿时易发生酮症酸中毒。食物中一些不能被人体消化吸收的糖类,如纤维素、半纤维素、小质素、果ji交、海藻、多糖等都可以增加肠蠕动,吸收肠内水分防止便秘。单糖如葡萄糖、果糖存在于水果中,易被人体吸收并迅速增高由糖。双糖如蔗糖在体内可分解为葡萄糖。多糖如淀粉分解为葡萄糖的过程较为缓慢,不敛引起由糖急剧升高。妊娠后半期肝脏中糖原合成及分解均亢进,糖类的完全氧化作为能源的利用也亢进。因此、妊娠期糖类的需求不断增加,其来源主要为粮谷类的淀粉,如过多可导致孕妇肥胖,过少则热能不足,如每天各类淀粉在150克以下,就有发生酮症酸中毒的可能。 5.钨 钙是孕妇最容易缺乏的营养素之一。孕妇在妊娠期对钙的需要最激增。钙和维生素D的缺乏可引起孕妇妊娠期、授乳期抽搐以及婴儿佝偻病,严重时会引起骨质软化,造成骨盆畸形,以及胎儿不能自然分娩。孕妇腿肌肉烃芈是缺钙的一种征象。孕后期胎盘与胎儿共储存28克钙,胎儿每日储存260一300毫克,孕妇自28周后每日要储存20一30毫克。孕期由钙值多偏低,一因is.清白蛋白降低敛使蛋白结合钙减少,二因钙本身需要最增大而撮入不足。影响胎儿体重的膳食因素主要为蛋白质撮入不足,其次为钙。 6.镁 人体必需的镁离于,是维持神经、肌肉系统完整功能的必要条件。镁义是人体中酶反应必需的一个辅助离于,例如A干P酶、胆碱酯酶与胆碱乙酰化酶等。对母乳和非母乳喂养的婴儿头发中镁、钬、铜、锌含最研究结果表明,母乳喂养的婴儿DL--发中的宏最或徼最元素除铜以外,含最均较高,随着年龄的增加,非母乳喂养者降低得更快,易出现镁缺乏,这也提示我们注意给怀孕妇女增加镁的补充最。 7.锌 锌是体内多种酶的成分,参与热能代谢、蛋白质及胰岛素的合成,与生育、免瘦均有关。妊娠后,锌的需要最增加,胎盘及胎儿平均每天需锌0.75—1毫克,缺锌可使羊水的抗微生物活性物质缺乏,胚胎神经细胞数目减少,甚至发生神经系统畸形,与由锌值最有关的饮食因素是动物性食物。 8.铁 钬是一种易得且易矢的徼最元素。易得,是指只要保证用钬制品作炊具,食用一些富钬食品如动物肝、瘦肉等就能得期适最的钬。易矢,可追溯期女性怀孕前。因月经矢由已大量流矢钬。胎儿在母体内发育成熟的过程中,每增加1千克体重需要钬75毫克,因此,从怀孕至ij干l)L出生共需从母体中获得300一4。o毫克钬,才能满足胎儿正常生理需要。同时钬是人体中制造由红蛋白的重要原料。怀孕后,由于体内原先贮备不足,而机体对钬的需求最只趋增大,加上吸收车低,可能会引起缺钬性贫由症。贫由会减弱孕妇机体的抵抗力,严重影响胎儿生长发育。 9.叶酸 叶酸有抗贫由性能,还利于提高胎儿智力。人体叶酸缺乏,将引起红细胞中核酸合成受阻,使红细胞的发育和成熟受期影响,因红细胞比正常细胞的体积大但个数少,称之为巨幼红细胞性贫由。同时还可影响粒细胞、巨核细胞及其他细胞。巨幼红细胞性贫由以婴儿和妊娠期妇女较多见,可用叶酸治疗,所以,叶酸义称抗贫由维生素(叶酸义叫维叶素M)。一般人正常情况下,除膳食供给外,人体肠道细菌能合成部分叶酸,一般不易缺乏,而孕妇、老人、J{函酒者、服用避孕药者等,都是叶酸缺乏的高危人群。 胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速,孕早期(3—6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周未胚胎就形成,原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3厘米左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受期敛畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿神经发育不完善的危险减少50%一70%。
缓解孕妇手脚发热的方法如下:怀孕时期的女性朋友新陈代谢要比普通人快很多,所以她们的体温也会更加高一些,所以导致出现手心脚心发热的情况,严重的孕妇甚至会出现瘙痒现象,这是生理激素改变引发的皮肤表层的变化,遇到这种情况之后我们在饮食上一定要注意清淡,同时还应该定时期的去医院进行检查,做到这两点大家就不用担心了。女性朋友在怀孕的时候除了要注意饮食清淡,还应该注重营养的全面摄入,这样对自己和孩子都有好处。 孕妇平时的情绪也不要太过于波动,我们自己只要定时期的去医院做检查,及时发现问题的所在,积极配合医师的叮嘱,然后再搭配合理的饮食,这样对身体绝对是没有坏处的。当出现异常的症状时询问医师的意见,比如说孕妇手心脚心发热这种常见的症状,我们就不用太过于担心,更加不要自己去乱吃药,否则药物中的一些成分可能会对孩子的生长发育有严重的影响。
一般在16周过后就会慢慢的出现胎动的,不过你这是第一胎,很有可能晚一点。不要担心,平时要注意多休息,不要做剧烈的运动。
好的胎教中心,必须通过耐心对比后,才能够做出选择的。好孕MBA的孕中期阶段课程,同事有在上,据说挺全面的,还有教育专家引导学习,效果极好的。
要保持适量的室外活动 维生素D能够调节钙磷代谢,促进钙的吸收。室外活动可以获得更多的日照,每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。而服用过量反而会引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等副反应。
看到这个题目,你一定会说,胎儿又没有牙齿,怎么谈 得上保护呢?其实,人的胚胎从35天后乳牙胚基质就形成 了。在孕期的1~3个月,是乳牙牙胚形成阶段。胎儿长到 7~9个月时,乳牙就幵始形成,同时有部分恒牙胚已形成, 所以保护牙齿应从胎儿做起。影响胎儿牙齿发育的因素有:母亲的用药影响胎儿牙齿:孕期使用药物一定要慎 重,避免有害因素侵袭而影响胎儿正常生长发育,最好不用 或少用药物。很多药物对胎儿□腔发育有害,一些镇静安眠 药和激素类药物如利眠宁、安定、苯妥英納、泼尼松、可的 松都可引起胎儿唇裂或腭裂;四环素除抑制胎儿生长发育外 还可影响牙齿的矿化,引起变色;一些抗生素如庆大霉素、 链霉素、卡那霉素都有致畸作用。天胎教天天读77孕期的□腔卫生:为了宝宝的牙齿健康,孕妇在孕期更要注意□腔卫生,因为孕妇牙龈局部发炎产生的细菌,可进入母体的血液循环,导致官内胎儿受感染而影响发育,还会导致细胞因子和抗体增高的全身反应。这种反应直接影响胎儿牙胚的形成,使牙釉质发育不全,导致宝宝曰后的牙齿美观受损。所以孕妇发现□腔有疾患,要及时治疗,重点做好妊娠期牙龈炎的防治,并定期检查,检查时可接受□腔健康教育和孕期、产前教育,使妊娠期妇女了解儿童牙齿和口腔健康发育方面的基本知识,认识孕期健康与胎儿生长发的密切关系,培养良好的□腔保健意识。因此,牙齿的保健应从胎儿期幵始。
孕妇可因病毒、原虫感染,服药或接触某些有毒害的物质,而分娩有先天性心脏病的孩子;孕妇本身有先天性心脏病,她的孩子有1%~2%的概率可能患有此病;孕妇生过先天性心脏畸形的孩子,下一个孩子也有l%~2%的概率患有先天性心脏病。因此应对这类孕妇做筛查,检查此次胎儿的心脏情况。 单纯胎儿心脏听诊,或普通的B超检查,一般不大容易诊断先天性心脏病,而胎儿超声心动网可较清楚地看到胎儿心脏的结构及胎心的节律、速率,如果有胎儿心脏异常就可以发现。有时一次检查不一定能完全肯定,可能还要再次随诊检查。
我也有这种情况的,5分钟就没有了,这些都是正常的,不用担心! 祝宝宝健康!
安胎食材: 1、葡萄干 葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。 2、蜂蜜 蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。 蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。 3、虾 虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此,只要你本人对虾无不良反应,可以尽情的吃。 4、牛肉 孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。 孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克,约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克,约为怀孕期间锌建议量的77%,营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。一旦体内储存的铁耗尽,很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁,产后应及时补充,否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育,而且对免疫系统也有益,有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降,容易生病,对胎儿的神经发育容易产生不利影响。 牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%,而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。 5、巧克力 孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。 研究人员发现,与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比,在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。该项研究还显示,那些容易紧张的孕妇,如果在妊娠期间能经常食用巧克力,其所生的孩子不怕生人。 6、羊肉 羊肉属动物性食物,不仅营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等,所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食,而且是补虚益气的佳品。 羊肉具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。
只能到医院里面去做一个B超检查,看看孩子的发育情况,才能判断孩子是否发育标准,现在已经怀孕两个月了,还看不见胎心管搏动,最好再去做个复查。
慎食糖分高的蔬果 少食多餐,多吃蔬果可保证母体和胎儿的营养。孕妇夏天最好选择新鲜清淡的食品,如常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤,叶菜、豆腐和粗粮也要适当摄取,但不要营养过剩,以免造成婴儿过大致生产困难。水果的进食最好在两餐之间,每日最多不能超过200克,在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等。西瓜、龙眼等水果尽量少吃。为防止便秘,孕妇平时应该多喝水,不要进食过多冷饮以免伤脾胃。对于孕妇来说,牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。
孕期缺钙会出现的危害 1、孕期缺钙会导致妈妈骨质疏松:孕期如果钙摄入量不足,胎儿就会毫不留情地从妈妈的骨骼中夺走骨钙,缺钙会让孕妇忍受小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动、腰酸背痛等种种病痛的“折磨”,还会增加软骨病、妊娠期高血压和先兆子痫的发病率。许多女性在怀孕期间受凉、劳累后容易产生腰痛、肩痛,这种疼痛往往会在产后持续存在,有人甚至伴随终生,这就是孕期缺钙造成的恶果。 2、孕期缺钙会影响宝宝牙齿发育:胎儿的乳牙胚在妊娠6周开始发育,妊娠4-5个月时恒牙胚开始发育,而乳前牙根完全形成约需2年的时间,恒前牙根约需10年左右才能发育完全。所以,妈妈在孕期和哺乳期钙的足够摄取与宝宝乳牙的发育及钙化关系密切。 3、孕期缺钙会影响宝宝骨骼发育:胎儿得不到足够的钙,很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病,当新生儿吸气时,先天性的软骨卷曲并与喉头接触,很易阻塞喉的入口处,并产生鼾声,这对新生儿健康是十分不利的。孕妇缺钙还会影响胎儿骨骼的发育,导致胎儿宫内发育迟缓,严重者出现先天性骨软化症。使孩子出生后容易抵抗力低下、身材矮小、出现佝偻病等症状。
都是迷信.以前这么说其实是不想让孕妇做这些活所以才用迷信的说法来告诫.这些活对孕妇来说都是很危险能抻到或者...为了孕妇和宝宝的安全就不让这么做,只要你自己不做,对自己和宝宝没啥.新床主要是睡眠质量不一定好啊,另外新家具有味道对孕妇和宝宝也不好.孕妇本来睡眠质量就不高,换了新床不习惯就又休息不好了.其他真的没什么,就只剩迷信了
孕妇出行建议: 自驾车 孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向,因为这样的冲撞力过大,可能使孕妇受到惊吓。车内空调一般以26℃为佳,孕妇坐在里面最好不要低于这个温度。在不是太热的情况下,可以关掉空调,打开车窗改吹自然风。 坐火车 如果你是坐硬座,最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行,绝对值得花钱订个卧铺,并且最好是订下铺,以方便活动。孕妇坐火车时,最好带瓶水,自己准备一些吃的(特别是新鲜水果和蔬菜)。火车上的饭都很贵,而且也不一定合你的胃口。 坐汽车 要是你打算做长途车旅行的时候,要尽量找直达快车,而不是每站都停的慢车,如果需要过夜,则最好选择卧铺车。为了避免夜里肚子饿,不得不吃油腻的烧心的食物,或者从加油站的售卖机买食品,不利于你和宝宝的健康,你最好自己带些吃的和水。
叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素,由于它最早从植物叶子中提取而得,故命名为“叶酸”。叶酸是维生素B族中的一种,也叫做维生素B9,是水溶性维生素。 孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。另外还可引起早期的自然流产。 对于无叶酸缺乏症的孕妇来说,每日摄取不宜过多,孕妇每天摄入0.4毫克就已足够,若摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起锌缺乏、神经损害等其他不良后果。
孕妇干咳的治疗如下:1.均衡饮食,补充营养 孕妇咳嗽,应该多食用清淡的食物,注意营养合理搭配。咳嗽时孕妇可多食用水果和蔬菜,补充维生素C、蛋白质、微量元素,提高自己身体的免疫能力。 2.采取食疗的方式 孕妇可以选择本文提供的一些食谱,如果嗓子真的干疼难忍,可以喝杯蜂蜜柠檬水,滋润一下咽部。 3.用盐水杀毒 妊娠妇女因咽喉部疼痛引起的咽喉部感染,可经常饮用水处理。 4.多休息、多喝水 通过休息来调节身体,喝水则有助于毒素通过尿液排出,缓解病症。 5.服用止咳药物 一般的止咳药物不会对孕妇及胎儿造成影响,冲服一些试剂,对治疗孕妇咳嗽有效,但是最好能够在医生的指导下服用。 如果孕妇感冒咳嗽很长时间仍不见好转,就应该去看医生了。因为这可能意味着你的感染加重了,比如肺炎,就需要进行治疗。在怀孕期间,如果你担心自己的健康有问题,应该随时去医院就诊,同时,别忘了告诉医生你怀孕了。
不会发生子宫粘连,能否顺产决定于胎儿、骨盆、宫缩等诸因素。
我前一段时间也是有两三天不动,用了这个方法,还蛮管用,哈哈,宝宝太懒了。
(1)舒适第一: 穿让你觉得舒服的衣服,比如说纯棉的,宽松的衣服。保证房间内温度适宜,躺在床上要盖上毛毯,还要有一个合适的枕头,这样会舒服很多。 (2)康复治疗: 总是躺在床上会使你的四肢和背部感觉酸痛麻木,物理治疗师在对处于卧床休养期女性的治疗中得到的经验可以帮助你进行物理治疗运动,可以减轻卧床休养带来的种种不适,并且安全有效。可以咨询医生看看物理疗法是否适合你。 (3)按摩治疗: 与医生讨论一下按摩的好处,如果他说你可以进行按摩,就可以定期做做按摩来放松身体和肌肉,减轻肌肉疼痛。 (4)适当运动: 问问医生你是不是可以在床上做一些强度不大又比较安全的运动,运动可以加速血液循环,也能锻炼四肢的肌肉和骨骼。
在怀孕期间,腰围增加50厘米是一个正常值,因此产后会感到腹部很松弛,新妈妈也会因此疏于防范,后果就会很可怕。 其实孕妈妈在孕期的体重增加值,只要控制在10~12千克就是标准的了,这样产后1~2个月,不用太费力就可以瘦下来。但如果孕妈妈饮食控制的不好,产后体重增加超过15千克,则需3~4个月的时间才能瘦回来。如果新妈妈的身材在半年左右还没有恢复,或者产前增重超过20千克的话,以后想要恢复身材恐怕就难上加难了。 产后如果不想变得太胖,那么怀孕期间千万不要让自己胖太多,孕期如果不注意控制自己的体态,胖得过多,产后恢复会变得很困难。
怀孕期间孕妇补钙可以试试地球的钙片或者是钙尔奇的钙片都可以的,嗯平常的时候可以多喝点骨头汤多吃点含钙高的食物。
别太担心,其实还没有征实说电脑对胎儿的辐射会导致胎儿畸形,但,如果求个心安的话,可以买件防辐射的衣服穿一穿就放心一点。我的宝宝现在都四个月大了,我是做电脑硬件设计的,整天都对着电脑,而且我身后不远处就是电脑主板的测试和调试,我怀孕的时候还整天都在搞对着电脑搞设计呀,我也没穿防辐射衣服,一直到我生的前20天我才请的产假,宝宝特别聪明健康呀。如果条件可以的话,换个液晶显示器,就更好了。 祝你生个健康聪明的小宝贝!
在食用这些含钙丰富的食品时,应避免过多食用含磷酸盐(如可乐、咖啡)、草酸(如菠菜、苋菜)丰富的食物,以免影响钙的吸收。 怀孕期间的孕妇补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。
男孩就叫“英鸣”鸣同“名”或“明”,也有“一鸣惊人”之意。 女孩就叫“英姿”就很好啊,“姿”有仪态万千,美丽大方的意思,“英姿飒爽”也有柔中带钢之美,很好啊!
您好! 由于孕期的胎儿还在逐渐的发育过程中,正常胎儿的脐带是两条动脉和一条静脉,动脉是母体供血和供氧给胎儿的通道,脐动脉血流与胎儿生长、生存状况以及预后密切相关,您的情况建议您先观察,遵医嘱定期复查,定期产检。 祝您健康!
孕妇便秘的危害 1、影响美容 虽说便秘不是什么大病,但它的危害是不可忽视的。首先,女性便秘,影响美容。便秘会增加女性体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干,并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。 2、导致生殖系统疾病 便秘还会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力,还会促使痔疮的形成。对于女性来说,便秘可使乳房组织细胞发育异常,增加诱发乳腺癌的可能性,每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%,每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%. 3、孕妇便秘易致流产 此外,国外一项最新研究成果表明:育龄女性便秘,会丧失生儿育女的机会,因为粪便中有一种特殊的化合物,会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘,还有可能造成胎儿畸形甚至流产。发病者女性多于男性。女性由于活动量少,饮食精细,加之其自身的生理特点等原因,相对男性来说更容易患便秘。 有资料显示:大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘,其中女性便秘的发生率是男性的两倍。而且,女性便秘发病率有上升趋势。女性患便秘者多于男性有三点原因:生理解剖上的差别---女性子宫在盆腔内挤压直肠,使直肠的弯曲度增大,大便通过比男性慢,因而容易产生便秘。
电磁波和超声波对胎儿有影响,特别是1-3个月的胎儿,平时最好远离它,多做检查,实在不行就放弃这个宝宝
据统计,27~36岁的孕妈妈比较容易出现看东西变小或扭曲以及视力变差的情况,这是主要是由孕激素造成的,而长时间玩手机则会加重视力问题。手机很容易造成视疲劳,看手机15分钟差不多相当于看半小时iPad、看1小时电视。而手机上的内容可以使注意力高度集中,精神高度紧张,从而造成“精神性视疲劳”。 影响孕期睡眠质量。据调查,60%的准妈妈睡眠不佳;78%的准妈妈曾在孕晚期出现过失眠的情况。所以,总体上孕妈咪的睡眠质量不甚理想,睡前玩手机虽然一部分是为了培养睡眠,但大部分的状况是影响了睡眠,包括不知不觉玩得时间过长、关掉手机后依然在回味新闻八卦等等,都是对孕期睡眠之量的损害。 影响胎宝宝健康和发育。长时间玩手机对胎儿有什么影响?在胚胎形成期,受到电磁辐射,有可能导致流产;如果是在器官形成期,正在发育的器官可能产生畸形;而在胎儿损伤中枢神经系统的发育期,若受到辐射,则可能导致婴儿智力低下。虽然不明觉厉,但是多注意必定不会错。? ? 对孕妈咪的皮肤不好。我们都知道长时间玩手机对皮肤不好,对护理有欠缺的孕妈咪来说,更是如此。不能确定是否会长斑,但肯定容易长痘痘。加之长期的睡眠缺失会令这种效果成倍放大,为了自己的脸面,孕妈咪们要注意呦。 孕妇正确使用手机的方法 手机灯光调到可识字的最低。晚上躲被窝玩手机,尽量把手机灯光调到最低,当然也要以自己眼睛可看清字体为限。晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式,把对眼睛刺激做到最低! 老老实实仰头玩手机。左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大;俯卧玩手机容易对胎儿造成压迫。所以最好的方法是:老老实实躺着玩。除去手机可能会砸到脸上不说,这是最好、对健康影响最小的方式。举着易酸的手腕也会提醒我们:亲爱的,累了吧?!该放下手机睡觉了! 给自己定个入睡闹钟。孕期养成良好的生物钟习惯对胎宝宝来说是极好的,所以,不要让手机打扰到自己的生物作息,晚上11点准时睡觉,那么最迟10:30就要停止玩手机了,给自己定一个闹钟,一到10:30就把手机关机,让它远离自己,放松身体,慢慢进入睡眠状态。 手机固然是生活不可或缺的存在,但孕妈咪们要注意保护自己和胎儿的身体健康和发育,不能让手机过多侵占睡眠时间,甚至妨碍胎宝宝的健康成长。 日常也要多注意用眼健康,多做眼保健操、定期检查,平时多吃一些防辐射对眼睛好的食物,比如一些富含维生素A、C和蛋白质的食物。对于很多晚上必须“手机哄睡”的孕妈咪,不妨把手机放在客厅,用听舒缓的音乐,或者看一本散文书的方式来帮助入睡,通过这种转移注意力的方式,慢慢摆脱手机依赖。
孕妇在怀孕期间多多少少都会出现贫血症状,而枸杞煮粥真好能够缓解孕妇贫血。孕妇常吃,可辅助治疗妊娠贫血。老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血,有很好的补血作用,像菊花枸杞茶,菊花要用杭菊花,一到秋季,采摘下来,晒干备用。 孕妇虽然可以吃枸杞,但是这些禁忌要牢记。孕妇在用枸杞泡茶喝时,千万不要和绿茶一起泡,因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用。最终生成不宜消化的物质。 此外,枸杞其实也算是补品,所以在孕妇在吃枸杞的时候一定要适量,吃多了可能会引起胎动,严重的会导致流产。 孕妇食用枸杞注意事项: 在清洗枸杞或者是用枸杞煲汤的的过程中,时间都不能过长。因为过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。
首先应该知道,孕妇需要增加的营养主要是热量、蛋白质、各种微量元素和维生素,而这些营养物质在平时可供应的食物是已基本能够提供。孕妇应从怀孕早期即向营养门诊的医师进行咨询,并根据自己的体重、胎儿的生长情况,估算出自己每天各种营养素的需求量,采取“缺什么补什么”的原则,科学调配膳食,尽量从食物中获取所需要的营养。对于某些营养物质严重缺乏的孕妇,当食物不能满足其需求时,则必须通过补品进行针对性补充。孕妇在选择和服用补品以前,必须充分了解补品的适用范围、不良反应、有效成分和剂量,避免误服和过量服食。比如,为了防止缺钙孕妇的胎儿发生先天性佝偻病,缺钙的孕妇必须在孕期补充一定量的钙剂。常有一些孕妇在每天喝两瓶牛奶的同时,大量补充钙剂,结果补钙过多,不仅引起孕妇胃肠道不适和罹患结石症,还可能使胎儿颅骨变硬,使之不能顺应产道变形而导致难产。凉热有时,孕期宜凉 对于处于阴血偏虚、阳气相对偏盛状态的孕妇来说,进补时应采取“宜凉忌热”的原则。人参属于大补元气的营养品,具有补虚作用,能增强脏腑功能,对于体虚气弱的孕妇,可在医生的指导下适量服用。但如果大剂量、长时间服用,可以加重阴虚火旺等症状,出现恶心、呕吐、水肿、兴奋、烦燥、高血压等中毒反应,气盛则推动“胎气”,导致流产、死胎。因此孕妇应避免桂圆、鹿茸、鹿角胶等热性滋补品。除了滋补药品以外,孕期还不宜吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。即便是水果,也应吃性味平、凉之物,如、梨、桃子等。
1.减少同房次数 有些夫妻认为,想要怀孕时应该减少同房次数,这样会使丈夫养精蓄锐,容易怀上一个优秀的宝贝。其实,同房次数过少反而不利于受孕。因为,同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久,这样容易使精子发生老化,从而活力下降,导致形成的受精卵质量不高,不容易生出健康又聪明的孩子。一般来说,正常夫妻每周同房1-2次。在准备怀孕时,可据月经周期安排在预计下次月经日前14天同房,这时正是排卵期,容易形成优秀的受精卵。 2.轻易减肥 临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。 3.穿紧身衣 英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。 4.冲洗阴道 有关专家认为,阴道冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
鱼,相伴人类走过了五千多年历程,与人类结下了不解之缘,成为人类日常生活中极为重要的食品与观赏宠物。鱼的脂肪含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化作用,所以对防治心脑血管疾病、增强记忆力、保护视力、消除炎症颇有益处。孕妇吃鱼虽然有一定的好处,但是这样的鱼是绝对不可以吃的。 1、畸形的鱼:畸形的鱼不要吃,鱼胆不要吃,死的甲鱼、鳝鱼不能吃。 2、被污染的鱼:有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼,体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果;总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调,孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女,不要食用这些鱼。 3、咸鱼、熏鱼、鱼干:因含亚硝胺类致癌物质,不应该过多食用,煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺,少吃为佳。 4、带寄生虫的鱼:鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫,除了加工时要彻底洗干净外,烹调时要注意煮熟煮透。
一天一次大便,或者是两天一次大便的话,这个都是属于比较正常的一种生理现象,没有必要太过担心的。平时的话可以三个小时喂养一次,然后要注意观察一下宝宝的大便情况的话,会更好的。
松花蛋 膨化食品 等等 粉丝 油条 很多呢 1
妊娠期,孕妇的营养需求量增大,孕妇除了维持自身机体代谢外,还要摄取足够的营养以保证胎儿生长发育,所以孕妇合理的膳食将有利于孕妇的健康及胎儿的正常发育。在胎儿发育的关键时期,母亲营养摄入不足或不均衡,将会直接影响胎儿的发育状况。 维持妊娠最根本的营养物质是蛋白质、脂肪和碳水化合物。一般认为,碳水化合物的摄入量每天应在150-200克以上。蛋白质的每日摄入量应比孕前增加15-20克,妊娠中期需要80克,妊娠晚期需要90克。脂类的摄入应占总热量的20-25%。如母体长期处于营养不良状态,则胎儿无法获得足够的营养,会导致胎儿发育迟缓、流产、早产或胎儿畸形等。 除此之外,微量元素及维生素亦对胎儿的生长发育至关重要。已知人必需的微量元素有铁、锌、碘、钙、硒等14种。虽然微量元素在人体内含量甚微,却是人体生长发育、维持正常生理机能必不可少的,若孕前体内储备不足,孕期又没有适当补充,会发生微量元素缺乏。如孕妇体内铁元素缺乏,会引起孕妇贫血,进而导致胎儿慢性缺氧,使胎儿发育受限,围产儿死亡率明显增加。而补充充足的钙,可明显降低孕妇妊娠期高血压疾病的发生率。多种维生素则参与维持和调节机体正常代谢,如缺少维生素A,会导致早产、死产及多种畸形;缺少叶酸,会导致胎儿神经管畸形。当然,并非摄入微量元素和维生素越多越好,如铜过量可有致畸作用,孕妇过多摄入维生素D和钙,可造成胎儿心脏瓣膜综合征,出生后肺动脉及主动脉狭窄、智商低下。而大部分微量元素及维生素需通过食物供给,所以合理的膳食对孕妇摄入合理的营养至关重要,强调均衡、合理。
洗头后,注意不能用电吹风吹头发,因为电吹风会使头发的水分降低,令发丝变得粗糙,分叉,最好是自然晾干,不过要先用毛巾擦一下头发的水分。如果实在要使用电吹风,要尽量离头发远一点。多吃健发食物,红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等,对秀发大有裨益的。洗净残液是关键,老一辈的传统观念是月子不洗头,不刷牙,不洗澡,这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护。洗头不仅可起到按摩作用,加速血液循环,保持头发的生长规律,还可以疏通毛孔,防止脂溢性脱发。洗头的时候主要不要着凉。新造烦躁也可能会导致产妇头发干燥,所以保持愉快的心情非常重要,尤其是出现了产后脱发的情况。首先,产后脱发是正常现象,不能精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。
预产期前后两周都是正常的。我是超了8天去医院催生出来的。我也是原来害怕早产,因为36周就入盆了,谁曾想这小家伙性子这么慢。
入盆的问题不用担心,快分娩的时候自然就会入盆了,我认为你现在应该担心的是羊水多以及脐带绕颈的问题。 建议你坚持每天早中晚数胎动,监护胎儿情况,发现异常及时去医院。 欢迎访问我的博客孕期知识
注重“春捂”,不要过早地减掉衣服而不敌风寒,影响身体健康。孕妇应尽量避免接触已经患病的人,不要到人多拥挤的公共场所去,外出时尽可能戴口罩。 重视个人卫生和环境卫生,勤洗手,保持室内空气流通是预防呼吸道疾病的关键。均衡饮食保障营养的供给,多饮水,适当补充维生素,避免不洁饮食,饭后用盐水漱口,早晨也可用醋在室内熏蒸杀菌。 注意锻炼身体,增强抵抗力,保障充足睡眠,保持心境平和,忌怒。 一旦发现孕妇有发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时,最好立即到医院就诊,切忌不经诊断自己凭经验吃药,把小病拖成大病,影响自己及胎儿的健康。
野菜养分丰富,与栽培蔬菜比较,蛋白质高20%,矿物质达数十种之多。以蕨菜为例,其铁质,胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、 8倍。再说马兰头,含铁量是苹果的30倍,是桔子的10倍,超过芹菜与白菜。 至于叶酸,每100克红苋菜叶叶酸含量高达420微克,超过栽培蔬菜中含叶酸之冠的菠菜。故孕期添一碟野菜,无疑为胎儿增加了一条营养供给的渠道。且野菜污染少,对母胎双方都较安全,味道也佳,可激发食欲,减轻厌食症状,有利于优孕。怀孕初期症状 勿需另补铁 为增加孕妇体内铁的贮备量,防止母胎贫血,传统观点多主张补充一定量的铁元素。但最新研究表明,对于健康孕妇,此举大可不必,因为怀孕可刺激母 体对铁的吸收,以满足胎儿的需要。有专家为此检测了健康孕妇的铁吸收量,36周时比12周时高5倍,若3餐中常吃柑桔、番茄等维生素C含量丰富的食物,铁 的吸收率可加倍,完全不会缺铁。 另外,此时补铁并不能减少早产或孕期并发症,反而可能有不良作用,如减少锌的吸收,反而妨碍胎儿体格与智能发育。故孕妇宜坚持平衡膳食的原则,不要盲目偏食高铁食物,更不要服用铁剂。 少脂多蔬果 脂肪是孕妇不可缺少的养分之一,也是胎儿正常发育所必需的。为保证胎儿的需求,孕妇每天应从食油、动物油、鱼等食物中摄取脂肪酸11~2克。但 这并不是说脂肪补充得越多越好,因过多吃入脂肪可能增加所生女婴成年后罹患生殖系统癌症的危险(其危险增大2~5倍),而多吃蔬果则可减少婴儿成年后患癌 的危险。 对160名脑癌病儿与同等数量健康儿童的母亲孕期食谱对照分析表明,健康儿童的母亲多以鱼、谷物、绿色蔬菜、土豆、为主食。奥妙在于蔬菜乃维生素宝库,而丰富的维生素A、C、E、叶酸等可阻止亚硝酸胺的生成。试验表明,孕妇不吃蔬菜,其后代患癌危险增大4倍,如果增食果蔬,患癌危险会减少50%。 吃酸有讲究 孕妇嗜酸有益,因为酸味食品可刺激胃液分泌,提高消化酶的作用力,促进胃肠蠕动,改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。加上酸味食物可提高钙、铁以及维生素C等养分的吸收率,故有助于胎儿的骨骼、脑及全身器官的发育。 孕妇宜选食番茄、桔子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬,不要吃人工腌制的酸菜、醋制品,一些人工制品虽然味道也是酸的,但养分已遭到不同程度的破 坏,而腌菜中含有亚硝酸盐等致癌物,母胎双方皆不利。另外,山楂片因有加速子宫收缩的成分,应禁食,否则可能诱发流产。 猪肝宜少吃 猪肝富含维生素A,而孕妇缺乏维生素A可能招致胎儿畸形,服用维生素A过多,同样有此危险。如耳朵缺陷、独眼、胸腹发育不全等。由于猪肝中维生 素A过于丰富,难于掌握摄入量,很容易突破800单位的最大限度,故不提倡孕妇吃猪肝。所需维生素A宜由萝卜、柑桔、番茄等果蔬提供。如果要吃猪肝,每星 期限于一次,每次不超过50克为宜。
怀孕期间由于激素水平有所变化、代谢旺盛等因素都会导致血糖偏高,这时候的高血糖可能对宝宝会有不良影响,但一般后期血糖会慢慢降下来的。适当注意就行了,听听就诊医生的建议。但是我个人不支持药物治疗。
昨天老公不在家我就不想吃饭,动手做就更不可能了。我是不是很懒。
孕妇合理运动也是胎教 孕妇适当地运动不仅对孕妇本身有很多好处,其实也是对胎儿进行运动胎教,胎教的形式多种多样,运动中的妈妈其实是和肚子里的宝宝一起在运动,这种胎教同样是有益的。她建议孕妇应抛开以往的旧观念,咨询医生选择适当的运动,增强自身免疫力和促进胎儿健康发育。 对胎儿的好处: 1、促进胎儿正常生长发育。 运动不仅能增加孕妇自身健康,也可增加胎儿的血液供氧,加快新陈代谢,从而促进生长发育。 2、促使孕妇胎儿吸收钙。 孕妇去户外或公园里运动,可呼吸大量新鲜空气,阳光中的紫外线,还使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素D,促进体内钙、磷的吸收利用。既有利于胎儿骨骼发育,又可防止孕妇发生骨质软化症。 3、 帮助胎儿形成良好个性。 孕期不适常会使孕妇情绪波动,胎儿的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妇身体疲劳和不适感,保持心情舒畅,利于胎儿形成良好的性格,是一种很好的胎教形式。 4、可促进胎儿的大脑发育。 孕妇运动时,可向大脑提供充足的氧气和营养,促使大脑释放脑啡肽等有益的物质,通过胎盘进入胎儿体内;孕妇运动会使羊水摇动,摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤,就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育,出生后会更聪明。 平时大家需要注意合理地进行运动,而且,有助于身体保健,可以促进大脑发育,有利于刺激胎儿全身皮肤,可以合理地进行做按摩,这样有助于胎儿的大脑发育,出生之后会让宝宝更加聪明,大家需要注意胎儿的生长发育情况,促进新陈代谢。
可以在怀孕三个月以后就可以直接补充孕妇奶粉,毕竟可以帮助补充丰富的营养,而且的话对于胎儿发育也比较好些吧!
急性感染性疾病,如脓肿、败血症等。皮肤病及烧、烫伤局部溃疡,碍于施术者。急性出血性疾病,如吐血、呕血、便血、鼻出血等。恶性肿瘤患者。孕妇保健按摩系非专科治疗,妇科某些疾病,如胎漏、胎动不安且下血、堕胎先兆、小产等也为禁忌证。注意事项保健室内要保持适宜温度、清洁、安静;禁止吸烟。
我也是三个月上班,但是我不让带回去,在这给看,继续母乳
控制体重 在怀孕期间控制体重,或者逐渐增加所需的体重,有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时,要注意避免体重增加过快,孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力,同时防止赘肉的产生。 均衡饮食 要有一个原则:再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足,会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。 肌肤保养 皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇,产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等,令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里,持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩,则效果会更好。 激光疗法 治疗妊娠纹比较困难,但总归是越早治疗恢复越好,一般在分娩后3个月左右开始。目前临床上采用激光治疗妊娠纹,其机理主要是减少纤维的断裂,即使断裂后,通过改善局部血液循环,刺激纤维的修复和再生。经过多次激光治疗后,受损的纤维得到修复、再生和重塑,从而减少条索状妊娠纹长度和宽度,达到改善妊娠纹的目的。
培养胎儿语言能力的捷径便是胎儿期即对孩子进行语言诱导。这种诱导包括两个方面的内容:曰常性的语言诱导和系统性的语言诱导。日常性的语言诱导指的是父母经常对胎儿讲的一些日常用语。系统性的语言诱导指的是有选择、有层次地给胎儿听一些简单的儿歌等。