在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
具体可以从以下几个方面做起：
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、适当服用一些保健品：目前有...全部
在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
具体可以从以下几个方面做起：
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。
6、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。
在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。收起
小产后出血是需要一段时间的，他是一个身体在恢复的阶段，所以患者不要有太大的心理压力，你可以吃一些调养的补品，或者是吃一些止血的药物来进行调理治疗，也可以喝一些中药来进行调理。 平时一定要注意休息好不要过度的劳累。要多注意休息，好的睡眠对身体的恢复也比较有帮助。适当的增加一些身体的运动来提高身体的免疫力。患者不要有太大的心理负担，一定保持好的心情。 一定要注意下体的卫生，因为此时身体是非常虚弱的，而且下地一直处于潮湿的状态，很容易感染炎症，导致细菌的滋生，这个时候一定要请谁来进行清洗，也可以用些淡盐水来进行清洗 。 平时一定要注意好日常的护理，要多吃一些比较有营养的食物，因为这个时期身体非常虚弱，到付也可以吃一些新鲜的蔬菜水果，来补充身体的维生素。
产后产妇要是自己不注意休息的话肯定是会留下月子病的,这个只有你自己知道是受凉了还是抱宝宝造成的,你吹风没有啊?要是着凉的话可以现在赶紧驱寒的
有关的。哺乳期妈妈不适宜吃生冷寒凉的食物。吃凉的东西,易过奶给宝宝造成腹泻。如果宝宝的肠道抵抗力好的话,就不会拉肚子。不过,建议还是忌口吧。
你好,这个时候我可以染头发的,不必担心。在给宝宝喂奶的时候,只要宝宝超过五岁以后都是可以染头发的。
那还是不要去了,万一洗出个好歹就后悔了。多忍几天吧。
你好，你现在在哺乳期，在哺乳期你被狗咬伤了，你的这种情况是必须要去医院打狂犬疫苗的。 打了狂犬疫苗以后，这对你的乳汁是不会造成影响的，你可以放心喂宝宝奶水
在坐月子期间可以臣服于你的全部事业的话,这样不影响母乳啊,如果不穿的话,可能会导致奶水很少。
我坐月子是在婆婆家,满月就回自己家里了!一直自己带孩子,婆婆想孙子就来看看,早上来晚上回!
喝鱼汤,最好是鲫鱼汤。另外多吃一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等
添加辅食有点早啊,一开始宝宝消化系统发育还不健全,不能添加的太早太多,而且最好买点双歧杆菌给宝宝吃,会改善一下大便次数多的情况。
可能是汗疹，喂完奶给宝宝擦擦后脑勺，出汗多会起疹子；不时给宝宝翻翻身，长时间睡一个窝也会积汗
条件允许的话,天冷最好是做三个月,这样帮助利于身体恢复,并且不容易烙下月子病,不过一般人做一个月就受不了了,注意,别着凉就行。
说真的,很担心你和孩子的生活环境和成长环境,这样的环境对你的心情和孩子的成长都不利。而且,通过你的描述我几乎看不到你老公的责任心和承担能力,所以这样的婚姻也的确无留恋之处,如果还想生活在一起,你老公的性格,责任心,承担力都必须加强!
妈妈饮食要尽量多样化,这样可以做到营养均衡,对宝宝身体健康有好处,不过哺乳期要注意,妈妈不要多吃辛辣刺激和过凉的食物,这些都是引起宝宝身体不适的诱因。
当然要忌口了,因为好多东西会渗透到乳汁里面的,尤其是红烧的菜不能吃啊,一定要清淡的
小儿,这种情况你最好就是带她去医院看一下是不是小儿斜颈,正常情况下,一个月的宝宝他是不会转来转去的,他一般都是平躺着,怎么放他就怎么睡。
我也是，肚子上没有纹和黑线，但好像以前的汗毛变得粗重了，看上去好奇怪哦！应该是和雌激素分泌有关系吧！
吃完后把宝宝抱起来,尽量头抬高,空手心轻轻拍打宝宝背部几分钟
妈妈喝是可以的,但是不增加奶量的啊,所以还是要喂奶粉啊,换奶粉要慢慢来的,先和老牌子混着喂3天的才好换奶不拉肚子,无乳糖的奶粉一般不会拉肚子的啊
吃是一定要吃的,不吃宝宝没奶水喝。 产后注意不要久坐久卧,坐月子的时候,白天躺或者坐的时间都不要太长,我那时候婆婆最多半小时就要赶我下床走走,有利于恶露的排出,也不容易在肚子上堆积脂肪。 坐完月子就可以在家跳跳产后恢复操,因为这个时候伤口已经愈合了,可以在网上搜下方法,我只是做了简单的高抬腿跳。 我产后回复的还不错,除了因为母乳喂养乳房稍微松弛外,基本没有任何地方走形
孕期课老师说一般的软毛牙刷就行,但是记得补钙哦,不然牙齿确实容易软。
这两个我都离不开啊。早上起来的就开着电视,没起来就在床上玩手机,或者在手机上面看电视,家里有wifi
我的宝宝从20多天起就开始长湿疹，反反复复的现在算是熬过来的，要说用药还真是没什么药能根治的，只能等宝宝大点抵抗力强了就好了，影响睡眠和饮食的话最好还是用药控制一下，因为宝宝在长身体啊！我都没给宝宝补过钙，给医生检查也没发现有缺钙，现在夏天了早上和下午多点带宝宝晒太阳还好，对鱼肝油过敏的话就不要吃了，喝母乳的宝宝需要补充的是维生素D吧，因为母乳里缺少这个成分。 <br/> <br/> <br/> <br/> 查看原帖>>
一般断奶以后的话会瘦一点的,每个人体质也不一样的,均衡营养,可以看身体状况吧,运动减肥比较好的,也不会影响哺乳期的。
我从月子就自己带,婆婆也就刚刚出院的时候帮着看了几晚上,月子里最大的梦想就是能睡个好觉,我妈妈每天早上过来给宝宝洗澡然后去上班,只能找这个空挡咪一下,现在宝宝不像月里那么吵了,宝妈坚持吧。
根据你所描述的情况，只要是在哺乳期服用紧急避孕药的话都有可能通过乳汁分泌影响到宝宝，因为紧急避孕药属于激素类药物，需要暂停哺乳48小时以后再进行喂奶 建议在此期间多饮水，增强机体代谢，多于乳汁挤出，以后绝对避免哺乳期再次服用紧急避孕药
揉揉肚子,搓搓小手小脚!自然就醒了!没事的,不用怕吓到他!
您好，升血调元汤有益气养血，补肾健脾的功效，用于提升外周血白细胞和其他原因引起的白细胞减少症及病后虚弱。同时升血调元汤副作用不明显，主要成分是鸡血藤、骨碎补、制何首乌、黄芪、麦芽、女贞子、党参、佛手。
我生了两个孩子,婆婆一个尿布也没给洗过,弄了几个尿布还用不上,还嫌我妈给弄的不好,可气
