中国人爱面子,就连怀胎十月、饱受分娩之苦的妇女也不例外。香港大学研究发现,妇女因面子问题不愿向人透露自己受情绪困扰,患产后抑郁的机会可高出1.54倍。 据香港明报报道,香港大学社会工作及社会行政学系在02年7月至03年2月,在玛丽医院访问1200名产后2至5天的妇女。研究发现,34.4%受访者出现早期产后抑郁征状。 研究再用问卷分辨出争面子和保面子两组,前者喜在社交场合出风头、爱做主导;后者做事谨慎避免犯错、不喜说话引人注意。 研究发现,前者患产后抑郁的机会比他人高1.16至1.21倍,不求助的可能性比其它人高1.36倍;后者患抑郁的机会则更高,为1.2至1.54倍。 该系博士生、有10年临床护理经验的刘樱表示,六至七成孕妇产后都会经历情绪变化,通常1至2周后便回复正常,但若有早期抑郁征状而不处理,便会发展为产后抑郁症。
建议去医院检查一下。做个检查比较放心,身体是自己的,一定要好好对待自己,自己健康,才能保护孩子。
你好,根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现有可能是由于现在主要是在哺乳期出现了一些月经失调不用担心因为这个期间很有可能是激素水平分泌失调形成的。 给你的建议就是,针对你的这种情况,这个阶段可以适当的注意好心情的调理避免疲劳劳累,并且其他的方式都不要进行,等待慢慢的缓解就可以。
你好,是可以继续哺乳的,你可以多按摩按摩乳房把硬块揉开就可以的,在饮食上要清淡点,可以多喝点水就没事的。
护理法一要少用止痛药物 剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失,腹部伤口的痛觉开始恢复,一般在术后数小时,伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好休息,使身体尽快复原,可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。在此之后,对疼痛多做一些忍耐,最好不要再使用药物止痛,以免影响肠蠕动功能的恢复。一般来讲,伤口的疼痛在3天后便会自行消失。 护理法二术后应该多翻身 麻醉药物可抑制肠蠕动,引起不同程度的肠胀气,因而发生腹胀。因此,产后宜多做翻身动作,促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出,术后12小时,可泡一些番泻叶水喝,以帮助减轻腹胀。 护理法三卧床宜取半卧位 剖腹产术后的产妇身体恢复较慢,不能与阴道自然分娩者一样,在产后24小时后就可起床活动。因此,剖腹产者容易发生恶露不易排出的情况,但如果采取半卧位,配合多翻身,那么就会促使恶露排出,避免恶露淤积在子宫腔内,引起感染而影响子宫复位,也利于子宫切口的愈合。 护理法四产后注意排尿 为了手术方便,通常在剖腹产术前要放置导尿管。术后24-48小时,麻醉药物的影响消失,膀胱肌肉才又恢复排尿功能,这时可以拔掉导尿管,只要一有尿意,就要努力自行解尿,降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性。 护理法五保持阴部及腹部切口清洁 术后2周内,避免腹部切口沾湿,全身的清洁宜采用擦浴,在此之后可以淋浴,但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴;每天冲洗外阴1-2次,注意不要让脏水进入阴道;如果伤口发生红、肿、热、痛,不可自己随意挤压敷贴,应该及时就医,以免伤口感染迁延不愈,使整个产假都“泡”在伤口处理上。 护理法六尽力早下床活动 只要体力允许,产后应该尽量早下床活动,并逐渐增加活动量。这样,不仅可增加肠蠕动的功能,促进子宫复位,而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。 护理法七不要进食胀气食物 剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。 护理法八产褥期绝对禁止房事 剖腹产术后100天,如果阴道不再出血,经医生检查伤口愈合情况良好,可以恢复性生活。但是,一定要采取严格的避孕措施,避免怀孕。否则,有疤痕的子宫容易在做刮宫术时而发生穿孔,甚至破裂。 护理法九注意做健身锻炼 剖腹产术后10天左右,如果身体恢复良好,可开始。
不会的,来月经的那几天奶水会稍微稀薄一点,不过不要紧的,注意补充营养就行的
心情 产妇分娩以后.正像剧烈运动以后一样.十分疲劳却又轻松愉快,所以往往产后不久就熟睡;醒来后除觉得全身软弱少力外.一般投有什么不适,仅有少数产妇在分娩以后发生寒战。 呼吸与脉搏 产后由于腹压减低,横膈下降,呼吸变深变慢,每分钟14一16次左右.又由于胎盘循环停止以及卧床休息、精神放松的缘故.脉搏也较慢.每分钟60一70次。 体温 产后24小时内。由于能量消耗过多,肌体产热超过散热.体温会升高一些。不过,一般不会超过38°,属于分娩反应。 出汁 产妇多汗,尤其在睡着和初醒时汗更多。这是因为产妇皮肤排泄功能旺盛的缘故,妊娠后期体内所潴留的水分必须在产后排出体外。出汗是排泄水分的途径之一.产妇多汗是止常现象。并非是身体虚弱的表现。 大小便 产后24小时内,尿量呵多到2 000—3 000毫升,需要通过肾脏排出体内潴留的水分.产后常有便秘现象,这与产妇尿多、汗多有关。 恶露 产妇在产褥期间的阴道排出物,叫作恶露。恶露中含有血液、坏死脱膜组织、细菌及黏液等。正常情况下,产后3—4犬内恶露量多、颜色鲜红(血性恶露);L周后,周后.恶露变成淡黄色或白色净止。恶露颜色慢慢变淡(浆性恶露);2(白恶露);产后3周左右,恶露。 乳汁分泌 分娩头1一2天内,乳房仅流出少量黄色稀薄的液体,叫作初乳.一般分娩2—3天开始.乳房胀大.变坚实.表皮下静脉充盈,看起来好像一根根青筋.不但乳房局部温度增高,这时体温也升高了,但不超过38t,并且腋下出现肿胀的淋巴结或副乳腺。再过1~2天,乳房即逐漸变软而有乳汁分泌。如果产妇发现有与以上不同之处或不同感觉,则应慎重对待,必要时请医生检查.以防患有并发症。
估计是月子没做好烙下病了,宝妈二胎的时候可要好好坐月子哦!不要老抱宝宝,多睡觉少走动
宝妈比我幸福多了,至少你婆婆还给宝宝洗澡,我都是自己洗,自己带,婆婆永远是婆婆,比不上妈!
产后的健康是都很关注的,很多的人也是都很关注对产妇的护理的,剖腹产也是都关注的,下面介绍下剖腹产后的时护理须知。 躺着的姿势:术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式,术后去枕平卧可以预防头痛;同时,平卧位头偏向一侧,还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置,并在产妇臀下垫好卫生巾,还会定时为产妇按摩子宫,观察子宫收缩和阴道流血情况。 腹部放置沙袋:有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋,这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压,查看面色,测量脉搏和体温,每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等,并将这些情况记录下来。 及时哺乳:宝宝饿了,护士会把他抱给妈妈,妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。这是值得回味的经历,留给宝宝也留给自己。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩,减少子宫出血,使伤口尽快复原。 禁食:在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,因此,术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气,暂时不要进食。
会阴别撕裂做爱肯定有影响的,所以你们可以先进行爱抚,因为是产后第一次所以肯定有不习惯不舒服的地方,老公也会体谅的,你和老公做爱之前爱抚多一些。祝和谐幸福。
新妈妈产后抑郁症预防如下: 1.提前了解相关知识。怀孕的时候可以和丈夫一起去参加一些针对新妈妈设立的学习班,或经常去看望那些家中刚添了宝宝的朋友,这样就可以对未来有了宝宝后的生活有更深的认知和了解。怀孕期间,妈妈可以跟家人一起多了解一些关于产后抑郁症的相关知识,了解一些产后新妈妈可能会出现的情绪波动,这样到时候就不至于使家人也跟着手忙脚乱甚至出现指责新妈妈的情况了。 2.创造舒适、安静的修养环境。新妈妈们在分娩时的体力消耗很大,再加上初为人母的兴奋使她们时刻关注着刚出生的宝宝,这时候她们很容易感到身体和精神的健康。家人需要保证病房的相对安静,有条件的话可以把病房布置的简洁优雅一些,并尽量减少前来探视的人员数量。 3.事先告知,做好准备。新妈妈们要事先告诉丈夫自己家庭中的既往病史,尤其是家族中有精神病史的,必要的时候还可以求助于心理医生,让专业人员帮助自己更好地度过产后抑郁这一关。 4.家人的关爱和呵护是最好的药,对于新妈妈来说这也是其最大的精神支柱。 5.培养自己的爱好。新妈妈要学会以欣赏的态度面对周围的人和事,切忌小心眼或纠结在琐碎之事上。要多听悠扬的音乐、多对周围的微笑、多到户外走走。
01 1一般女性朋友在引产后大约在22天左右卵巢就会恢复排卵的功能了,大概30-40天之间就可以恢复月经。 02 2不过每个人的身体体质不一样有的人会拖几天,一般来说女性朋友在40天内来月经都是属于一个正常的范围内。 03 3其实具体的情况我们要根据自己的情况来决定,引产后月经的来的时间大概在13天到113天来都是正常的情况。 04 手术可使妇女思想紧张、恐惧,这种不良的精神因素可造成月经不调。
宝妈这个是个错误的认识哦,产后两个小时就要让宝宝吸奶了。而不是等涨奶了才吸哦。
您好: 产后月经会因人而异,有些产后一个月就有月经的恢复,有的整个哺乳期都没有月经的来潮。产后会出现暂时的月经不规律,但一般2~3个月会恢复正常。如果长期月经不调,不排除有内分泌紊乱或其他疾病的可能,建议到医院检查明确诊断后及时治疗。
朋友你好,你需要去医院做一个B超检查,看一下是什么原因导致的停经,可能是流产不净所导致的,也可能是感染上的什么妇科疾病所导致的,一定要查找到病因,才好对症治疗。 平时一定要注意好下体的卫生,有动情时来进行清洗,适当的增加一些身体的锻炼,提高身体的免疫力,多去户外走一走,放松下自己的心情,也可以呼吸些新鲜的空气,不要有心理压力。 平时一定要注意休息好,不要过度的劳累,饮食上要清淡些要吃什么上火的食物,可以多吃些新鲜的蔬菜水果,因为里面含有丰富的维生素,可以供身体所吸收,一定要选择去正规医院治疗。 注意下体的卫生,适当的增加一些身体的锻炼,来提高身体的免疫力,你是说要清淡不要吃辛辣上火的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要有心理负担。
其实母乳比奶粉还省力一些,不过你自己的情绪和体质非常重要
如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件,甚至问题棘手难以解决,不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意,象《飘》中女主角郝思佳面对困境时所说明天再想,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,不仅思维上转移,还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。 主动求助:产后抑郁的女性内心会有一种无助,心理专家分析,这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得他人关注的信号,所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。 放松充电法:适当调节变动生活内容,不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己,将孩子暂时交给其他人照料,让自己放个短假,哪怕是两小时、半天,也能达到放松自己的和精神充电的作用。避免心理、情绪透支。 行为调整法:鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动,但一些适当放松活动是非常必要的,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。 倾诉宣泄法:找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。 角色交替法:别忘了虽然已为人母,但仍是老公的娇妻、父母的爱女,谁也不可能只做24小时全职妈妈,所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。
肠线吸收情况与线粗细有关,一般6一20天,有些线完全吸收要40天,吸收前线的张力会减弱,也就是说不会绷太紧。?案ο叨加斜昙牵Ω貌换嵊么怼H楣遣溉槠诳梢苑茫挥懈蹲饔茫缥薇忝刈詈貌挥谩W隼砹瓶赡芑嵊谢航饪梢允允浴H缛圆皇士梢岳疵耪锞驼铮缇驼锵鹊讲“甘腋从》置浼锹嫉ァ8从⌒璐颊呱矸葜ぁN抑芤恢苋衔缑耪?
看你自己需要来选择,如果主要是坐月子,产后护理,就选择“康月会所”。如果是想是儿童得到早教,就选择“金宝贝”。
哺乳期间的女性有乳腺炎的话,肯定是需要停止给宝宝喝母乳的,这个时候应该要把乳汁挤掉,需要服用消炎类的药物来进行治疗。
如果泌尿系统没有问题的话,就考虑是妇科炎症,或是本身产后恢复的时间较短,胎儿对子宫压迫的刺激还没有消失,建议您能平时做一做憋尿的练习,观察一段时间,如果症状没有减轻,就应立即就医。
其实月子病出现了头痛,应该尽早及时治疗一下的,出现头痛应该是由于受了风寒的原因。一般来说,中医都是通过针灸理疗的方式来调理的,至于其他的病痛,要根据不同的症状来调节。
在产后,新妈妈都需要时间给身体得到充分休息和恢复。对于新妈妈来说花时间去了解产后护理和注意事项都是必要的。要记住妈妈感到压力很大都是正常的现象,如果你觉得是在很难承受当前的压力的话一定要寻求帮助。 剖腹产后的身体护理 在医院 在剖腹产分娩后的24小时内医生会鼓励你起床并且尝试上厕所,这样能够有助于加快身体愈合过程的开始,而且能够让你习惯带着身上的伤口走动。记住动作一定要轻和慢,否则你会感到晕眩甚至呼吸困难。 不使用导管后去小便可能会有觉得有痛感。这时你就需要向护士或者保姆进行咨询寻求减轻痛感的办法。 手术后在伤口处的针在你离开医院前就会自动脱落。 向医生咨询如何能够减低术后的疼痛。如果你觉得需要使用药物的话一定要找医生开方并且了解其副作用,尤其是你是喂哺母乳的话。如果不需要药物的话,可以找一些对于妈妈和宝宝都安全的方法去减低疼痛。 子宫会开始复旧的过程,也就是指缩小会怀孕前的大小,所以阴道分泌出鲜红血液的现象,也就是俗称的恶露,这大约会维持六个星期左右。因此你需要选择一些专为产妇设计的卫生棉,注意千万不能使用卫生栓塞。
“好痛!”这应该是大多数妇女对生产最刻骨铭心的印象了!在克服了阵痛对身心的磨难后,事情并没有就此结束,因为接踵而来的身体变化仍会让产妇感到困扰,像是伤口多久会愈合?可以碰水吗?等等。 因此,本文将以产后伤口照顾为主,提供妇女正确的产后保健观念。 产后伤口的种类 ※自然产伤口 自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏,但是,这样的伤口通常会在产后自行愈合;反而若是因为产程进展太快,或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤,则往往必须藉助外科修补术加以缝合,才不致延缓复原的时间。 所以,有时候为了避免产妇发生较大范围且不易处理的会阴撕裂伤,产科医师或助产士通常会以会阴切开的方式来帮助胎儿顺利生出来;因为会阴及阴道的血管丰富,所以切开处的伤口大约在3~4个礼拜即可完全愈合。 ※剖腹伤口 虽然怀孕、生产是一种自然的过程,但仍有一些原因使妇女无法以自然的方式生下婴儿,这时就需要以剖腹生产方式,经由腹壁及子宫切口将胎儿取出,可以帮助无法顺产的妇女能够安全的迎接新生儿的到来。 由于手术伤口范围较大,表皮的伤口在手术后5~7日即可拆线或取除皮肤夹,但是,完全恢复的时间大约需要4--6个礼拜。 延伸阅读:剖腹产疤痕最小化全方案 剖腹产后再孕注意7种安全法 促进伤口复原8原则 无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同,但因部位的不同,所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。 首先,必须注意的是感染的问题,皮肤的完整是保护身体的第一道防线,因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻忽,只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时,记得赶快回到医院检查;除此之外,阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形,应尽速就医。 其次,为了促进伤口愈合,不妨从以下几个方面着手: 1. 保持伤口清洁干燥 2. 温水坐浴 3. 避免疤痕产生 4. 注重营养摄取 5. 适度运动 6. 身体清洁 7. 勿提重物 8. 性生活勿急躁
月子病也称为产后风,月子病可以分为四种情况,分别是风犯血脉型、寒凝血脉型、湿滞血脉型和寒热错杂型,由于此类疾病技术与风湿性疾病,同时也与产后血虚、风寒侵入血脉有关,那么月子病也哪些呢? 1、妇女在月子里筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,不慎风寒湿邪侵入,此月子病在临床症状是:肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷,怕风,出虚汗,活动关节疼痛,遇冷,遇风疼痛症状加重,好着衣,严重的病人夏热天穿棉衣,中医理论为寒邪入骨。 2、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁,容易引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入。 3、妇女在月子里禁行房事,过多房事伤阴、伤精,阴精两亏导致筋骨空虚,风邪可乘虚侵入,它的主要临床症状:除了怕冷怕风,关节疼痛外,主要是浑身沉重,无力,腰酸困疼痛,不耐疲劳,部分病人伴有风湿很类风湿症状。 4、因产后失血过多导致的贫血,宫内淤血,造成体虚,头晕,腹痛,腰痛等月子病。 月子病的症状 大家都知道女性相对于男性来讲会更加容易生病,不仅是因为生理构造的的原因,还是因为女性要承担起一个重要的责任,那就是生育子女。所以女性会比男性要承担更多风险和疾病的困扰,比如生产过程中的各种危险,和生产指之后的调理。调理不好的话,很有可能得月子病的。那么月子病的症状有哪些呢? 月子病的症状一般都有以下表现:怕风,怕冷,出虚汗,关节疼痛。遇天气变化时疼痛感会增加;由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木,抽搐,胀痛等症状;月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力,腰酸,嗜睡等症状;由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛,头痛等症状。 月子病一般是由于在分娩后的内分泌发生率变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,在这种情况下,如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。
我也有过,就是很难干净,请问你现在有没穿那种很紧的收复裤,我也听说如果穿了很紧的裤子,那是很难干净的,我有过经验,确实是这样穿得太紧很难干净的,这是我个人经历,看看其他朋友是否这样,如果真的来得太久,也不好的,还有你有没上环,如果上了也会有应晌的?
1.注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经,而情绪紧张可使月经量增多,月经提前。 2.生活在舒适和谐的环境中,人们的心情则能愉悦,也就有利于疾病的康复。 3.参加活动,避免过于安逸,造成懒惰。另外也要多休息,避免过度劳累对健康不利。 4.在用药的同时配合饮食治疗,即可减少素药对人体的损害,又能“补益精气”,从而提高治疗效果。
您好, 您最好到医院检查,有可能是息肉,可以通过小型手术切除,但是一定要查明原因。 祝您健康1
孕产妇在孕产期生理的变化也是一个重要原因。除了交感神经系统的变化以外,孕产妇体内的雌激素也出现了明显的变化。而雌激素对人的情绪有很大影响,雌激素低时,人的情绪就容易波动、不安、低落。在刚生产以后这种雌激素会突然大落,产妇很容易发生抑郁性的心理异常表现。她们常为一点小事不称心而感到委屈、甚至伤心落泪。一般家里人都以为是疲劳、担心的结果,尽量安慰她,但不知这种表现还有生理基础:雌激素的突然下降。 产妇的抑郁多发生在产后头几个月,其发生率相当高,在西方国家大约占产妇的1—2%。在我国,由于有较多的老一辈人亲自照顾,心理上比较平衡,发生率可能低一些。 这种产后抑郁主要表现为情绪不好、爱哭、小事爱计较、烦躁、焦虑、睡眠不好、性欲减退等。出现这种抑郁情绪,还会影响正常哺乳。 预防孕产期间的这种心理异常非常必要。 第一,在孕前或孕期,丈夫、家人及本人要有这方面的知识,以便控制其出现的可能性。如果妻子有了这方面的表现,丈夫应该及时请医生给予治疗或做早期心理咨询。需知心理障碍的治疗愈早进行愈好。 第二,对孩子要及早安排好。比如:家里应该提前为新到的小成员布置好房间或“婴儿角”,使母亲带着孩子回到家后马上能安定下来,这对于母亲是极大的安慰,使她的担心、焦虑大大减轻。她的心情好起来,抑郁问题就会渐渐消失。反之,则抑郁加强。
很正常的,刚开始就是这样的,以后就会慢慢好了,就会那不痛了,放心吧。
赶紧去医院吧,乳腺炎不是小事,不要耽误了治疗,听医生的处理意见吧。不过应该还可以喂奶的,用吸奶器把奶吸出来,带回家给宝宝吃,我同事当时就是这种情况。不严重的话,几天就出院了。 祝母子健康!
1这个时候一定要注意休息。养成良好的作息时间,妇女在月子里禁动房事生活,过多房事伤阴、伤精,阴精两亏导致筋骨空虚,风邪可乘虚侵入,所以这个也是要一定注意的。要保持充足的睡眠。 02 2女性在产后会出现不适的症状,特别是出现水肿的时候要多加注意不能过多的喝水,可以把脚垫高一点睡觉,适当的按摩也会有所帮助的,但是由于是在坐月子期间是不能多做运动的,适当的做一些运动就可以了。 03 3一般在生完孩子两个月左右水肿就会逐渐的消失,这个时候就可以多做一些户外的运动,水份也可以大量的喝这样会对乳液也有所帮助的,但是如果患者两个月以后还是持续的水肿就需要重视了及时去医院。 04 产后身体要进行恢复多吃有营养的食物来补充身体缺失能量,要注意多喝水,不要过度劳累,适当增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力,也可以用中医针灸疗法治疗。
喝了一大碗鸡汤,盖上两床被子出身汗,汗出了就好了,我喝了两次,出了两身汗
我也是四个月就来的,现在宝宝八个月了还没断奶,只不过现在月经也不是很正常,有时一个月,有时两个月来。请教了医生属于正常的!
产后2周 这一周大部分产妇都回到了家对于产妇和丈夫来说,真正的忙碌是从回到家里开始的,新生儿完全由爸爸妈妈喂养了,爸爸妈妈会感到手足无措。如果产妇的父母在身边,产妇会比较安心。现在有月嫂服务,请月嫂来帮忙也未尝不可。但有的产妇更愿意由丈夫和父母来照顾,这个问题应该在分娩前安排好。 现在产院也设月子房,你可以选择在产院坐月子。有医生护士在身边,会让新手爸爸妈妈比较放心。但有一点不好,新爸爸妈妈没有了那份紧张感,也就缺少了许多值得回忆的故事,做父母的那份责任感,以及母性的爱来得好像不那么强烈。没有回到自己的家,不易感受小家庭的温暖和天伦之乐。不能一夜睡到天明,只能宝宝睡你也睡。 产后2周,休息仍然很重要。你主要任务是喂养新生宝宝,还有换尿布,为宝宝洗脸洗澡,宝宝哭闹时抱一抱宝宝,还要和宝宝说说话。总之,几乎24小时都要围绕着宝宝做事。如果这些事都由你一人承担,事事都参与,你会比较劳累。劳累不但影响恢复,也会影响乳汁分泌。所以,你要根据自己的情况调节好,不要感到劳累。
用热一点的水,兑入米酒洗澡,这种天气肯定要天天洗,洗头就看你头发的出汗情况了,但是洗完一定要马上吹干
1。两个乳房轮流哺乳。 2。每次喂好奶,把剩余的奶用吸奶器吸掉。 3。如果感觉有点块,就用热毛巾捂,并且用两手揉搓。 4。得乳腺炎期间不要哺乳。
积极暗示法 其实产后抑郁症是特别正常的现象,所以不要觉得这是什么特殊的疾病。很多时候别人的帮助和关心只能起到一时的作用,要想让自己拥有一个还心情还是需要自己积极的进行心理暗示,告诉自己这不是什么病,自己可以安全度过,也可以把自己心理上产生的变化主动和家人朋友沟通,千万不要一个人闷在心里不说,只要你说出来,即使偶尔的乱发脾气相信他们也会理解你。 让产妇充分了解抑郁症的危害 在生完宝宝后,妈妈的全部心思都在宝宝身上,但是有的时候就是会感到焦躁不安,这个时候家人一定要告诉她她这样的状态会影响宝宝的健康成长,那么这个时候妈妈一定会积极的配合治疗、改变自己不健康的状态。 家人要给予足够的关心 产妇在生产或坐月子的这段时间是最不好熬的,情绪心理上有所波动也是非常正常的,家人这个时候一定要细心,关注她情绪上的变化,尽量不要做刺激她情绪的事,给她营造一个舒适温馨的环境,多给她做些好吃的,不要让她和宝宝两个人待着,尽量多抽出时间陪她,这个时候,丈夫的关心对她的十分重要的,所以,就算是在忙,丈夫在这个时候也要分出一些精力来照顾自己的妻子。 必要的时候进行进行心理治疗 很多时候都不把产后抑郁症当回事,等到严重的时候其实已经危害到产妇的身心健康了,这个时候最好的办法就是去找专业的心理医生来进行心理治疗,这样效果会更好。
以下几种食物可预防新妈妈产后抑郁症: 1.全麦面包:碳水化合物可以帮助血清素增加,面食、点心,这类食物是一种可以吃的抗忧郁剂。 2.菠菜:缺乏叶酸也会导致精神疾病,包括忧郁症及早发性的失智等。 3.南瓜:南瓜富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖,转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部惟一的燃料。 4.樱桃:樱桃中有一种叫做花青素的物质,可以降低发炎的几率。 5.大蒜:大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情,且不易感到疲倦、焦虑。 6.鸡肉:摄入一定量的硒,能令人精神振奋,硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类等。 7.杏仁:杏仁号称能量魔法丸,不仅富含健康脂肪和大量纤维,还含有锰,锰让人更有活力,精力更充沛,低锰水平的女性更容易感到疲劳。四分之一杯的杏仁可满足女性日均需锰量的25%。
首先,室内温度不要过高,要适当开窗通风,保持室内空气流通。第二, 产妇穿盖要合适,不要穿戴过多,盖的被子不要过厚。第三,出汗时要用毛巾随时擦干,勤换衣服,尤其产妇的内衣内裤要及时更换。第四,有条件的话,要洗淋浴,也可以每晚用温水擦洗,一定要避免着凉。此外如果产妇不希望自己出汗太多,可以运用食疗来调理:( 1 ) 泥鳅鱼汤。先将泥鳅鱼用温水洗净,去肠,用铁锅加食油煎至金黄色,加清水350毫升,煮 至 100 ~ 150毫升,加盐即可饮汤。( 2 ) 糯稻根鱼粥。先用糯稻根去掉沙泥,放入沙锅中煮出水600毫升,备用,再用鲫鱼一条,洗净,用铁锅煎至金黄色,然后与粳米一起放进沙锅内,加人已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥, 调味即可食用。如上所说, 产妇在产后多汗并非病态,也不是身体虚弱的表现,而是排泄体内多余水分的方式之一,所以一般无须治疗,更不用大补特补,只要保证产妇不要在出汗时着凉即可。